Miten saavuttaa mitään tavoite: yleisohjaimen
Motivaatio / / December 19, 2019
Tämä artikkeli ei voi vain lukea, mutta myös kuunnella. Jos haluat - päälle podcastin.
Mitä tulisi tietää ennen kuin aloitat
1. On asioita, joita ei voida saavuttaa, tai yksinkertaisesti eivät pääse. Tulla rock-tähti naimisiin kuuluisa jalkapalloilija, yö ajaa läpi kaupungin ostaa eniten jäätelöä - edustaa se on paljon mukavampaa kuin todellisuudessa kokemus.
2. Joskus halu ei oikeastaan ole sinun, mutta et kai siitä. Esimerkiksi sinusta tuntuu, että haluat tulla menestyksekäs juristi, mutta todellisuudessa sinun täytyy saada isäsi ylpeä. Tai haluat tulla erakko ja ei epäilty jotka todella haluavat vain päästä pois hänen vastenmielinen pomo.
3. Tavoitteiden saavuttamiseksi ei anna sinulle niin tyydytystä, jota odotat. kun unelma heräävät eloon, et tunne niin paljon iloa kuin sinä haaveillut. Meillä on taipumus yliarvioida määrää ja kestoa onnellisuutta ja unelmia, joten varaudu.
Ennen kuin kiire taisteluun heidän unelmansa, miettiä asiaa. Muuten, saatat huomata, että olet hukkaan muutaman vuoden tai jopa puolet elämästään.
Miten saavuttaa tavoitteesi
Päätä mitä todella haluat
Usein emme edes tiedä, mitä me haluamme. Monet toiveet ovat syntyneet tyytymättömyyttä ja kuulostaa: "En tiedä, mitä haluan, mutta ei varmasti tämän." Ole tarkka.
Haluatko todella työskennellä itselleen, tai yksinkertaisesti väsynyt työhösi? Todella tarvitset kuutiot painamalla tai haluat olla terve ja energinen?
Sinun täytyy ymmärtää, mitä haluat. Yksityiskohta, kuvitella, että olet saavuttanut halutun korko ei ole pelkästään etuja, mutta myös haittoja - ne ovat aina olemassa. Mitä mielestäsi tässä?
Poistaa halut ristiriitaisia
"Haluan olla hyvässä kunnossa. Ja vihaan urheilua. "
Usein uusi tavoite pysyy realisoitumattomat koska sinulla on halu kääntää joka kyseenalaistaa sen. Otetaan esimerkiksi, istuvuus ja liikunnan puute. Olla passiivinen eikä harrastaa urheilua - se on myös oma tahto. Se tulee halu välttää epämukavuutta ja estää täyttämään toinen toive - tuoda itseään kunnossa.
Kaikki käänteinen halu aiheuttama haluttomuus lähteä mukavuusalueen ja tuntemattoman pelko: koulutus, uusi työ tai harrastus.
Mieti, mitä sinun pitää tehdä tavoitteen saavuttamiseksi. Tarkista, onko sinulla on halu tehdä se.
Selvittää, miten muut ihmiset ovat saavuttaneet kuin mihin te tavoitella
On epätodennäköistä, että haluat saavuttaa, mitä kukaan ei ole onnistunut ennen. Käytä muiden kokemuksista saavuttamaan tavoitteensa. Vain etsiä internetin ihmisiä, jotka ovat jo tehneet sen: ansaita paljon rahaa juosta maratonin, voitti kaikkien urheilulajien tai oppia kolmella kielellä.
Jos henkilö on kirjoittanut omaelämäkerran ja kirjan vinkkejä - käytä niitä - jos ei, yritä yhteyttä ja kysy suoraan. Yksinkertaisesti lähetä sähköpostia pyynnön apua. On mahdollista, että saat arvokkaita vinkkejä ja varotoimet, joiden avulla voit nopeasti saavuttaa toivottu.
Tee paras suunnitelma
Aineistosta neuvoja, tehdä yksinkertainen suunnitelma. Kuvitella, miten olisit saavuttanut halutun, jos ei pelkää mitään ja on uskomaton tahdonvoima.
