4 hullu ja tehokkuutta neuvoston ajankäytön

Olen vakuuttunut siitä, että työtä kotoa tekee meistä oudolta. No, tai vain ihmisiä, jotka haluavat työskennellä kotona, outoa. Ja ehkä sitten, ja enemmän. Istuu kotona koko päivän, joka päivä kehittää tapojasi, joka koskaan kohdanneet ihmiset, jotka ovat "mennä töihin". Kun istut yksin kotona, kukaan kertoo, mitä tehdä - tai pikemminkin, mitä aikataulua ja käyttäytyminen ovat yhä muukalainen, ja et ymmärrä. Ei kukaan kertoa, että illallinen vihreät herneet, makaa kylpytynnyri - varsin epätavallista.

Itse en ole yrittänyt loukata freelancereita ja udalenschikov. Itse työtä itselleni 3 vuotta, ja rehellisesti sanottuna, niin inhottavasti jokapäiväisessä hoitoja, joka silloin, kun kerran innokkaasti alkoi kuvata yksikään asiakas työaikataulu, todettiin, että useimmat ihmiset eivät saapuu. Freelance voimia haastaa itsensä ja sitoutumaan vakavasti hallita aikaa. Toisin sanoen, freelancerina täytyy vain selvittää, miten priorisoida tehtäviä välttää Satuin nimittäin työviikon vietetty katsomassa TV-ohjelmia ja illalla lauantaina on tehtävä lujasti töitä kahdelle hengelle, koska määräaika hiipi tarkasti. Työtä kotoa yleensä sitä, että voit työskennellä milloin tahansa kätevä sinulle, älä mene kokouksiin, eikä et valitse, joten meidän on opittava optimoimiseksi. Ja se on (yllätys!) Hitto kova.

Alla aion jakaa neljän maan neuvoja työskennellä mahdollisimman tehokkaasti, jonka olen kehittänyt vuosien varrella kotona.

1. Tarkistaa sähköpostin seisten

Kotiin reikä tuottavuutta - postilaatikkoon. Minulla oli tapana pitää sähköpostiohjelman auki ja jatkuvasti vastata sähköposteihin, kun ne saapuvat. Arvaa mitä? Kaikki muu jäi kesken. Nyt voin tarkistaa sähköpostit useita kertoja päivässä, seisoo kannettavan pienessä keittiössä laskuri. Tämä teline täydellisesti korvaa minulle erityisen taulukon työskentelyyn seisomaan, sähköpostin lukeminen vasta tässä vaiheessa, olen kehittänyt tapana sivuuttaa sähköpostiohjelman kaikkina muina aikoina, kun olin kiireinen työ. Tämä ei koske vain osoitteeseen - Olen tunnistettu eri työtehtäviä omalla alueella talon, ja liikkuvat niiden välillä, minä automaattisesti sopivan tyypin aivojen toimintaa. Esimerkiksi olen valmistautuu blogikirjoituksen ja uutiskirje istuu samassa tuolin ruokapöydässä. Toinen tuoli samassa pöydässä käytän hallinnollisista tehtävistä sohvalla istun yksin poserfit Internetissä (ei-liike asiat), puhelin olen vastuussa pienen pöydän makuuhuoneessa. Tämä on tietenkin, ei ole samanlainen kuin käyttäytymistä useimmat ihmiset, mutta koska olen vain tarkistaa sähköpostini seisten, se on nopea ja tehokas, koska mitä helvettiä, haluan olla SIT.

