Miten motivoida itse töitä

Tee monimutkaisia ​​yksinkertainen

Minulle on yksi tapa motivoida itse suorittaa monimutkaisia ​​työtä - ajattele sitä valoa. Yritän olla ajattelematta, kuinka paljon olisin vaikeuksien voittamiseksi parhaillaan ongelman ratkaisemiseksi. Uskon, että kun kahva, otan ylpeä itsestäsi.

Vaikein, itse asiassa, ei ole itse työssä, ja päätös tehdä tätä työtä hyvässä uskossa ja ilman jatkuvaa häiriötekijöitä (meillä kaikilla on aika ajoin on erinomaisia ​​procrastinator). Älä määrite itselleen tilan uhri, älä mieti mitä sinun pitää tehdä nippu mahdoton tärkeä tehtävä. Tee monimutkaisia ​​yksinkertainen.

Pidän haaste. Haluan todistaa itselleni, että voin selvitä ne tehtävät, ei väliä kuinka vaikeaa se voi tuntua.

Yritä laajentaa työtä purkaa osiin - niin näet tärkeimmät kompastuskivet ja miettiä, miten niiden ratkaisemiseksi.

Pystyä ottamaan tämän haasteen vastaan, onnistuisi, on muuttua noviisi ammattilainen. Ajattele palkita joka odottaa sinua: vaikka et saa maksaa tästä työstä, tunne, että uskollisesti suorittaa tehtävän itsessään on suuri palkinto.

käytännön neuvoja

• Löytää jotain, joka on intohimo ja jotain, joka energisoi teitä.
• Keksi itsellesi mantra joka motivoi sinua koko elämän (tai ainakin kunnes viime hanke, viikko tai kuukausi).
• Pyydä apua ystäviltä, ​​mistä joskus näkyvissä, mikä on kykenevä ja on henkilö.
• Kirjoita alas tavoitteesi ja pyrkiä sitä.
• Mieti mitä haluat tulla lopulta.
• Älä unohda juhlia pikku voittoja.
• Älä unohda, että kaikki tarvitsevat tauon (muista, että sen lisäksi, että työ on vielä perhe, viihde, harrastukset ja ystävät).
• Aina katsella edistymistä.
• Muista, että usein me pelkäämme ole paljon töitä kuin se alkoi.
• Oletetaan noin tavoitteesi ja painopisteet jotain muistuttaa. Parempi, jos se on jotain todellista ja näkyvää, esimerkiksi värillinen tarroja motivoiva puheluihin tai teidän palkkanne.
• Jos mahdollista, hyödyntää toistensa tehtävään. Tai vain löytää henkilö, joka voi motivoida ajoittain antaa potkuja ja soittaa olla vastuussa.
• Etsi kosija, mies, joka uskoo sinuun ja kykyjä. Et voi pudota silmissään koska banaali laiskuus ja levottomuutta, eikö?
• kuulehan musiikkiOsa se auttaa keskittymään työhön. Kuitenkin valitse raita on tultava mielen, koska ei jokainen laulu pystyy edistämään tehokasta ja keskittyi tehtävään.

Katsomaan elämäsi monimutkainen

On monia syitä, miksi emme voi motivoida itse töitä, eikä aina synnynnäinen laiskuus, välinpitämättömyys tai puute inspiraation. Tämä voi riippua esimerkiksi ympäristöön tai terveydentilasi.

Katsomaan elämäsi monimutkainen.

Mieti terveydelle

Kuinka usein saat väsynyt? Onko saa tarpeeksi unta? Onko sinulla päänsärkyä usein? Oletko koskaan turhautunut ja veltto ilman selvää syytä? Onko teillä mitään kroonisia sairauksia?

Onkin vaikea tehdä liiketoimintaa, kun fyysinen tai henkinen tila on huono.

Jos sinulla on vaivoja, sinun pitäisi nopeasti lääkäriin, eikä ajatella, että se on "itse-pass". Muista, että rauhallista unta (7-9 tuntia päivässä) on avain menestykseen. Kuuntele kehoasi: se pystyy tukemaan, miksi se on huono.

Katso mitä ympäröi sinua

Ei meillä kaikilla on mahdollisuus ostaa jäähtyä talon ylellisessä kaupunginosassa, mutta voimme tehdä jopa pieni huone mukavaa elämää.

