Neljä helppoja tapoja saada irti joka päivä
Tee Se Itse Tuottavuus / / December 19, 2019
Halusimmepa sitä tai ei, päivät ja viikot kuluvat nopeasti. En halua muistella viimeisen kuukauden aikana ja ajatella: "Odota... Mitä teen?? Ei mitään, "Yksi tapa miettiä, miten olet viettänyt päivän - keskittymään vähemmän tehtäviä ja enemmän - siitä, miten tehdä joka päivä sinulle merkityksellinen ja maailman.
Tehdä yksi asia, joka pelottaa sinua.
Tämä neuvo on tullut klisee, mutta siitä huolimatta se ei tee väärin. Etsi pelkää, että ei voi antaa sinulle kokeilla jotain uutta. Keskustele kaunis tyttö bussissa. Järjestää tapahtuman. Ideointiaikaa. Yritä valmistautua hyvin monimutkainen ruokalaji. Jos säännöllisesti tehdä pelottavaa asioita, se venyttää rajoja ja luo paljon suurempi mukavuus vyöhyke.
Tehdä yksi asia, joka rauhoittaa sinua.
Maailma ei pidä sinusta huolta - voit tehdä sen itse. Opi huolehtimaan itsestään. Jos olet vihainen, löytää tapa vapauttaa viha. Jos olet turhautunut, tee itsellesi jotain mukavaa. Valitse kerran päivässä, joka voi omistautua.
Tehdä yksi asia, että joku muu
Ota aikaa tehdä jotain hyvää toiselle henkilölle, ja se muistuttaa sinua niistä syistä, jotka olla kiitollinen, ja vahvistaa suhteita muihin ihmisiin. Jos annat eivätkä odota paluuta, asialle jotain, eikä tarvitse katua.
Tehdä yksi asia tulevaisuutta varten.
Tulevaisuudessa voi olla hyvin väljä käsite: ensi viikolla, ensi kuussa, sinun kahdeksaskymmenes syntymäpäivä... Voit siirtää rahaa säästötili, viettää aikaa lasten kanssa, joogaa, tai jotain muuta, joka vie sinut lähemmäksi tavoitetta tulevaisuudessa.
Neljä yksinkertaisia tapoja tehdä suurimman osan päivästäsi