Ostamisen sijaan kalliita vauvanruokaa, voit parantaa hedelmien ja vihannesten smoothie kotona käyttäen tavanomaista tehosekoitin. Tässä on viisi reseptejä hyödyllinen vitamiini seoksia lapsille.
Kun lapsi on 4-6 kuukautta, hän alkaa kiinnittää huomiota paitsi maitoa, mutta myös muissa elintarvikkeissa. Ottaa käsitellyt hänen maitoleilin lapsi voi yrittää ottaa jotain lautasella. Jos sinulla jo tapaus, on aika lisätä ruokavalioon lapsen pehmeää elintarvikkeita. Mutta ennen kuin mennä kauppaan lasten perunamuusia, yritä kokki sitä kotona. Seuraavassa on viisi reseptit terveellistä vauvanruokaa, joka voidaan tehdä muutamassa minuutissa tehosekoittimessa.
Tallentaa äidinmaidonkorvikkeet sisältävät enemmän sokereita ja vähemmän suolaa ja luonnonkuituja, jotka ovat läsnä kotona koti-tehty seokset.
Lisäksi myymälän lakaista steriloitu johtuen mitä tappoi vitamiineja ja muita ravintoaineita. Ja tietysti hinta - kotitalouksiin äidinmaidonkorviketta maksaa puoleen hintaan.
Joten, jos sinulla on tehosekoittimeen ja muutaman minuutin vara, miksi ei yritä tehdä miksauksen? Tässä on viisi reseptejä, jotka sopivat täydellisesti lapsen.
Viisi reseptejä äidinmaidonkorvike tehosekoittimella
1. omenasose
ainesosat:
- vesi - 100 g;
- punainen tai keltainen omenat ovat keskisuuria, kuoritut ja leikataan pieniksi kuutioiksi - 3 kpl.;
- kaneli - 1 hyppysellinen.
Sekoita ainekset kattilassa ja annetaan kiehua miedolla lämmöllä noin 12 minuuttia, kunnes omenat ovat pehmeitä. Sen jälkeen lähetämme seos tehosekoittimeen ja perunamuusi.
Kypsennyksen aikana, voit lisätä niin paljon vettä kuin on tarpeen. Tarjoile sellaisenaan tai sose voi jäädyttää sen muotteihin jään ja antaa kuuma päivä.
2. Vadelma-banaani sose
ainesosat:
- banaani - 1 kpl.;
- vadelmat - 0,5 kupit.
Laita ainekset tehosekoittimessa ja sekoita haluttuun tilaan. Lapsi varmasti nauttia luonnon makeus seoksen, eikä vain häntä - nauttia hedelmät ja marjat smoothiet ovat paitsi lapsille, mutta myös aikuisille. Esimerkiksi on mahdollista lisätä vitamiiniseoksessa makeaa kermaa tai jogurttia kreikkalainen.
3. Fruit aamiainen "Fiesta"
ainesosat:
- Vesi - 75 g;
- kaurahiutaleita - 1 tunti. l.;
- murskattu rusinat - 1 tunti. l.;
- pieni banaani (mashed) - 0,5 ps.;
- flaxseeds maa (estää ummetusta) - 0,5 tuntia. l.
Sekoita kaikki ainekset kattilassa ja kiehauta. Sitten vähentää lämmön alhainen ja peitä pannu ja keitä vielä 10 minuuttia. Kaada seos sekoittimeen ja sekoitetaan, kunnes haluttu koostumus.
Tämä sose on erityisen käyttökelpoinen ehkäisemään ummetusta. Lisäksi seos on runsaasti mineraaleja ja vitamiineja, jotka vahvistavat kasvava organismin. Voit antaa sen ja vanhemmat lapset, jotka eivät ennalta pyyhkimällä tehosekoittimessa.
4. Soseen kikherneet ja vihanneksia
ainesosat:
- suolaton kana liemi - 1 kuppi;
- maitoa (rinta- tai vauvanruoka) - 0,25 kupit;
- kahviherneen - 1 kuppi;
- pieni lamppu (viipaloitu) - 0,5 ps.;
- porkkanat (kuorittu ja hienonnettu) - 1 kpl.;
- selleri (pesty ja viipaloitu) - 1 haara;
- valkosipuli (viipaloitu) - 1 kynsi;
- laakerinlehti - 1 kpl.;
- Kuivattua timjamia - 1 hyppysellinen.
Sekoita kaikki ainekset paitsi maidon ja timjami kattilaan ja kiehauta, vähennä lämpöä ja anna kiehua hiljalleen 10 minuuttia, peitetty, kunnes kaikki ainekset ovat pehmeitä.
Valua liemi erillisessä potin, Poista ja hävitä laakerinlehti. Lisää maito ja timjami ja kuumennettu viiden minuutin ajan.
Kaada seos tehosekoittimeen ja lisätä hieman jäljellä liemi. Määrästä riippuu lopulliseen sakeuteen lientä. Sekoita tehosekoittimessa kunnes johdonmukaisuutta perunasosetta.
5. Soseuta munia, kasviksia ja riisiä
ainesosat:
- keltuaiset kovaksi keitetty - 1-2 ps.;
- Ruskea riisi (keitetty) - 1 kuppi;
- Vihannekset (keitetyt ja hienonnettu) - 0,25 kupit.
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kunnes johdonmukaisuutta perunasosetta. Jos et halua käyttää keltuaiset, seos voidaan valmistaa ilman niitä.
Joka tapauksessa, ennen seoksen valmistelua, kysy lastenlääkäri siitä elintarvikkeita, jotka voivat ja voi antaa lapselle.