Resepti: Maito saksanpähkinöitä
Urheilu Ja Kunto / / December 19, 2019
Vihannes maitoa, joka voidaan nähdä hyllyille ovat yleensä melko kalliita. Joten tänään päätimme tarjota sinulle herkullisia, hyödyllinen ja budjetti vaihtoehto tälle tuotteelle.
Lehmänmaito on pilkottu ihmiskehon ei ole aina hyvä. Tämä koskee erityisesti ikääntyneiden ja pikkulapsille (minkä vuoksi suurin osa äidinmaidonkorvikkeen tehdään sen perusteella, vuohen tai soijamaito). Lisäksi kirjan mukaan "Kiinan tutkimus"Lehmänmaidon proteiini voi olla syynä useiden autoimmuunisairauksien.
«wikipedia»
Kun maidontuotanto on hyödyllisiä ominaisuuksia menetetään, mutta suurin osa on edelleen.
ainesosat:
- 1 kuppi kuoritut saksanpähkinöitä;
- 3 kupillista vettä + vettä liotus;
- hunajaa maun;
- ripaus vaniljaa.
valmistelu
Mittaa mutterit käyttämällä lasin kaikenkokoisia ja täytä se kylmällä juomavettä niin, että se kattaa mutterit. Jätetään yöksi jääkaappiin. Aamulla saa pähkinät yhdistämisen vettä kaada ne tehosekoittimeen ja kaada kolme lasillista (saman tilavuuden, jota käytät pähkinöitä) kylmää vettä.
Piiska sekoittimessa muutaman minuutin ajan, kunnes sileä ja suodatettiin juustoliinan läpi. Tämän jälkeen voit lisätä hieman hunajaa ja vaniljaa maun, ja voi jättää maidon puhtaana. Säilyvyysaika - 2-3 päivää jääkaapissa.
Perusteella tämän maitoa voi valmistaa herkullisia cocktaileja! Ensimmäinen vaihtoehto, lyödä häntä banaani, päivät (3-4 asioita ilman siemeniä), ripaus kanelia ja hunajaa. Toinen suoritusmuoto: vispilä yhdessä kaneli, muskotti, hunajaa ja päivämäärät (5-6 tavaraa). Määrä banaanien ja päivämäärät, voit säätää oman maun mukaan.
Toinen vaihtoehto - käyttö mutteri maito pohjana cocktailien proteiini jauhe, Pakastetut marjat (mahdolliset makusi), ja hunajaa, ja lisätä sen kahvin. Ainoa mutta: tämä maito yhdenmukaisuus ei ole hyvin homogeeninen, kun lisätään kahvia, se erotetaan hiutaleita ja ei näytä kovin ruokahalua, niin se olisi hyvä sekoita.
Huolimatta siitä, että en pidä saksanpähkinöitä, maitoa niistä pidin siitä! Se on miellyttävä maku kahvia saadaan yksinkertaisesti uskomaton. Jos huomaat, että maito on tarpeeksi rikas, ensi kerralla lisätä hieman vettä.
Ja älä unohda, että se on hyvin pähkinä maitoa ravinteikas: 100 ml sisältää 79 kcal. Ei ole tarpeen juoda sitä suuria määriä ja koska pähkinät - tuotteen, tosin käyttökelpoista, mutta melko vaikea sulattaa. Et juo lehmänmaidosta litraa?
Seuraavalla kerralla kokeilemme riisimaitoa ja varmasti jakaa tulokset!