9 vinkkejä niille, jotka haluavat lopettaa pelkääminen ja alkaa toimia
Motivaatio / / December 19, 2019
Mitä tekisit - olipa sitten kyse elämästä tai työtä - jos se ei pelkää mitään? Tällainen yksinkertainen kysymys herättää lukemattomia fantasioita, toiveita ja pahoittelee.
Jos epäonnistumisen pelko, tai täysi idiootti näyttävät koskaan estänyt sinua kutsutaan varten sydämessä, se on sinulle hyötyä on erittäin tärkeä neuvoja liiketoiminnan konsultti Sanda Brugmann. Ei tarvitse taistella pelkoa. Vain hyväksyä se ja älä anna tunteiden estää sinua matkalla unelma.
Sandia Brugmann, liiketoiminnan konsulttiYleensä pidämme pelkoa epämiellyttävä tunne, törmäys jossa kaikki voimat yrittävät välttää. Pelko kirjaimellisesti lamauttaa, joten Instinct pakostakin kytkin selviytymistilassa. Valitettavasti tämä käyttäytyminen voi johtaa toimia, joilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa liikettä kohti tavoitteitamme.
Toisin sanoen, jos annat pelko kontrolloida sinua, voit unohtaa menestystä.
Tämä on erityisen vaarallista yrittäjille. Kaupanteko - se on melko pelottava ja jännittävä sinänsä: tässä tarve aiheutuu taloudellisia velvoitteita, ja yhteydenpito Turhautunut asiakkaille tai alaistensa, ja ymmärtämään, että päätökset eivät vaikuta ainoastaan hyvinvointiasi, mutta myös toisten elämään ihmisiä.
Toisaalta, hän sanoi Brugmann, pelko - tunne luonteeseen mies. Lopullisesti päästä eroon siitä et saa, mutta se ei ole välttämätöntä.
Edessämme ei ole tarpeen hillitä ongelma pelon, eikä enää koskaan sallimaan sen esiintyminen. Tavoitteemme - ymmärtää, mitä se on, ja oppia toimimaan vahvuus tahtoa eikä haudata päänsä hiekkaan.
Richard Branson on laatinut sama ajatus hieman eri tavalla.
Richard Branson, yrittäjä, Virgin Groupin perustajaJoskus pelko merkkeihin laskea alleen, mutta rohkeutta tehdä vielä teko märkä housut.
Metafora ei ole kaikkein tyylikäs, mutta kohta kulkee on aivan totta: älä anna periksi unelma pelko, vain hyväksyä niitä osana elämää. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla lopettaa pelkää ja alkaa tehdä jotain.
1. Ota oma
"Mitä jos olen kertonut sinulle, että pelko - se on lahja?" - kysyy Brugmann. Kipu ja stressi auttaa meitä täyttämään elämän todellisen syvyyden, sillä ilman sitä hän olisi ollut tylsä. Pelko osoittaa suunnan kasvuun ja sen seurauksena auttaa ymmärtämään kuka todella olet. Kun katsomme pelkoa tästä näkökulmasta, se herättää uteliaisuutta tai jopa kiitollisuutta.
2. Ohjaa vaistot
Joutuessaan jotain pelottavaa, ihmiset yleensä jokin seuraavista ongelmista: yrittää taistella, paeta taakseni katsomatta tai jakaa hämärtyvät. Jos olet huomannut jonkin tällaisen, tiedä tämä: te valvoa vaistot. Ne pakottavat meidät uskoa päätöksiä pelätä. Mitä tapahtuu? Vastaavasti mitään hyvää.
3. Kohdella jokaista tilannetta valinta
Yrittäjät tietävät: usein kaikki kierrosta, joten et edes suunnitteilla. Kun sanat Eckhart Tolle, että "olisi tällä hetkellä toit mikään, ota se oma valinta." Ja sinulle ja joukkueellesi on inhimillisin tapa käsitellä tapausta. Täysin hyväksyä status quo, säästät itsesi eri muodoista emotionaalisen vastarintaa, kuten pelosta.
