Tarjoamme sinulle toinen juttu lukijoillemme, miten se ei ollut vain kasvissyöjä, ja todellinen raaka foodists. Tehnyt sitä, koska hän luki COSMOPOLITAN tai Mens Health ja pecked muoti, mutta koska kuunnellen kehon ja tehdä niin, koska se oli hänelle parempi. Tarkistaa tämän mielenkiintoisen tarinan, ja alkaa kuunnella itseäni lopuksi ...
Hyvää päivää! Nimeni on Sergei Slin'ko, minua 48 vuotta, asun kaupungissa Kiovaan ja syödä vain tuoreita ja luonnollisia tuotteita. Joskus samanlainen tyyli ruoka nimeltään "raaka ruoka", mutta se ei ole oikea sana. Olen enemmän "elävä ruoka" tai. Perusajatuksena on, että keho tahansa olento planeetalla optimaalisesti viritetty luonnolliseen kulutusta luonnontuote. Vain hänen kehonsa toimii mahdollisimman tehokkaasti. Miehelle on tuoreita hedelmiä, vihanneksia, yrttejä, marjoja, pähkinöitä joskus. Ja keinotekoista (lähinnä lämpökäsitelty) syövät vähemmän sopivia kuin luonnollinen. Tarkoittaako tämä sitä, opit vähän enemmän, ja aloitan rehtorin kanssa - jätin kanssa "perinteistä ruokaa". Tämä tapahtui talvella 2010-2011 ...
Uskotaan, että syöminen ovat muuttumassa dramaattisesti sairauden, harrastukset, uskonto / mystiikkaa tai tahdonvoima jälkeen tiettyjä kirjoja, elokuvia, joku esimerkki. Ja minä '44 oli lähes terve puolella uskonnon, kehon ja sielun rakastettu "perinteinen" ruokaa. Ja pidin tuollaista elämää!
Rakastin grillattua lihaa, pidin haju, näkö, maku ja tunne kielen päälle. Koska kasvissyöjille nauroi, mutta kun hän vahingossa lukea Rusinat, olin varma, että se oli "avioero".
Mutta jonain päivänä keväällä 2010 liha toisensa jälkeen, huomasin yhtäkkiä outo tunne - liha oli mitäänsanomaton ja vaatimaton. Kuvittelin juuri syönyt liikaa ja on parempi odottaa hieman. Mutta oli ennennäkemätön - Pidemmällä En syö lihaa, vähemmän toivottavaa, ja paremmin tunsin. Ja uskalsin kokeilla - elää ilman hieman lihaa! Terveys oli vahva, jos mitään, olen aina "hyppää". Proteiini on siellä kala - niin aloitin kalastus aika, joka pian päättyi saman tuloksen. Kaahaa oli juustoa... mutta kun joulukuussa 2010, suosikkini ateria oli pieni osa puuroa (ilman suolaa ja öljy) ja valtava salaatti kulhoon, olen todella peloissaan.
Äitini on lääkäri, tiedän, että liha sisältää proteiinia, maito - kalsium, ja kala - fosforia. Mutta ilman kaikkia että minun hyvinvointi ja terveys paranee nopeasti! Aivot tulevat "kuilu" - on tullut todellisuutta vastaista tietoa. Ryntäsin tutkimaan kaikki käytettävissä olevat voima teoria, mutta vastaukset eivät olleet siellä, kunnes tuli kirjan P. Sebastyanovicha. Se oli minulle avaimena "palapelin", muodostuu pään erilaisia paloja tiedot osaksi yhtenäistä kuvaa. Olen lukenut kirjan "runsaasti" kaksi päivää, ja kolmantena vaimo ilmoitti söisin vain tuoretta ja luonnollinen - eli en kokki puuroa! My Fair "puoli" hymyili ja sanoi - miten sanot, rakas! Pari viikkoa hän "aneli" minua yhtiölle. Joten, tammikuussa 2011, perheemme muutti pelkän ruoan raikas ja luonnollinen.
Ensin tehdä salaatteja. Monimutkainen yhdistelmä 7-8 kasviksia / hedelmiä / juureksia, salaattia useita öljyjä, pähkinät ja siemenet lisäravinteet - se oli erittäin maukasta, me vain nautin niitä ja olivat valmiita syömään eliniän. Mutta... 3 kuukauden jälkeen oli toinen "jotain" - se halusi helpottaa salaattia 2-3 tuotteita, joten näyttää paremmalta. Ja siellä oli vähän makua öljyä "raskas", lisäsi vain pari tippaa. Ja huhtikuussa 2011, kävin "villi" idea - purra pala kaali suoraan pään kaali. Yllätyksekseni, pidin siitä! Parempi kuin salaattia. Siitä lähtien aloimme ajan erillisen ruokaa.