Katsokaa kotona. On selvää tarpeeksi? Onko kaikki tarvittavat laitteet? Jos sinulla on naapureita, kysy itseltäsi, jos olet mukava asua niiden vieressä? Onko talosi pahaa hajua? Onko tarpeeksi auringonvaloa tunkeutuu sen?

Elämä on jatkuvassa kipua se aiheuttaa stressiä ja tietenkin kaikkein negatiivinen vaikutus meidän motivaatiota tehdä mitään. Pitää tämä mielessä.

Mieti perheen ja ystävien

Olet ympäröi iloisia ihmisiä, tai ihmisiä, jotka vain tehdä mitään, vaan ruikuttaa? Mitä he sanovat teille rohkaisun sanoja, tai joka haittaa toiveenne eteenpäin?

Me kaikki haluaisimme ajatella, että emme tarvitse tukea toisia ja meidän ei tarvitse kenenkään hyväksyntää. Mutta tämä ei pidä paikkaansa. Olemme kaikki sosiaalisia olentoja, me jotenkin tarvitse muita ihmisiä. Ja se on erittäin vaikeaa pysyä voimakkaan ja sen tavoitteena on voiton, jos suurin osa mitä muut kertoa, olet sukeltaa masennukseen.

Niin hyvä tarkastella ihmisiä, jotka ovat lähellä sinua. Jos sinusta tuntuu, että ne vain heikentävät motivaatiota ja usko itseesi, Niin ehkä sinun pitäisi miettiä, miten viettää vähemmän aikaa heidän kanssaan.

Mieti mitä teet elämässä

Teet mitä rakastat? Ehkä ei. Karu totuus on, että monet ihmiset ovat sitoutuneet siihen, mitä he eivät kuulu sielun.

Kuten lapsi, me kaikki haluamme olla sankareita, taiteilijoiden, johtajien, tanssijoita, baseball-pelaajat ja rocktähtien. Heti kun saamme vanhempi, alamme ymmärtää, että kaikki eivät voi tulla rocktähti tai johtaja. Ja meidän on tyytyä vähempään, unelmamme ovat piilossa jossain kaukana nurkassa sielun.

Mutta se ei saisi olla. Sinun ei tarvitse tehdä, mitä tuo vain rahaa. Sinun ei pitäisi luopua unelmistasi vain koska luulet että et voi ymmärtää sitä.

Tunnen ihmisiä, jotka työskentelevät arkisin ja iltaisin ja viikonloppuisin omistaa hänen lempiharrastus. Ja he ovat ahkeria ja onnellisia ihmisiä, jotka eivät kärsivät motivaation puute. Minulla on myös ystäviä, jotka maksetaan hänen suosikki aiheuttaa aluksi vähän aikaa, ja sitten vasemmalle suurimman osan työstä, koska heidän harrastus alkaneet tuottaa paljon enemmän tuloja.

Kiinnittää huomiota kaiken, mitä teet joka päivä, miten viettää leijonanosan aikansa. Meillä kaikilla on velvollisuus muodossa työn ja muita asioita, mutta kun käsitellä niitä, mitä teet? Vietä vapaa-aikaa, vaikka et ole niin paljon tehdä mitä nautin.

Katsoa itseäsi

Kyllä, voit omien oma syy vetäytymisestä. Ja jos se osoittautuu hyvin, sinun täytyy muuttaa. Vaikka se on vaikeaa, vaikka et halua.

Ymmärrä, jos henkilö on motivoitunut hoitamaan tehtävää, se ei aina tarkoita, että se on hänen ilonsa. Se tarkoittaa vain sitä, että vaikka "eivät halua", hän vain menee ja tekee sen, koska tarvitsemme.

Ajattele seurauksia varmasti näkyviin, jos sinulla on jotain ei tee sitä. Tiedän hyvin harvat ihmiset, jotka haluavat pestä astiat ja heittää pois roskakoriin. Mutta vielä vähemmän olen tavannut ihmisiä, jotka ovat ärsytä epämiellyttävän hajun roskat eivätkä vastenmielinen syödä likaisia ​​astioita.

Mitä mieltä olet tästä?