5 vinkkejä niille, jotka eivät toimi motivoiva artikkelin
Motivaatio / / December 19, 2019
Yleensä luet artikkelin tai kirjan, motivoiva, innostava, ja joinakin päivinä tehdä mitä se sanoo, mutta sitten unohtaa ennen seuraavaa innostavia kirjoja. Tämä viesti on tarkoitettu niille, jotka ovat kyllästyneet lyhytikäisiä ja hetkellisiä motivaatiota ja halua käytännön vinkkejä, jotka todella työtä.
Ottaen huomioon useita artikkeleita ja kirjoja, jotka kutsu tulla paremmiksi, käsite "itsensä kehittämisen" itsensä synonyymi jotain lyhytikäisiä ja turhaa. Ja ehkä jopa haitallisia, koska kaikki nämä tiedot alkaa tuntua, että ihmiset voidaan parantaa, yksinkertaisesti lukemalla artikkeleita ja osto motivoiva kirjoja.
Seuraavassa on viisi käytännön vinkkejä siitä, miten motivoida itseäsi ja paranevat ilman uusia kirjoja ja artikkeleita.
1. Panoroimaan tavoitteet hänen tosielämässä, ei toisinpäin
On selvää, että kun olet ajatellut maalia, haluan riman korkeammalle. On mukava nähdä paperilla, mutta vaikea toteuttaa. Siksi huippuluokan niin usein jäävät toteutumatta.
Joten älä yliarvioi vahvuus ja laittaa realistisia tavoitteita, jotka liittyvät nykyisestä elämästäsi. Esimerkiksi, jos sinulla on kolme pientä lasta, ei todennäköisesti onnistu löytämään kuusi tuntia päivässä kirjoittamiseen romaanin.
Ole realistinen ja laittaa pieniä tavoitteita. Sinun on paljon helpompi tavoittaa heitä, ja iloinen, että olet hitaasti lähestymässä hänen unelmansa.
Määrittää, kuinka paljon vapaa-aikaa sinulla on ja kuinka paljon voit itse viettää jotain tekemistä, yrittää suunnitella päivän kelloa kalenterissa.
2. Set henkilökohtaiset standardit
Yhteiskunnassa aina tulee olemaan ihmisiä, jotka sanovat, että olet tekemässä liikaa. Te myös aina vertaa itseäsi muihin ihmisiin, ja jos heidän taustansa, et todellakaan paljon, se voi hidastaa kehitystä.
Ei ole tarpeen tarkastella muita, muuten et elää kuin ne ovat, ei niin haluat. On tärkeää hankkia selkeä käsitys siitä, mitä haluat saavuttaa, ja rakentaa elämäsi mukaisesti tavoitteesi, ei mitä ihmiset sanovat.
Mitä välität kollega, joka sanoo, että et tunne sääliä itseäni ja paljon työtä, jos tavoitteena - saada ylennyksen loppuun mennessä? Kuuntelisitko ystävä, joka sanoo, että olet liian usein menetetään kuntosalilla, jos on kasvaa ohut 5kg ensi kesänä?
3. Älä katso taaksesi
Jos koskaan pelannut urheilua pitkään, tiedät kuinka paha pysähtyvän ja tehdä vähemmän, mitä pystyy.
Tuotenumero 1 on tärkeä, koska pieni tavoitteet saavutetaan helpommin vähitellen lisäten kuormituksen.
Aloita pieniä tehtäviä, tehdä ne mitä hyvänsä, ja vähitellen lisää kuormitusta. Johdonmukaista täytäntöönpanoa paremmin yhden terävän murtuu toimintaa, sekä kuntosali ja millään muulla alalla.
4. Tehdä joku läheinen
Jos et voi tavoitteiden saavuttamiseksi itse, yritän tehdä sen joku läheinen. Tulla paremmin jotain miellyttää rakkaansa. Tämä ei tarkoita, että voit ansaita heidän rakkautensa, kun ilmaista eniten.
Recall Jack London romaanin "Martin Eden". Hän on päähenkilö voi muuttua, jos ei rakastunut Ruth ja päätti hänen olla erilainen? Rakkaus antoi hänelle rauta, ja hän on muuttunut totaalisesti, voitti kulttuurista kuilua ja tulla yläpuolelle hänen rakastettunsa (emme muistaa surullinen loppu).
Vain älä sekoita tavoitteiden saavuttamiseen joku ja saavuttaa tavoitteet, jotka Sinulle asetetaan joku. Ei ole tarpeen mennä noin muita ihmisiä, vaikka lähin, jos he yrittävät tyrkyttää visio teistä.
5. Rakkaus ja itselleni anteeksi
Syyllisyys, häpeä, ja valitettavaa - tämä on kauhein ja huonoja tunteita, jotka voivat lopettaa päivä. Jotkut jopa herätä tunnetta inho.
Jos liian usein kokevat samanlaisia tunteita, ajattele tätä: sinun täytyy elää sen kanssa on vielä hyvin, hyvin kauan. Sinä olet ainutlaatuinen oma joukko taitoja ja kykyjä ja kaikki taidot ja ominaisuudet, jotka olet puuttuu, sitä voidaan kehittää.
Tehdä kaiken niin hyvin kuin mahdollista, ja muistaa, että vähän - se on parempi kuin ei mitään.
Joka päivä - tämä on uusi mahdollisuus tehdä paremmin ja saavuttamaan päämääränsä. Joka päivä.