Tuottavuus vs. syyllisyys
Tuottavuus Motivaatio / / December 19, 2019
"Meidän maailma, rakas, pysyä paikallaan, sinun täytyy paeta, mutta jotta liikkua, sinun täytyy juosta nopeammin".
musta Queen
Joskus Unelmoin hiljainen, joten päivällä se oli 24 tuntia, ja ainakin pari tuntia. Koska näyttää siltä, että se on melko vähän enemmän ei ole tarpeeksi, joten minulla on koko ajan kaikille! Ja työhön ja tarkista ja toimi kotitöissä ja pelata vauvan kanssa, ja... no, mitään! Minulla on tässä vain kaksi ylimääräistä tuntia. Ja mikä parasta 10. Ja se on parempi löytää tapa ei nukkumaan ollenkaan !!!
Ja sitten sen jälkeen, joka tulee mieleen on looginen kysymys: "Miksi minulla ei ole aikaa?!" Varsinkin, kun kaikki ympärilläsi kaiken aikaa tehdä melkein mitä tahansa. Seuraaja looginen johtopäätös muodossa takavarikointi syyllisyyden on sama.
Mutta tekee samoedstvom ei mennä pitkälle. Ja ylimääräistä tuntia päivällä ei näy. Mutta tekemättä työtä ja ärtyneisyys kasvaa. Siksi välttämättä on puututtava. Ja jokaisella on oma resepti, jonka ainekset ovat ajoittain päivitetään ja sekoitetaan;)
© valokuva
Hänen resepti on jaettu GTD Scott Hanselman, entinen professori, entinen pääarkkitehti rahoituksen ja nykyisin puhuja, konsultti ja Microsoftin työntekijä.
Aina 8 ainesosia, että työ. Ainakin toistaiseksi. Ehkä kun jokin komponentti elämänsä muuttuu ja muuttaa resepti.
1. Älä tarkista sähköposti aamulla. Koska se syö valtavasti ajanhukkaa. Ja olla tarkka, valitse itsellesi tietyn ajan skannata sähköpostiin ja kun aika on kulunut, kytkin oikeaa työtä. Erityisen vaikeaa se on annettu, jos olet odottanut tärkeä kirjeen ja ilme laatikossa 5 minuutin välein. Tämän seurauksena meillä on lounas nenä, ja olet juuri tarkistanut postin. Tunnetta työn siellä, ja tulokset sellaisinaan - ei. Parempi viettää aikaa jotain tärkeämpää. Koska tunne, että vihdoin loppuun (tai edes käynnisty) jotain mielenkiintoista ja hyödyllistä, ladata akkuja varten loppupäivän.
2. Älä surround itseäsi "Towers syyllisyyttä." Onko teillä kirjoja, jotka te kaikki menossa lukemaan sitä, mutta käteni ei yltänyt koko ajan, ja aika ei riitä? I on tällainen kasa pöydällä että se edes pelkää näyttää, eikä ajatella, että kaikki tämä pitäisi lukea. Mutta usein ole aikaa lukea koko postitse, blogikirjoituksia hypähdellä RSS Yleiset-nauha ja riitele jonkun sosiaalisiin verkostoihin (tiet, Internetissä joku ei ole oikein!).
Ja tämä kasa kirjoja paineita teitä, se on jatkuva muistutus siitä, että et saa meitä mihinkään. Jottei muistuttaa itseäni päivittäin noin katoavaisuuden aikaa ja kyvyttömyys edes kahtia, poista lähes kaikki kirjat pois näkyvistä, jolloin kaksi lukea sen viikon.
3. Jos se on tärkeää, jotta se aikatauluun. Jos haluat pysyä tärkeimmistä asioista ne on tehtävä aikataulun. Vaikka se ei suoraan liity työhön. Luo erillinen aikataulu niiden harrastukset tai valittavien. Pelkkä halu alkaa tehdä jotain ja yrittää löytää tämän vähintään yhden tunnin vapaa-aikaa ei riitä. Kirjoita aikataulu, ripustaa sen eteen nenästään, ja seuraa töiden jälkeen.
4. Mittaa ja leikkaa. Yksi parhaista tavoista ymmärtää, miksi se on niin aivan liian vähän aikaa - on mitata sitä. Joka kerta kun istua alas työtä, käynnistä ajastin tai käyttää ohjelmistoa, joka tekee sen sinulle (Rescue Time, Esimerkiksi). Ja sitten voit verrata suorittamiseen tarvittava aika työn ja sen merkityksestä. Huolellisen analyysin vähentää aikaa, joka ei oikeastaan ole niin tärkeää, mutta joitakin työpaikkoja ja täysin siirtää toiselle.
5. Suuri hajota. Toteuttaa suuria asioita ovat aina pelottavia, ja usein ei ole selvää, mitä sinun täytyy aloittaa. Ja kuten kaikki gurut toista GTD - tauko yksi iso tehtävä pienempiin ja suorittaa jatkuvasti (Tyypillisesti "3 +2").
6. Päästä irti kaikesta, ei ole tärkeää. Jos mietit tarkkaan, luultavasti oman pään spin ajatus, että et jotain kiinnostavaa. Tai että et voi jättää vastaamatta kommentteja blogiin, Facebookissa tai Twitterissä. Tai että menetät joitakin mielenkiintoisia uutisia artikkeli tai uuden muotinäytös. Rauhoittua ja vapautumista. Et koskaan voi tehdä kaikkea ja kaikkialla. Ainakaan vielä keksitty aikakone. Siksi on aika hyväksyä ja alkaa tehdä niin paljon kuin mahdollista, mikä on todella tärkeää.
Ollakseni rehellinen, tällä hetkellä tunnen kaikki nämä hurmaa itse täysin. Viimeisen viikon aikana olin jatkuvasti pelkää puuttuu jotain, älä lue, älä kirjoita, eivät näe, ja lopulta se alkaa ajaa minut hulluksi, ja voimat jo laskussa. Koska ainoa tie ulos - se ei ole nukkumassa. Ja tässä tilassa ei toimi normaalisti biologista organismin ajan mittaan. Siksi minun mantraa viikkojen ajan - "Juuri nyt, älä huoli. Juuri tänään älä hermostunut. " Vaikka maaginen gadget, joka mahdollisti Hermione pysyä kaikkia luokkia samaan aikaan, en olisi suostunut.
7. Plan "sprintissä". Keskity tahansa oppitunnin aika vaikeaa. Keskimääräinen aika on noin 25 minuuttia, joten kokonaistuotto koko päivän vain ei ole fyysisesti mahdollista. Aivot on väsynyt ja alkaa kaikki samat olla hajamielinen ja tehdä virheitä, tunne syyllisyyttä. Siksi suunnitelmassa itsessään eräänlainen "kiri" ja sitten tehdä tauon 5 minuuttia. Tästä hienosta Pomodoro tekniikka.
8. Ja lopettaa pilata hänen mielialansa. Flagellation koskaan johda mitään hyvää. Se kestää vain valta ja pilaa tunnelman kuin se, joka on mukana samoedstvom ym. Terveellistä nukkua, hyvää ruokaa ja oikea käsitys ja että aina on aikaa tehdä tarvittavat muutokset ja se ei tarvitse olla "juuri nyt", koska "juuri silloin" on myös hyväksyttävää.
Ja kun olet säästynyt jatkuvasti tunne koko ajan puutteen? Sinulla on oma resepti?