13 tapoja tehdä elämän rikas ja värikäs

1. Kuuntele tunteita

Neuvosto näyttää olevan silkkaa hulluutta, koska on onnistunut sinun täytyy ohjaavat logiikka ja laskenta, ja on selkeä toimintasuunnitelma. Kuitenkin tunnetuin ja taitava ihmiset uskovat: sinun täytyy oppia kuunnella sisäistä ääntään.

Säveltäjä Alan Menken (Alan Menken), jossa kuvataan luomassa musiikkia sarjakuvia, sanoi seurata sydämesi, teemme parhaamme kuunnella tunteita. Jos opit sen, kyky looginen päättelykyky ja varovaisuus näkyy myös.

Tämä neuvo on erityisen hyvä niinä päivinä kun et tiedä mitä haluat. Sellaisina hetkinä, meillä on tapana mutkistaa asioita tai ajatella liikaa.

Ratkaisu on yksinkertainen: kuunnella sisäistä "I". Seuraa häntä. Ainoa tapa opit ymmärtämään mitä tunnet, ilmaista sen ja käyttää omaksi edukseen.

2. Hanki uusi kokemus

Mitä tavoite Onko sinulla ahdisti, itse etsit uusia tietoja ja taitoja. Sen sijaan, että sokeasti pyrkiä tähän tavoitteeseen, kysy itseltäsi: 'Mitä kokemuksia minä haluan saada?".

Kun vastaat tähän kysymykseen, voit ymmärtää, mitä se yrittää saavuttaa. Voit määritellä, miten työskennellä tehokkaasti.

Wrightin veljekset halusivat lentää. Joku haluaa kiivetä Mount Everest, elää onnellista ja tervettä elämää, tulla miljonääriksi. Elon Musk haluaa kuolla Marsissa. Ja mitä sinä haluat?

• Voi rakastaa ja tulla rakastetuksi?
• Voi olla vahva ja terve ruumis?
• Ehkä tavoitteena on tarkempi tai epätavallisia?

Experience - tämä on mitä tekee meistä ihmisiä. Elämän tarkoitus on kaikissa tapahtumissa, jotka olemme kokeneet. Voit arvioida melkein jokaisen esineen kotona, mutta ripustaa hintalappu hänen muistoja ja kokemuksia ei toimi. Ne ei voi ostaa.

Saavuttaa jotain, voit vain kovalla työllä. Esimerkiksi, et voi istua penkillä suulla ja kaksi vuotta tulla lääkäri tieteiden. Meidän täytyy oppia, opettaa, kirjoittaa tutkielmia, tavata kasvotusten kritiikkiä.

Arvokkain kokemus, jos suojattuja niiltä, ​​jotka eivät tiedä, miten saada se, eikä halua tehdä mitään. Älä päästä ajaa maraton-Jos ennen harjoittavat yksinomaan syö pizzaa ja katsella tv-sarjoja.

3. Käytä kokemus avaa uusia ovia

Jim Rohn, tunnettu kirjailija ja puhuja puhui hetki, jolloin selvästi huomasi, että emme voi elää.

Kun Jim oli 25-vuotias hänen ovensa hän koputti tyttö scout. Hän pyysi Jim ostamaan keksejä tukemaan niiden järjestämisestä. Huolimatta siitä, että maksa on järkevää vain kaksi dollaria, Jim ei ollut tätä rahaa. Hän oli niin häpeissään, että hän päätti valehdella ja sanoi: "Te tiedätte, äskettäin ostanut evästeen toisessa tyttö."

Tyttö kiitti Jim ja käveli pois, ja hän sulki oven, seisoi muutaman minuutin hiljaisuudessa hallissa. Sillä hetkellä hän tajusi, että enemmän ei voi elää. Tämän tapauksen jälkeen, joka päivä hän yrittää kehittää itseään ja elämäänsä.

Jim on varma, että jos en olisi valehdellut ostamista evästeet, hän ei koskaan tuntenut kiireellistä tarvetta kehittää ja työhön. Se oli kokemus, joka on avannut uuden oven uuteen elämään hänen edessään. Toisaalta, tämä kokemus auttoi Jim henkisesti valmistautua ja ymmärtää, että hän on valmis oppimaan, kasvamaan, jotta saavutettaisiin tavoitteet.

Jälkeen tiettyjä kokemuksia ja tapahtumia saat mahdollisuuden muuttaa itseämme, tehdä oikeita ja hyviä ihmisiä ja seikkailu elämässäsi.

