5 yksinkertainen smoothiet aamiaiseksi

Aamuisin vaikea saada syömään itse. Mutta jätä aamiaista - huono idea. Vaihtoehtona puuroa ja paahtoleipää, kokeile smoothie. On helppo juoda, ja ravitsemukselliset tarpeeksi asti illallinen.

Kaurapuuro, kahvi, banaani, kirsikka, kurpitsan, banaani ja kurpitsan ja omena - viisi herkullista smoothiet, jotka valmistetaan nopeasti ja helposti. Ottaen huomioon niiden reseptejä - banaani. Hän on rikas, on olemassa paljon kaliumia ja tryptofaani, yhden proteiineista, joka muunnetaan hormoni onnen serotoniinin. Loput ainekset, liian yksinkertainen ja varmasti olet jääkaappiin.

Arm itseäsi tehosekoittimella ja keitä kaikki viisi vaihtoehtoa empiirisesti ymmärtää, miten smoothie olet enemmän makua. Layfhakera joukkue teki valintansa ja teki luokitus.

Laita rulla Kuten jos meidän makuun osui! Tilaa YouTube-kanava Layfhakera ei menetä uuden videon.

Faneille smoothie muutamia reseptejä:

• 19 vihreä smoothie - lisäenergiaa niille, jotka rakastavat itseään!
• 18 hyödyllisiä reseptejä smoothie.
• 17 proteiinia smoothie, joita voidaan kuluttaa ennen, jälkeen tai syömisen sijaan.
• talvi smoothie.
• kesällä smoothie.