Miten tulla paremmin vuonna 2019

Päästä hyvät tavat

Jos haluat muuttaa jotain elämässäsi, nyt on aika toimia. Älä yritä muuttaa radikaalisti. Valitse muutama pieni tottumukset alueella että tällä hetkellä tärkeintä sinulle ja toistaa niitä päivästä toiseen. Ja kun tuo automatiikkaa, kokeile seuraavia. Vähitellen koko elämä muuttuu paremmaksi.

Lue artikkeli →

vahvistaa hahmosi

On olemassa monia määritelmiä väkevä. Useimmiten tämä käsite liittyy sellaisia ​​ominaisuuksia kuin rehellisyys, vastuu ja itsehillintää. Vinkit auttavat niiden kehittämiseen.

Lue artikkeli →

Juna aivosi

Aivojen terveys riippuu jokapäiväistä toimintaa. Ja melko vähän muuttamaan tapojaan, nähdä ensimmäiset tulokset. Siinä korostetaan seuraavien 30 päivän pumpun ajattelua.

Lue artikkeli →

Opi uutta

Tämä ei ainoastaan ​​avartaa, mutta tukee myös aivot kunnossa. Eikä tieto paremmin imeytyy, usein jotain jännittävää ja tuntematonta. Noudata neuvoja liikemies Oren Hoffman: "Jos haluat oppia mahdollisimman tehokkaasti, mitä on sinulle vaikeaa, 70% ajasta."

Lue artikkeli →

Ulos mukavuusalueen

Kieltäytyvät usein tavanomaisista ja kokeilla uusia asioita. Käynnistä pieni: kylmä suihku, harvoin nähdä älypuhelimeen näytöllä, saat epätavallinen harrastus tai tutustua uusi henkilö.

Lue artikkeli →

lue lisää

Mitä haluat muuttaa, jotta se olisi toivottavaa oppia, varmasti kirja on kirjoitettu. Keräsimme painos, joka auttaa kommunikoida ihmisten kanssa, jotta tavoitteet saavutetaan älykkäämpiä, tuottavampia ja onnellisempi.

Lue artikkeli →

Muuttaa ajattelua

Usein ne esteet, jotka estävät meitä saavuttamaan tavoitteen tai paranevat, ovat olemassa vain meidän pään. Tietoisuus määrittelee, miten me povedom itsensä vaikeisiin tilanteisiin, selviytyä pelko siitä, onnistuu tai epäonnistuu. Siksi ajattelin pitää vaihtaa.

Lue artikkeli →

Motivoida itse eteenpäin

Joskus menettää sydän ja halu tehdä mitään menetetään. Tällaisissa tapauksissa mieleesi mitä olet jo saavutettu. Juhli pieniä voittoja, että innostaa sinua eteenpäin. Ja älä unohda uskoa itseesi.

Lue artikkeli →

Opetella käsittelemään viivyttely

Jos et halua tehdä jotain, lupaan itse tehdä sen vain viisi minuuttia. Todennäköisesti tämän jälkeen lyhyessä ajassa olet koukussa ja tehdä kaiken loppuun. Tällainen sääntö auttaisi torjumaan tahansa tehtävään.

Lue artikkeli →

Parantaa psyykkistä kestävyyttä

Ollakseen psykologisesti kimmoisa, ei välttämättä ole rautaa tahdonvoimaa. Yritä saada mielihyvää kohteen liike ja helpompi hoitaa kaiken.

Lue artikkeli →

kehittää luovuutta

Luova ajattelu paitsi taiteilijoiden ja kirjailijoiden, se on meille jokaiselle. Puheenjohtaja PROSvitaLeo Laboratorio koulutuskeskus kertoi, kuinka kehittää yksinkertainen assosiatiivinen ajattelu, havainto ja kykyä nähdä implisiittinen kohteen ominaisuudet, niin välttämätön luovasti asioita.

Lue artikkeli →

Yksinkertaista elämääsi

pelkistetty muotoilu on suosittu kaikkialla maailmassa. On järkevää paitsi hylkäämiseen eri roskakoriin, vaan myös muutoksen ajattelussa. Kyky pudottaa liikaa, nähdä ydin asioita. Sammuta musiikki ja kuunnella hiljaisuutta. Yrittävät soveltaa sitä elämässään.

Lue artikkeli →