Top Challenge Layfhakera 2018

Mitä tapahtuu, jos asut 7 päivää 700 ruplaa

Suosituin video YouTubessa-kanavalla Layfhakera viime vuoden aikana. Meidän johtava Rogava Irina alkoi huomata, että paljon rahaa hukkaan. Joten keksimme kokeilu: Ira joutui elämään viikoksi vain 700 ruplaa. Meillä oli tämä testi ei tunnu kauhea, mutta osoittaa, että ihminen voi tehdä ilman tavanomaisia ​​kuluja.

Ortodoksinen paasto vaikuttaa terveyteen

Emme halua käsitellä uskonnollisia teemoja, ja juuri päättänyt tarkistaa, mitä tapahtuu ihmisten terveyttä aikana paasto. Il kiinni sitä kuukauden ja säilytettävä videopäiväkirja, joka kuvaili tunteitaan. Ja lopussa kokeen edes läpäissyt testit. Katsokaa, mitä tapahtui.

Helvetin viikolla, että muuttaa elämäsi

Yksi raskaimmista Challenge meidän kanavalla. Koko viikon Ira asui tilassa kuvataan kirjassa "rajoilla" Norja valmentaja Erik Bertrand Larssen. Kunkin seitsemän päivän sillä oli oma tehtävänsä. Esimerkiksi maanantaista oli omistettu tavat, ympäristö - ajanhallintaJa sunnuntaina - yhteenveto.

Mitä se tekee? Kuvittele täydellinen päivä: sinulla on aikaa tehdä kaiken työn asioissa, liikunta, syödä kunnolla, ja liian paljon aikaa suosikki harrastus. Yhden viikon, näet kuinka voi muuttaa elämäsi, jos lähestymistapa sitä tietoisesti.

Mitä tapahtuu, jos nousta 04:30

Tämä haaste meidän tilaajille jaettu kahteen leiriin: kiurut, joka halusi liittyä siihen, ja pöllöt, jotka epäilivät tehokkuutta yrityksen. Aikana Ira kokeilu huomasin, että herätä 4:30 vaikeassa, mutta hyödyt tämän kaiken päällekkäisyyksiä.

Kuinka meditaatio voi muuttaa elämäsi

Tiedämme, että meditaatio negatiivisesti voi olla joillekin ihmisille. Heidän mielestään vakiintuneet: missä meditaatio ja henkisyys siellä avaamalla chakrat, uloskäynti astraalitasoaan kieltäytyminen syödä, vesi ja kaikki maallisista asioista. Mutta tämä käytäntö osaa ratkaista arkisempi ongelmia tavallinen ihminen. Tämä IRA ja kertoi meidän kokeessa. Muuten, se on ollut kuusi kuukautta ja hän ei ole lopettanut käytäntöä.

Miten voittaa ujous ja tavata ihmisiä ilman ongelmia

Viikon aikana Irina perehtynyt ihmisiä eri tilanteissa: online datingBaarissa, kadulla, takseissa. Käyttäen esimerkkinä se on osoittanut, että ulos mukavuusalueelta ei ole pelottava ja erittäin hyödyllistä.

Tilaa RSS-syöte. 🤗