4. analysoida tilannetta

Joskus asiat kasaantuvat, jännitys nousee. Haluan rentoutua. Voit tehdä tämän, yritämme mennä minne hiljainen ja mukava. Esimerkiksi lähellä metsää, merta, vuoria. Vain tässä ympäristössä voi kokea rauhaa. Luonto - täydellinen paikka levätä ja hyödyntämistä.

Kun asettaa tavoitteeksi, ajattele olosuhteita, joissa voit saavuttaa sen.

Muista, että sinun tulee joka tapauksessa vaikuttaa kulttuuri, etnisyys, perinne. Mieti, kuinka he voivat estää tai saada mitä haluat.

5. Häivy tahansa tilanteessa mahdollisen hyödyn

Sinun pitää kysyä itseltäsi: "Mitä minä annan tämän tilanteen?". Voit aina saada mahdollisimman suuren hyödyn ja kokemusta kaikista olosuhteista.

Tämä on tavoite: nähdä ja tunnistaa mahdollisuudet tehdä kaikkea niiden toteuttamiseksi, arvioida kokemus.

Esimerkiksi, jos luet tämän artikkelin, kääntää hetkeksi ja katsoa ympärilleen. Joka on huoneessa tai huoneistossa, mutta sinä?

• Jos se on joku perheen, voit kertoa hänelle, kuinka hän on rakas sinulle.
• Jos tämä on suosikki, se on aika sanoa kolme sanaa.
• jopa kissa jälleen isku ei hävetä.

Sellainen kokemus, että joku saattaa tuntua lattea. Toiset on vaikea ottaa tämä askel, koska se vaatii avoimuutta. Mutta saadut kokemukset vastineeksi on korvaamaton ja erittäin tärkeää kaikille.

6. muuttaa tilannetta

Lisäksi arvioimaan tilannetta, jossa asut, tehdä kaikkensa muuttaa sitä. Tehdä se niin, että olosuhteet ovat auttaneet teitä.

Esimerkiksi jos on vaikea keskittyä, voit soittaa musiikkia, käyttö korvatulppia, Siirto mukava tuoli tai laajentaa pöydän. Ei tarvitse kääntää koko maailman ylösalaisin, jotta päivä vähän kirkkaampi ja tuottavampia.

7. Pidä kirjaa ajatuksia ja toiveita

Mitä yleensä ajatella?

Useimmat ihmiset viettävät aikaa ja energiaa jotain ajateltavaa kuiluun, joka erottaa ne haluttuun päämäärään.

• "En vieläkään ei saanut sopimusta."
• "Minun asenne on erittäin huono."
• "Haluan olla vahvempi ja kevyempi."

Nämä ajatukset sisältävät vain yhden asian: selvitys ongelman. Sinun on myös keskittyä päätöksensä. Ihmiset yleensä pohtimaan, mitä he haluavat välttää. Itse asiassa tarvitsee vain visualisoida kokemus, että haluat.

Mielessäni, sinun pitäisi hakea vain mitä haluat.

8. Pidä 90 minuuttia jatkuvassa käytössä

Käytön aikana, me usein saada hajamielinen ja aivomme tarvitsevat vähintään 23 minuuttia keskittyä tehtävään uudelleen.

Toisaalta, kaikki menestyvät ihmiset sanovat, että opetetaan itse juosta jatkuvasti, menettämättä keskittyä 90 minuuttia päivässä. Tämä resepti tehokkuutta eri, mutta sen perusteella ei koskaan muutu:

• Aloittaa työnsä aikaisin aamulla.
• Jaa työpäivä kolmeen lohkoa.
• Kukin lohko tulisi olla yhtä suuri kuin 90 minuuttia.

Jos saat vakaa ja tuottavaa työtä vähintään kerran päivässä, mutta 90 minuuttia kerrallaan, olet jo tavoittaa enemmän kuin monet muut ihmiset. Lohkojen väliset älä unohda rentoutua. Lepo ei ole yhtä tärkeä kuin keskittyminen työpaikalla.

9. Säästä aikaa

Toteuttaakseen edelliseen kohtaan, sinun täytyy oppia, miten luoda tällaisia ​​tilanteita, joissa se on helppo keskittyä ja työn. Jos liikut, se on parasta tehdä se erityisesti varustettu huone, ei kotona matolle.