4. Työllistävät kaikki, mitä on
Kyse ei ole säästöistä tyynyn alle, tarkoitan kyky maksimoida upotetaan työssä. Näin helppoa olet mukana vuorovaikutuksessa kollegojen ja aktivoida ajattelussaan kyky tarkastella ongelmaa näkökulmasta katsottuna epätyypillisten ja luova tapa löytää se ratkaisut.
5. Myönteinen suhtautuminen vastalauseita ja kritiikkiä
"Jos teet jotain todella uutta, valmiina että kannattajia perinteisen ajattelun vie sitä vihamielisyyttä," - sanoo Brugmann. Luoda jotain, joka ei ollut siellä ennen, te kyseenalaistamiseen. Jotkut pelkäävät innovaatiot, kun taas toiset joutuvat hävetä, että he eivät ajattele.
Sandia BrugmannSinun menestys, voit mitata määrä huomautettiin.
6. Tee pelko ja jättäminen työn puolestasi
Jos olet kuten useimmat ihmiset eivät uskalla epäonnistua, älä pelkää hänen avustajansa. Mitä tarvitset? Sandia Brugmann neuvostoa harkitsemaan hyvin määritelmä vika. "Epäonnistuminen minulle - tämä ei ole onnistumisen vastakohta, epäonnistuminen - eli mitä tapahtuu, jos en saa ulos Comfort Zone."
Katsomaan liiketoimintaa sellaisessa kulmassa, ja epäonnistumisen pelko saada sinut toimimaan.
7. Älä anna enempää kuin ajatusten vallata
Et koskaan voi hallita kaikkea, mikä tapahtuu, mutta voit vapaasti valita, miten vastata siihen. Kun on jotain vikaa meillä on tapana etsiä syy tapahtuman sinänsä.
Esimerkiksi olet työskennellyt kovasti käynnistää laajamittainen hanke tai neuvottelee uncooperative asiakkaan, mutta lopulta kaikki meni palasiksi. Tarkoittaako tämä, että projektin tai idean oli niin ja näin? Nro Siihen ei yleensä sano mitään sinusta ihmisenä, joten älä kiusaa pohdintaa turhaan. Ajatella paremmin, mitä on seuraava askel kohti maalia. Ja muista: matkalla menestykseen missään tapauksessa ei liity vain tiettyyn henkilöön tai mahdollisuus.
8. Opi kuulla oman
Kokeile mahdollisimman pian tunnistaa merkkejä pelosta ja ymmärtää, miten se vaikuttaa sinuun. Kyllä, se ei ole niin helppoa. Sandia Brugmann uskoo selittää itse, keitä me todella olemme - yksi vaikeimmista tehtävistä. Suurin valhe on totuus, joka uskomme itseemme ja saa meidät uskomaan, toiset - minäkuvan kokonaisuutena ja muuttumaton persoonallisuuden.
Itse asiassa olemme koostuu useista osa-henkilöitä. Meidän tehtävä - perusteellisesti tutkia jokainen niistä, löytää myönteisiä ominaisuuksia ja ne, jotka pitäisi korjata. Tuomitseminen ei ole sijaa. Tämä on vain tapa kasvaa, muuttaa, kyky hillitä pelko ja tehdä tietoinen valinta perustuu sen sisäisestä vakaudesta.
9. Löytää rauhan keskellä myrskyn
"Etsi itse vakaissa ja tasapainoinen ja pysyä siellä mahdollisimman pitkään" - neuvoo Sanda Brugmann. Tämä on pisteen itseluottamusta, se on täällä, että voit saada voimaa seurata tavoite aikoina ylä-ja alamäkiä työssä ja henkilökohtaisessa elämässään.
Jos hyvinvointia, rauhaa ja onnellisuutta riipu vain ulkoisista tekijöistä, taso stressi Se on liian korkea ja lopulta este tiellä menestykseen.
Hävitä suunta tapahtumia. Niin voit mennä valittuun kurssin loputtomiin. Hankit kyky tehdä oikeita päätöksiä ja lakkaa siirtää ne myöhempää, perustellaan pelosta ja orja jännite.
katso myös🧐
- 5 esteitä tavoitteita, joita keksii aivomme
- 4 tapoja löytää piilotetut kykyjä
- 3 lauseita, jotka ovat haitallisia onnea ja menestystä