Running ihmisissä: Konstantin Bojko
Urheilu Ja Kunto / / December 19, 2019
Haluaisin kertoa, että en ole luopunut ajaa, en ole väsynyt (kumma kyllä) ja oli jopa halu saavuttaa enemmän. Minä vain voimakkaasti hieroi jalka, joten nyt en ole kovin mukava kävellä ja juosta jopa pelottavaa ajatella. Siksi hyödyntää tauon sen käynnissä toimintaa ja tutustutaan Konstantin Bojko - päävalmentaja Maastohiihto Marathon Club Kiev.
Konstantinus vastasi muutamaan kysymykseen, kuinka kauan se on ollut käynnissä, se käyttää Onko mobiiligadgetien tai erityisiä ohjelmia käynnissä ja antoi vastauksen kysymykseen, joka minulle henkilökohtaisesti vielä vastattu - aivan kuin hän tajusi, että hän haluaa käynnissä ja että samaan aikaan tuntui!
in: Kuinka kauan olet ollut käynnissä?
Tietoja: Juoksu alkoi 04 huhtikuu 2008. Muistan hyvin tähän mennessä, ensimmäisen kierroksen, ensimmäiset 10 km. Sen jälkeen kolme päivää meni niin kompassi.
in: Milloin ja miten huomaa, että käynnissä - tämä on urheilua (kun heräsin intohimoa)? Minulle tämä kysymys on erityisen huolissaan, koska pääteemana osaprojektin ei ole niinkään juuri käynnissä, miten siitä onko kuuma tunne 5. yritys.
Tietoja: Siitä, että käynnissä on minun näkymä 100 epävarma asti, ei tiedetä, mikä tulee olemaan 5 vuotta, esimerkiksi. Sitä ennen olin harjoittavat erilaisia, kuten ja joukkue (lentopallo, jalkapallo), mutta tärkein onnistumiset ja saavutukset olen liittyy käynnissä. Joten sanoa "imetään" jälkeen kolmas ajaa kun alkoi todella nauttia tunteesta lennon ja nopeutta.
in: Käytätkö jonkinlaista mobiiligadgetien ja ohjelmia koulutuksen aikana?
Tietoja: Ainoa gadget I - katsella sekuntikello Casio. Suosittelemme, alkaa ajaa musiikkia korville - ainakin se ei ole turvallista.
in: Joka tapauksessa osallistuit?
Tietoja: Kolme vuotta oli paljon erilaisia alkaa, kuten 8 maratoneja, maailmanmestaruuden vuoristojuoksukilpailuja. Mutta tärkein ja mielenkiintoisin tietenkin ultrajuoksu «Des Sables» - 260 km hiekka Saharan autiomaan.
in: Mitä mieltä olet, kun olet juossut maratonin?
Tietoja: Luulen ensinnäkin juoksemisesta aikaa per kilometri, joskus siirtyä ympäröivään maisemaan, katsojaa ja vastustajat reaktion.
in: Mitä neuvoja antaisit aloittelijalle?
Tietoja: Aloittelijoille. Kuten Muinaiset sanoi - kiire hitaasti ja muistaa, että ajaa - ei ole tavoite tänään ja huomenna, juoksu - se on elämää.
Saat lisätietoja käytössä tekniikoita, turvallisuussäännöt, verryttely ja psykologiset näkökohdat, minkä vuoksi aloittelijoille usein pudota lenkkeily, pyydän Constantine henkilökohtaisesti, kun saan yksi juoksuharjoitteluvinkkejä Club.
Ja pian se on lyhyen haastattelun blogissamme Mikhail Ivanov - johtaja kustantamo "Mann, Ivanov ja Ferber", joka on myös kokenut juoksija.