Oireyhtymä 'munkki kolme päivää", tai miten homman
Motivaatio / / December 19, 2019
Onko jotain elämässäsi, jolle olet otettu ja tehnyt raskaasti useita päiviä (viikkoja tai kuukausia), ja sitten heittää? Sport, uuden kielen, kirjojen lukeminen, menee teatteriin - lista on loputon. Siitä, kuinka monta kertaa uuden elämän alkaa maanantaina, ja me emme puhu.
Ja sitten yhtäkkiä halu katoaa jonnekin, oli monia tekosyitä ja syitä, jotka estivät jatkaa työtä. Japani kutsuvat tätä tilaa "munkki kolme päivää." Leo Babauta (Leo Babauta) ottaa viisautta Japani hyväksyi ja osakkeiden hänen kokemuksensa käsitellessään tätä oireyhtymää.
Ehkä jotain on kadonnut yhtä hyödytön. Haluaisin kuitenkin muistuttaa, että kaikki mitä heitämme, koska se näyttää hyödytöntä tai ei kovin tärkeä tässä vaiheessa elämää, voi myöhemmin osoittautua merkittävä menetys mahdollisuus. En ole millään tavalla saata saada kaikki syntymässä ideat katkeraan loppuun. Ehdotan oppia omistautua tärkeintä, jatkuvasti muistuttaa itse maalin jolle olet aloittanut tehdä jotain uutta.
Älä pakota itseäsi
Pakottaen lisää mitään hyvää ei ole ohi, Hyvätkään aikomukset. Samalla vähitellen kehittyä vahva vastenmielisyys mitä on pakko tehdä väkisin. Kukaan ei ole turvassa epämiellyttävä tunne, kun ei halua päästä asiaan, joka yhä vain eilen syttyivät silmänsä. Olemme kaikki alttiita mielialan vaihtelut. Sen sijaan, että itse tehdä jotain sinun pitäisi yrittää löytää positiivista motivaatio.
Esimerkiksi olen edelleen olemassa hetkiä, kun tarvitset vain potkia pakottaa itse mennä kuntosalille tai lenkille. Mutta jos muistan että kuntosalilla ensimmäisessä musiikin ääniä olen nostanut mieliala, ja käynnissä on hyvä tapa menettää aggressiota, ja jalat ovat itse jo minun koulutusta.
vie aikaa
Kukaan ei voi pureskella kerralla valtava pala, ei väliä kuinka paljon tai nälkä - se on aivan luonnollista. Lisäksi liiallinen ja kulutus pikaruokaa on täynnä ruoansulatushäiriöt ja muita siihen liittyviä ongelmia. Sama koskee muita liiketoimintaa: pulahtamalla pää, olet vaarassa polttaa pois nopeasti. Jos jotain uutta ei anneta niin helposti, vähitellen harjoitusaika.
Käytä vauhtia
Kun sinulla on halu alkaa tehdä mitä se oli tarkoitettu, älä viivyttele. Vaikka aika ei ole niin paljon kuin haluaisimme. Alkaa tehdä, ja sitten se on helpompaa. Näin uusia ideoita ja ajatuksia - jos et tallentaisi ne heti kiinni jälleen tulee olemaan erittäin vaikeaa.
Muistuta itseäsi siitä, mitä haluat
Joka kerta on halu lopettaa kaiken, muista että ne on aloitettu. Motiivit voivat olla erilaisia, mutta jos unohdat, vuoksi, miten kaikki alkoi, tulos on sama - nolla. Älä menetä suuntaan, kaikki samalla muistuttaa itse, että lopussa sateenkaaren löydät potin kultaa.
cheer itsesi
Leo Babauta kohottavaa ja auttaa siirtymään musiikki. Olet se voi olla jotain muuta. Joku lukee kirjaa inspiraatiota, joku tulee ulos lenkille, joku menee museo, elokuvaa, mietiskellen. Ja olen piirustus tai luoda jotain omin käsin. Mitä tapahtuu mielessäni, osoittaa hyvin selvästi lyijykynällä paperille. Tämä on minun tapani voittaa tokkuraisuus ja alkavat liikkua eteenpäin.
Älä ole epäuskoinen
Tuorein ja mielestäni tärkein asia. Kun on epäilyksiä, on hyvin vaikea vastustaa ja mennä hakoteillä. yleensä meidän epäilyjä ja pelkoja tulevaisuuteen liittyvät. Mutta huolehdi siitä, mitä ei ole vielä tapahtunut, ja ehkä koskaan tapahdu - erittäin järjetöntä. Ja heittää mitä olet aloittanut, koska se epäili - unforgivably tyhmä. Tietenkin voit viitata kuivan matemaattisia laskelmia auttaa määrittämään todennäköisyys tietyn tuloksen perusteella kerätyn tilastotietoja. Tilastot - tieteen ankara, mutta käsi kädessä aina menee teorian todennäköisyys, mikä tarkoittaa, että meillä on aina mahdollisuus. Joten miksi ei hyödyntää?
Joka toinen, maailma avaa uusia mahdollisuuksia. Me itse luoda joitakin niistä. Ja vaikka vuosi sitten olet heittänyt (useammin kuin kerran), vieraiden kielten luokat tai käydä art studio, ehkä juuri nyt tähdet tulevat yhteen ja sinulla on mahdollisuus aloittaa ja työn loppuun?