Koska olemme läsnäolo vaikuttaa elämän tarkoituksen
Motivaatio / / December 19, 2019
todd Kashdan
Psykologian professori George Mason yliopistossa. Tutkii luonne kärsimyksen, hyvinvoinnin, elämän tavoitteet.
Kirjailijoita, toimittajia ja filosofit ovat jo pitkään ajatellut elintärkeää maalin. Yrityksistään huolimatta meillä ei vieläkään ole edes selkeä määritelmä tätä käsitettä. Mukaan psykiatri Viktor Frankl, voimme selviytyä melkein mitä tahansa, se kannattaa vain löytää kohde. Hänen filosofiansa hän kuvasi kirja "Kertoa elämää" Kyllä! ": Psykologi keskitysleirissä," missä, toisin kuin moderni teos ei mainita onnea.
Psykologi Elisabeth Kübler-Ross, kirjoittaja viisi vaihetta surun, sanoi: "Se, että ihmiset elävät päämäärätön elämää tyhjentää, osasyynä epäämisen kuoleman. Kun näyttää siltä, että elät ikuisesti, on helppo laittaa pois vastuuta myöhemmin. "
Mutta sanoin kirjailija George Bernard Shaw'n näytelmään "Ihminen ja Superman": "Todellinen elämäniloa - antaa itsellemme tavoitteeksi, johon soznaosh grandiosity; uhrata kaikki keinot ennen kuin heittää kaatopaikalle, yhdeksi liikkeellepaneva luonnonvoimat, eikä pelkurimainen ja itsekäs vyyhti sairauksia ja takaiskuja, loukkaantuivat maailmaa, mikä on noin pikku Radel onnea. "
Kaikki tämä herättää enemmän kysymyksiä kuin antaa vastauksia.
Kollegani Patrick McKnight tarjota tätä määritelmää: Tavoitteena - on keskeinen itseorganisoituvissa elämän toive.
- Tämä on tärkein komponentti ihmisen identiteetin. Jos pyydetään järjestämään ominaisuuksia hänen persoonallisuutensa on kierroksella aluksella, se oli halu olla lähellä keskustaa.
- Se määrittää järjestelmällistä käyttäytymistä jokapäiväisessä elämässä. Ja tämä näkyy mitä tehtäviä olet tällä hetkellä panostaa voimakkaasti niitä viettää, miten jakaa aikaa.
elintärkeää halu motivoi henkilö tietyllä tavalla käyttää resursseja ja luopua muita vaihtoehtoja. Lopullisena tavoitteisiin ja projekteihin - haara suuri elämän toiveet. On mahdotonta suorittaa koko - voidaan jatkuvasti suunnatut voimat hankkeisiin innoittamana niitä.
Tietenkin kaikki tämä on step'in meitä tunnistamaan omat tavoitteensa. Johdetaan mennessä tutkimuksia pelkistettyjen aihetta. Tutkijat ovat tähän mennessä löytäneet vain ihmisiä, jotka saada enemmän pisteitä kyselylomakkeissa tavoitteesta, positiivisempi näkemys elämästä.
Me kirjoitti paperilleElämän tarkoitus järjestelmänä, joka luo ja ylläpitää terveyttä ja hyvinvointia: Integroiva, testattavissa teoria., Jossa puretaan taustalla olevien prosessien että miksi, joilla on tarkoitus elämässä vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin. Siinä olemme kuvanneet kymmenen mahdolliset yhteydet tavoitteet, eri elämänalueilla.
Tässä on yhteenveto meidän opinnäytetyöt:
1. Kognitiivinen osallistumista. Emme usko, että tavoite - edellytys arkeen. Ihmiset ilman tavoitteita yksinkertaisesti eivät kognitiivisesti mukana. Tämä on hieman lisääntynyt riski haittavaikutusten: ongelmat henkinen ja fyysinen terveys, lyhyt elinajanodote. Mutta pitkän terveen elämän ja päivittäinen olemassaolon - eivät ole synonyymejä.
2. Perimmäinen tavoitteita. On olemassa erilaisia teorioita siitä, miksi ihmiset tekevät tiettyjä asioita. Mielestämme tarpeet voivat johtua korkeammat tekijä - tarkoitukseen.