Nyt olla varovainen, koska pelkäävät osa mieltäsi yrittää muuttaa suunnitelmaa, jotta se vähemmän tuskallista. Nyt näet sen vastakohta halu - välttää epämukavuutta.
Jos yrität muuttaa alkuperäistä suunnitelmaa niin, että se ei ollut mitään epämukavuutta, halu välttää vaikeudet on noin voittaa. Mitä kauempana suunnitelma poikkeaa alkuperäisestä, sitä vähemmän mahdollisuuksia todella saavuttaa tavoite.
Vastustaa kiusausta välttää epävarmuutta ja epämukavuutta.
Muutetun suunnitelman tarvittaessa
Joten, sinulla on suunnitelma. Ja sinä alkoivat siirtyä sen mukaan. Jos edistystä, ei ole mitään ongelmaa, jatka. Jos näin ei ole, kysy itseltäsi neljä kysymystä:
- Seuraan suunnitelma? Jos ei, sitten alkaa seurata.
- Onko jotain pientä osa suunnitelmaa muuttaa? Jos on, muutos.
- Tarvitsenko erilaista suunnitelmaa, kun otetaan huomioon kaikki, mitä tiedän nyt? Jos näin on, kehittää strategia, joka sopii nykyiseen tilanteeseen.
- Mielestäni minun tavoite on mahdoton saavuttaa vai ei tarvitsen? Jos näin on, pudota ja mennä tekemään jotain muuta.
Pääsääntöisesti kaikki vaikeudet ja ongelmat, jotka tapaat matkan varrella, jo kokeneet muita ihmisiä. Google.
Jos suunnitelma ei toimi, säätöjä tai muuttaa sitä. Jos tavoite ei enää vaikuttaa houkuttelevalta teille, pidättäytymään siitä.
Mitä voi estää sinua saavuttamaan haluttu
Halut toisten
Sukulaiset ja ystävät Toivotan teille onnea, mutta se ei voi hyväksyä valitsema tie saavuttaa sen. Ehkä he kokevat, että halu ei tuo sinulle mitään, mutta kurjuus.
Lisäksi tavoitteesi voi ristiriidassa mitä he haluavat sulkea. Esimerkiksi vanhemmat uneksia, että olit aina siellä ja olivat vaarassa. Tietenkin ne siirtyvät vasten vaaralliselle matkalle tai seikkailua harraste. Pitää tämä mielessä, eivätkä odota täyttä tukea muilta.
Halusi kääntää
Todellinen syy epäonnistumiseen - halu ennustettavuutta ja mukavuutta. Tämä on todellinen näkymätön aita, joka estää meitä saavuttamaan tavoitteensa.
Jokainen meistä pystyy uskomattomia asioita. Epätavallisen haluavat, sitä enemmän me molemmat halua päästä sitä, kun jäljellä mukavuusalueen.
Pelkäämme olentoja, jotka haluavat kaikin keinoin pitämään tavanomaiset järjestyksessä asioita, riippumatta siitä, miten se on tylsää ja mätä. Meillä tekosyy: tämä laatu on tärkeä lajin säilymiseen. Mutta joskus se todella estää meitä.
Kun hyväksyt sen, että pelko ja jännitys mukanasi tahansa kannattaa yrittää tulla hieman helpompaa. Ei helpompaa, mutta helpompaa.
Sinä päätät, mitä haluat. Tee se. Jos et tiedä mitä tehdä, seuraava askel - oppia.
Haluat tulla parempi versio itsestäsi - liittyä iso haaste, suorittaa tehtäviä ja saavat lahjoja. Joka kuukausi annamme iPhone XR, ja jopa antaa pois Thaimaan matkan kahdelle.
Osallistu!
katso myös🧐
- Kuinka sukeltaa unelmat se tuhoaa motivaatiota ja miten lopettaa se
- 3 psykologinen tekniikoita opetetaan, jolloin saatiin haluttu
- 4 vaiheita, joka vie sinut hylättyjä tavoitteita