Ensimmäinen asia tehdä - poistaa kaikki häiriötekijöitä. Esimerkiksi sammuta puhelin päästä eroon harmittaa hälytykset. Kunnes viimeinenkin 90 minuuttia, et voi olla hajamielinen. Anna koko maailma on menossa helvettiin, ja sinun täytyy suorittaa annetut tehtävät.

Varaudu vaikeuksiin. Ihmiset yrittävät varastaa aikaa. Jopa hyvillä aikomuksilla. Kertoa mielenkiintoisen tarinan, neuvomaan, valittaa elämän. Ole vahva, älä anna heidän tehdä sitä.

10. Muista, että aika on erittäin kallista

Seurata edellisen neuvoja, tee näin: Aseta tietty tavoite ja kirjoittaa alas paperille, kuinka paljon haluat ansaita tänä vuonna. Sitten selvittää, kuinka paljon on hetkestä työaikaa.

Muista tämä luku. Aina kun haluat paeta, laskea kuinka paljon rahaa menettää, prokrastiniruya.

Onko videon pennut YouTubessa todella sen arvoista?

11. "Katkaise" niin usein kuin mahdollista

Kirjoittanut "kumulatiivinen vaikutus" Darren Hardy (Darren Hardy) neuvoo "sammutettu" korkeaan tuottavuuteen. Hän tietenkin viittaa katkaista mobiili, Internet-verkkojen ja jopa hylätä puheluja säännöllisesti puhelin.

Darren Hardy pidättäytyä Pienoisohjelmien liitetyn viestintää ainakin ne 90 minuuttia että olet työskennellyt tarkkaavaisesti. On myös toivottavaa suunnitella ne ajat, kun on täysin "sammuttaa" Kaikki verkot.

Kirjoittaja uskoo, että tämä käytäntö voit herättää luovuutta, tuottavuutta ja elämän järkeä.

Yritä luopua puhelut, sähköposti ja internet yhden päivän. Huolehdi mitä todella rakastat tehdä. Mene hänen unelmansa.

12. Etsi johtaja ja seurata häntä

Onko sinulla esimerkiksi seurata? Nähdä, mitä tämä henkilö on kiireinen juuri nyt. Mitä hän yrittää, joka ei päästä hänen tavoitteensa. Mennä kun se samalla nopeudella ja sitkeys.

Usain Bolt, nopein juoksija maailmassa, on asettanut useita maailman ennätykset viime vuosina. Onpa kiinnostavaa. Mutta vielä mielenkiintoisempaa on, että ne, juoksijoille, jotka joutuvat kilpailemaan tämän ainutlaatuisen urheilijan, myös asettaa uusia ennätyksiä. Toisin sanoen ne, jotka menettävät pultti, ajaa nopeammin kuin kukaan ennen heitä.

Riittää kun pyrkiä johtaja ja pysyä tahdissa. Sitten te ohitti muita kilpailijoita.

Tietenkin se on parempi, että löydät myönteisiä roolimalleja.

13. tehdä vähemmän

Jos viettää suurimman osan ajasta, huolehtii kotitalouden ja banaali ongelmia tai ne tehtävät, jotka voidaan antaa toiselle henkilölle, et eteenpäin. Olet perseestä rutiinia. Sellainen elämä ei olisi kiinnostava ja merkittävä.

muistaa Pareto laki? 20% ponnistelujen antaa 80% tuloksista, kun taas loput 80% vaivaa - vain 20% tuloksista. Periaatteen, määrittää niiden prioriteetit.

Keskittyä niihin toimiin, jotka tuovat enintään tuloksia. Sitten teet valtavan harppauksen kohti maalia. Matkalla se löydät monia mielenkiintoisia asioita, mitä on jo pitkään haaveillut nähdä. Ja ne, jotka ovat jo pitkään käyttäneet Pareto periaate, käytännössä he sanovat, että sen avulla voi jopa hidastaa aikaa.

Yhteenvetona

Elämäsi - se on joukko toimia, päätöksiä ja ideoita. Kokemukset että saat koko elämäsi riippuu siitä, miten rakentaa päivän, viikon, vuoden. Mikä tahansa elämän hakkerointi voi muuttaa elämäsi tulee kaunis kaleidoskooppi tapahtumia. Jopa kaikkein pieniä päätöksiä auttaa saavuttamaan kaikkein kaukainen tavoite.

Meidän on toimittava välittömästi. Heti lukemisen jälkeen.