Miten laittaa asioita kuntoon kotona tai töissä: nopean menetelmän Leo Babauta
Motivaatio / / December 19, 2019
Jos haluat päästä pois, mutta koko ajan liian laiska yrittää lähestyä nollaa sotkua. Mitä se on ja miten se toimii - sanoo bloggaaja Leo Babauta.
Leo Babauta
Suosittu bloggaaja, luoja Zen Habits. Kirjoittanut useita bestseller-e-kirjoja.
Tänään haluan esitellä teille tekniikka, joka kutsun "Zero sotku." Sen avulla voit:
- jätä elämässäsi vain tärkeitä asioita ja päästä eroon kaikista tarpeettomat;
- inokuloimaan itse terveellisiä tapoja, jotka auttavat ylläpitämään järjestystä;
- oppii laittaa asiat takaisin missä ne on otettu.
En voi luvata, että opit päiväjärjestykseen: se vie vähän enemmän aikaa. Mutta voit aloittaa heti!
1. Valitse nolla sotkua vyöhyke
Määrittele kotona tai työpaikalla, mikä tulee alue nolla häiriö. Tämä tila laajenee, kunnes se kattaa koko kodin tai toimiston. Esimerkiksi voit valita alueen nolla sotkua keittiön pöydällä. Muista, että tämä on vasta alkua.
2. Uber valitussa paikassa
Katsokaa kaikki, mitä omalla alueella nolla häiriö. Mitkä näistä asioista tarvitset? Mitä pidät ja käyttää säännöllisesti? Nämä ovat perustarpeet.
Kaikki muu olisi poistettava: joko antaa hyväntekeväisyyteen tai hävitettävä.
Kerätä tarpeettomia asioita ja jättää oven lähellä, jotta ei unohda niitä kestämään.
3. Määritä paikka kaiken
Tässä vaiheessa on nolla alueen sekaannusta on oltava vain kaikkein tarvittavat asiat. Ja he haluavat paikka, sinä nimetä ne. Jos tämä ei ole maalausta tai muita koriste-esine, poistaa kohteita pöytälaatikkoon, kaappiin tai toiseen varastointi. Ei vain heittäminen laatikoihin - tee se viisaasti.
4. Opi palauttaa lähetykset paikka
Kouluttaa itse laittaa kaiken, mitä ryhtyä mihin otettu. Vastustaa kiusausta heittää asia missään. Kestää 10 sekuntia ja palauta se paikalleen. Jos kohde ei vielä ole paikkaa, mieti sitten mihin hän valehtele.
Työ muodostumista tämä tapa saattaa viedä sinut muutaman viikon.
5. Ylläpitää täydellinen järjestys valitulla alueella
Vihdoin tuli puhdas tila. Nyt tärkein tavoite - välttää sekaannus.
Ole erityisen varovainen, pikkutarkka ja tiukka itsesi kanssa!
Älä anna itsesi pilata kovaa työtä tämän tavoitteen saavuttamiseksi.
6. Laajentaa nolla häiriö alue
Jos lähtökohtana valitset keittiön pöydän, alkaa laajentaa aluetta muiden työpinnan. Olevan vailla kaikki tarpeettomat uusi pieni pinta, tarvitset 5-10 minuuttia. Tee se sääntö laajentaa nollaan sotkua vyöhyke aamulla ja illalla - hyvin pian koko talo tai toimistossa on puhdas ja siisti.
yhteenveto
Tämä on hyvin yksinkertaista tekniikkaa, joka vaatii hyvin vähän aikaa. Jos olet kiireinen, saat vain 10 minuuttia siivous kahdesti päivässä, ja jatkaa kuntoon valittuun paikkaan, heti mahdollisuutena. Jos sinulla on enemmän aikaa - erinomainen! Voit vapaasti ottaa laajoilla alueilla, ja nauttia tuloksen.