Nyt syödä kaikkea erikseen. Sekoittamatta paljon kirkkaampi ja täyteläisempi maku tuntuu, ja öljy ja suola lisäaineen yleensä tappaa ilon tunne. Ja niin nopeasti kyllästyy ja puhkeamisen energiaa. Tämä ei ole klassinen mono. Voimme syödä tomaatteja, niin mielellään jatkaa kurkut, kaali ja syödä. Mutta oli "aprikoosi" aikana, jolloin söimme 2 viikkoa lähes 100% aprikoosit. Ja myös "Nektariinit", "hurmichny", "greippi", jne Mansikat, vesimelonit, melonit ovat myös paremmin omillaan.
Muutimme oman ruokavalion yhdestä syystä - se oli herkullista. Herkullinen kasvoi kun elimistö hän halusi muutosta.
Miten kehoni reagoi siihen? Se, että olen henkilö puhtaasti käytännön. Äitini on lääkäri, minä elektroniikkainsinööri, joten minun täytyy vain todellisia, mitattavia hyötyjä. Ja kehoni reagoi hyvin. Jossain viikolla aloin herätä aamulla vain siksi hyvä nukkua! Ei ollut uneliaisuutta, ei halu makuulle hieman. Energiaa koko päivän oli "pullollaan". Enemmän - enemmän. Suun haju ja vasemmalle aamulla plakin ruskea. Jonkin ajan kuluttua mennyt hien hajua. Puolitoista vuotta olen tarpeeksi lämmin suihku washcloth (ei geeliä tai shampoo) oltava puhdas ja raikas. Keväällä 2011, olen yhtäkkiä huomasi, että kiva heittää pois ylimääräinen paino. Kasvun kanssa 192 cm I painoi 96 kg, 4 kuukausi 78 kg menetetty, ja nyt painaa 82 kg. Suosikkini paino! Parallel puhtaalle iholle ympäri kehoa, tulee pehmeä ja sileä. Parranajon jälkeen enää kutinaa kasvot (geelit heitetään roskakoriin). Kieli tuli vaaleanpunainen vauvana. Ikuisesti poissa ajoittain esiintyä huuliherpeksen. Vuoden 2011 lopulla, kävin "villi" idea - sen sijaan kävellä sinne paljain jaloin lumessa? Se oli pelottavaa, koska kaikki edellisessä elämässä, en edes käsi pestään lämpimällä vedellä. Mutta kun tulin ulos, se oli toisinpäin - On mukavaa. Nyt olen usein niin kävellä. Ymmärrät noin flunssan (ja muut) taudit voi muistaa.
Ajoittain käyn läpi lääketieteelliset tutkimukset, analyysit, tutkimukset, ja usein on tapauksia, kun lääkäri ei ymmärrä, mitä tapahtuu. Omat tulokset ovat ristiriidassa hänen käsitteitä. Toinen lääkäri, tutkii tuloksia, sanoi:
Tiedätkö, sinulla on valtava suvussa verenpainetautia, ja sinun täytyy...
Yhtäkkiä hän pysähtyi hämmentyneenä käynnissä hänen silmänsä yli tietokoneen näytöllä ja hiirellä. 20 sekuntia hämmästyneenä edelleen:
-... mutta esiintymistodennäköisyys on tällä hetkellä lähes nolla! Näen tämän ensimmäistä kertaa! Sairastat verenpainetautia kehitys kulkee päinvastaiseen suuntaan!
2 vuotta myöhemmin, jopa minun sisäelimiin ja järjestelmiä alkoi toimia paremmin kuin muurattiin lääketieteellisiä standardeja 25-vuotias poika. Niistä osteokondroosi selkärangan katosi, ja hänestä tuli joustavampi kuin nuoruudessaan. Pulssi on alaspäin arvoon 50-52 lakko, joka osoittaa terveen sydämen ja verisuonten puhdas. Ja monia, monia, monia asioita.
Olen erittäin tyytyväinen valintaani. Varmistin, että ruoka tuore ja luonnontuotteet luonnollisin ravitsemus järjestelmää. Sen avulla voit päästä eroon tauteja ja muita ongelmia runkoon tehokkain ja luonnollisin tapa. Mitään tehtävää tarkoituksella, kaikki tapahtuu itsestään. Kyllä, on olemassa kaikenlaisia niin kutsuttuja "Tieteellisiä teorioita" todistaa, että tämä ei voi olla. Mutta ehkä!!!
Tarkistin!