Suorita 10-vuotisessa asioiden kuusi kuukautta - se on todellista

Psykologi ja henkilökohtainen tehokkuus asiantuntija Benjamin Hardy (Benjamin P. Hardy) sen blogi Keskitaso osoitti miksi pystymme, jopa kaikkein kunnianhimoisia tavoitteita keskittymällä suorituskykyä ja tuhlaa aikaa hölynpölyä.

Arvioida, kuinka paljon aikaa meillä on todellakin

Keskimäärin kuukautena 720 tuntia (30 päivää x 24 tuntia). Vähennys siitä 240 tuntia unta (30 päivä x 8 tuntia), 160 työtuntia (4 viikko x 40 tuntia), 60 tuntia elintarvikkeiden (30 päivä x 2 tuntia) ja saatiin vapaa 280 tuntia kuukaudessa.

Vuonna - 3360 tuntia (12 kk x 280 tuntia). Tietenkin laskelmat keskiarvo, mutta silti.

Näinä tuntia voit lukea vuori kirjoja, oppia uusia taitoja ja tehdä paljon hyödyllisiä asioita. Mutta useammin tuhlaamme sitä, naiivisti uskoa, että koko elämä edessään, ja meillä on vielä aikaa.

Älä sano, että olet kaikki erilaisia. Tilanne pysyy samana niin kauan kuin kiellätte tapana lykätä asioita myöhemmin. Ryhtyä toimiin, on tärkeää huomata, että emme aina onnistu aikaa kunnolla.

Ymmärtää mikä vie aikaa

tutkijoiden arvioidenInternetin trendejäEttä keskimääräinen henkilö häiritsee älypuhelin 150 kertaa päivässä. Puolet osallistujista kokeessa ei usko tietoja, että ihmiset uskovat mitä he tekevät on enintään 30 kertaa. Joten, joskus alitajuisesti häiritsee älypuhelin.

Tämä on monimutkainen nykymaailmassa: olemme liian tottuneet tekniikkaa. On vaikea kuvitella elämää ilman älypuhelimet. Emme voi täysin olla tässä ja nyt.

Mutta meidän täytyy muuttaa sitä, jos todella haluat tehdä 10 vuoden suunnitelma 6 kuukautta. Et voi saavuttaa suunnitellun viettää aikaa sosiaalisten verkostojen, tai katsella televisiota.

Nähdä, jos hävitä aikaa, kysy itseltäsi muutamia kysymyksiä:

• Miten istut internetissä?
• Kuinka paljon tästä ajasta vietät hyödyllistä kokemusta?
• Kun oli viimeinen kerta, kun meni Internetissä tarkoitukseen sisään ja ulos, kun tavoite on saavutettu?
• Kuinka paljon aikaa vietät perheen ja ystävien ilman puhelinta?

Jos et voi vastata, sitten on todennäköisesti viettää aikaa verkossa alitajuisesti. Olet vähemmän tuottavia kuin luulet.

Hävitä aikaa

Suorittamaan suurta suunnitelmaa asioiden lyhyellä aikavälillä, on ensin opittava ajanhallinta. Mutta on muitakin hyödyllisiä vinkkejä.

Oppia arvostamaan aikaa

Ymmärtää, että olet ole ikuinen. Katsos, elämä ei ole äärettömän pitkä, ja eräänä päivänä se päättyy. Tämä on hyvä kannustin uudelleen tapauksessa suunnitelmat ja tottumukset, jotta hyödyntää annetussa ajassa.

Kuvitelkaapa, että puoli vuotta elinaikaa. Ei todennäköisesti ole tässä tapauksessa, olet edelleen nukkua asti keskipäivällä, tuntikausia vieritys nauha sosiaalisissa verkostoissa. Kurottaa kuin aika on loppumassa.

Määrittää elämän prioriteetteja ja arvoja

Tarkistettava suunnitelma tapausten mukaisesti selkeä tietoisuus mitä haluat saavuttaa. Poista suunnitelmasta asetetut yhteiskuntaan ja kulttuuriin. Jätä mitä todella tarvitset. Tavoitteita on vähemmän, mutta niiden saavuttamiseksi toteutuu. Voit alkaa toimia nopeammin, tietäen, että toteuttaa suunnitelma itse, eikä siksi, että joku sanoi niin.

Ei pelkää epäonnistua

Töihin pelkäämättä epäonnistua. Vaikka se menee pieleen, kuten teillä on mielessä, saat kokea. Pidä epäonnistumisen merkiksi, että sinun täytyy luopua tavoite. Ajattele sitä mahdollisuuden ottaa huomioon aikaisemmat virheet, korjata ne, ja osuu toisen kerran uudella tarmolla ja tietämystä.

Etsi mikä motivoi sinua

fultaym Työn ja kolme lasta - ei ole este matkalla toteuttamiseen 10-vuotiaan tehtävälistan kuusi kuukautta, jos olet motivoitunut työtä itse. Tietenkin tässä tapauksessa, on opittava enemmän ja nopeammin, aikataulu on tiukka. Mutta vakaa aikomus tuloksen saavuttamiseksi olet varmasti tehdä niin. Kaikesta huolimatta.