Ottaa tavoite, ihmiset ovat tietoisia niiden sisäinen arvojen, etujen ja toiveita.
Samaan tarkoitusta elämään ei välttämättä merkitse mitään konkreettista tulosta. Mutta hän motivoi etsimään pienempiä perimmäisiä tavoitteita. Niitä voi tehdä osittainen näköala henkilön. Mutta ymmärtää sen kokonaisuudessaan, on tarpeen analysoida korkeamman tason tekijä - hänen tärkein harjoittamisesta elämässä.
3–4. Pysyvyyteen käyttäytymistä. Life tarkoitus - ärsyke pysyvyys käyttäytymisessä. Se auttaa poistamaan esteitä etsiä vaihtoehtoja ja keskittyä hänen tahallisuus, vaikka jotain muutoksia ulkomaailmaan.
5–6. Ulkoinen ympäristö ja stressi. Inhimillinen vuorovaikutus ympäristö on erittäin tärkeä. Tietyissä olosuhteissa elämän tavoite voi tulla kannattamattomaksi. Ja joissakin tapauksissa, kuten vankila, väliaine voi häiritä liikkeen tarkoitukseen. Tästä henkilö kokee vaikean stressin.
Olemassaololle tavoite johtaa todennäköisesti siihen, että ihmiset ovat entistä tietoisempia henkistä ja fyysistä rasitusta (nuoli 6). kuitenkin stressireaktio vähenee, kun ympäristöolosuhteet muodostuvat menestyksekkäämmin.
7–9. Uskonnollisuus ja terveys. Monet tutkimukset ovat tarkoitus elämässä rajoitu uskonnollisen ja hengellisen. He tulevat siihen johtopäätökseen, että korkeatasoinen uskonnollisuuden liittyy korkeatasoisen terveyden. Uskomme, että eri ikäkausina tavoitteeksi voi vaikuttaa uskonnon ja kokevat vaikutus sinänsä (nuoli 7).
Useimmat ihmiset ovat kiinni uskonnon lapsuudessa vaikutuksen alaisena vanhemmista. Uskonsa aiheuttavat koulutuksen ja jäljitelmä vanhempi, eikä sisäisiä ominaisuuksia. Siksi varhainen hankki uskonnosta voi muodostaa tärkeä tavoite. Mutta sen jälkeen, että syy-yhteys on muuttumassa tavoite ratkaisee uskonnollisuus.
Jälkimmäinen on myös epäsuorasti liittyvät fysikaalisiin (nuoli 8) ja henkinen (nuoli 9) terveys. Elämän päämäärä toimii siis välittäjänä niiden välillä.
10. Yksilöllisiä eroja. On tiloja, joissa jotkut yksinkertaisesti voi olla tarkoituksen elämään. Todennäköisin heistä - alennetaan henkistä kapasiteettia. Mukaan lukien aiheuttama aivojen vammat, sairaudet (esim dementia), tai alkoholismi.
Henkilö, joka ei kykene ymmärtämään abstrakteja käsitteitä, olisi vaikea muotoilla tarkoitukseen. Se vaatii näkemystä, itsetutkiskelua ja suunnittelua.
Kuitenkin ihmiset, joilla ei ole tavoite, se voi elää onnellista ja tuottavaa elämää. Mutta hänen puute tietoisuuden, päinvastoin, voi aiheuttaa kärsimystä. Se ei ole niin harvinaista. Loppujen lopuksi kyky muotoilla tavoite ei takaa, että henkilö pyrkii saamaan sen.
Yksi hämmästyttävä tieteen puolelle on, että jokainen tutkimus johtaa uusiin kysymyksiin. Ja alalla elämänsä päämääriä, joista monet ovat vielä vastattu, kuten se, miten tavoitteet muodostuvat, kehittyvät ja millaisia hyötyä tuomme.
katso myös🧐
- Miten asettaa tavoite ja saavuttaa sen: manuaalinen esimerkkejä
- Miksi arkirutiineihin on tärkeämpää kuin Tavoitteiden asettaminen
- 9 kirjoja, mikä auttaa löytämään hänen kutsumuksensa