Miksi pitkän matkan juoksijat älykkäämpiä aivohalvauksia

Tieto siitä, että liikunta on hyvä paitsi lihaksia, mutta myös aivot, ei ole enää salaisuus. Mutta tutkijat ovat menneet vielä pidemmälle ja sai selville, millaista liikuntaa on parasta vaikuttaa älykkyyttä.

Tutkijat University of Jyväskylä, Suomi, päätti katsoa, ​​millaiset liikunta ovat tehokkaimpia tapoja tukea aivojen työtä. Tehdä tämän, ne toteutettiin useita kokeita rotilla, jotka oli pakko suorittaa liikkeen, noin vastaavien käynnissä, paino koulutus ja korkean intensiteetin väli koulutusta.

Tässä tutkimuksessa, rottaryhmältä valittiin suunnilleen samat fysikaaliset ominaisuudet. Kaikki eläimet, tutkijat ovat ottaneet käyttöön erityinen aine, jonka avulla se olisi helppo laskea uuden luuytimen solut lopussa kokeen. Sen jälkeen jyrsijöillä jaettiin neljään ryhmään.

Ensimmäinen on valvonta- ja johti liikunnan puute. Rotat toisen ryhmän kukin päivä käynnissä kääntyvä pyörä. Edustajia kolmannen ryhmän liitteineen niihin pieniin painot voittaa erilaisia ​​esteitä. Lopuksi, neljäs ryhmä käsiteltiin intervalliharjoitteluun. Tätä varten eläimet sijoitettiin erityiselle

Nämä kokeet lähti seitsemän viikon ajan, jonka jälkeen tiedemiehet mikroskoopilla tutki aivokudokseen rottien arvioida tapahtunut tänä aikana muutoksen.

Kaiken kaikkiaan tulokset vahvistavat ajatusta, että mitään liikuntaa lisää aivojen tilavuuden ja estää suurelta osin ikään liittyviä muutoksia. Kaikki eläimet urheilijaryhmiä löytää lisää uusia hermosoluja kuin heidän kollegansa kontrolliryhmässä. Kun verrataan suorituskykyä konsernin sekä eri "urheilu", paljasti jotain mielenkiintoista.

Eniten uusia hermosoluja havaittiin niissä rotissa, jotka olivat käytössä. Tässä tapauksessa pidemmän matkan oli, sitä paremmin se näytti aivot. Toiseksi, joilla on huomattava viive oli jyrsijöillä intervalliharjoitteluun. Ja pahin tulokset osoittivat ne, joiden koulutus painoilla. Huolimatta siitä, että lopussa kokeen, niistä on tullut paljon vahvempia, heidän aivonsa eivät käytännössä eroa rottien aivoissa kontrolliryhmässä.

On selvää, että rotat eivät ole ihmisiä. Mutta näiden kokeiden tulokset johtavat oletukseen, että erilaisia ​​liikunnan olla erilaisia ​​vaikutuksia ihmisen aivoissa. Nokia Miriam (Miriam Nokia), johtaja tutkimuksen ehdotti, että "pitkän aikavälin aerobinen liikunta on todennäköisesti eniten hyötyä aivojen terveyttä, ei vain eläimiä, mutta myös ihmiset."

Toistaiseksi tutkijat uskovat, että kilpailussa pitkiä matkoja on stimulaation neurogenesis vapautumisen seurauksena erityinen aine, joka tunnetaan nimellä Brain-hermokasvutekijä (BDNF). Saat tarkkoja selvityksiä ilmiön tunnistimme useita muita kokeita, joiden aikana tutkii vaikutus aivoihin ja muihin lajeihin.

Huomasitko jotain?