2. Syödä joka päivä samaan aikaan

Mitä vähemmän päätöksiä sinun täytyy tehdä joka päivä paremmin. Viettää aikaa kysymykseen "mitä pukea tänään", "milloin mennä kuntosalille" ja "milloin ja mitä tänään on" kuluttaa oman varantoja päättäväisyyttä, joka samoin kuin tahdonvoima, varsin rajallisia. Päätökset - kaikki päätökset - vaatii tietyn määrän aikaa ja vaivaa, ja jos haluat tallentaa ne todella tärkeitä asioita, älä tuhlaa niitä merkityksetön. Tässä mielessä olen luonut oman järjestelmän, joka säästää minut "sammumista päättäväisyyttä." Esimerkiksi minä syödä pieniä aterioita kuusi kertaa päivässä, 7 ja 10 am, vuorokaudenaikaan klo 15:30, 18:30 ja 21:00, ja se on suunnilleen sama tyyppistä ruokaa. Mielestäni tämä on hyvä tapa ylläpitää halutun energiaa päivällä eikä kuluttaa samalla kysymys on nyt syödä. Olen kiinni tiukasti tähän sääntöön? Ei tietenkään. Mutta yritän seurata sitä niin paljon kuin mahdollista, se toimii minulle. Ja tämä on tärkeää: järjestelmän pitäisi toimia sinulle, ja kun löytää tapa pitää reserviläiset päästä eroon jatkuvasti tarvetta tehdä päätöksiä, huomaat virtauksen energian tärkeämpi aloilla elämääsi, ja sen seurauksena entistä tuottavampia kuin koskaan.

3. Opi jakamaan aikaa katsella

Kesti vuosia - vuosina - opettaa itse, miten pitäisi etsiä hyväksyttäviä luettelon tehtävistä päivä. Aiemmin olin listan kaikista asioista aioin tehdä päivä, ja tietenkin tämä lista oli varsin epärealistinen. En ole koskaan edes tule lähelle, että täyttää kaikki kohteet luettelosta ja päätti päivän tunne kurja koska epäonnistumisen tehtäviä. Ja sitten opin jakaa päivä lohkoiksi kestäviä 01:00. Jos Aion työskennellä tunti tunnin X Y, minulla on tietty määrä aikavälein. Luo tehtävälistan tunnin ajan on paljon helpompaa, jos teet sen koko päivän. Vain kysyä itseltäsi, "Voinko tehdä tämän tehtävän seuraavan tunnin?". Se on helpompaa kuin kysyä itseltäsi, "Mitä haluan tehdä tänään?". Joten sinulle) laittaa enemmän realistisia tavoitteita ja b) tuntea tuottavia myöhään iltapäivällä.

4. Laittaa jalat seinälle

Viime kuukausina olen harjoitellut uskoakseni nyt tehokkain yksittäinen tekniikka ajankäytön transienttitoimintaa. Transition Activity tekee mitä sen nimikin kertoo - se auttaa vaihtaa tehtäviä. Käyttöönotto näistä kirjoituksista käänsin päivä, ja samalla on tuonut elämääni normaaliin loput pysyvästi. Esimerkiksi parin tunnin työtä teen 5 minuutin tauko, jonka aikana laitoin jalat ylös seinälle ja makasi silmät kiinni (Poseeraavat jooga - noin. kohden.).

Copyright © Shutterstock

Lounaan jälkeen teen 10 minuutin kävelymatkan ennen kuin aloitat tarkkailun postin ja saada takaisin töihin. Välisenä aikana toimintasegmentit nousen ja varautua minttu teetä. Lopussa päivä kuuntelen podcasteja kun puhdistus huoneisto auttaa minua siirtyä tilasta "työ" in "muun elämän". Hetken päästä tajusin että itse asiassa sillä ei ole väliä mitä teet. Tärkeintä - antaa itsellesi pieni määräajoin hengähdystauko pikemmin kuin voima yrittää tehdä enemmän ja enemmän.

Kun luet tätä, monet nyt sanoa: "Minulla ei ole aikaa tähän!". Ajattelin niin myös, mutta se ei ole totta. Koska 10 minuutin tauko säästää palamasta ja tehdä sinusta entistä tuottavampia kuin jos olisit 20 minuuttia tarkastetaan uudestaan ​​ja uudestaan ​​sähköpostiisi.

Muuten, 20 minuuttia riittää syötävää jar vihreitä herneitä kuumassa kylvyssä.

Kuva copyright © Shutterstock