Miten nauttia yksinäisyys Ystävänpäivä

Kaupunki on täynnä kukkien tuoksu ja suklaata ja nauha sotsialok - vanilja virkaa. Tämä päivä on lähellä ...

On olemassa erilaisia ​​tapoja käsitellä varten Ystävänpäivä, "pimeyden", "loma asettamat länteen", "pumppaa rahaa". Mutta 80% nuorista juhlia Ystävänpäivä: valmistella lahjoja, joten ystävänpäivä, nimitettiin mennessä.

Mikä antaa?

Ilme, mikä yllätys tein (a) suosikki (th)!

Lainata rahaa?

Pre-loma tietoa melun voi paeta.

Kuten olen tässä käytetään eivät saa masentunut, jos sinulla ei ole paria, ja Ystävänpäivä juhlii yksin?

Mutta ovatko häiritä? Me todistaa, että viettää Ystävänpäivä yksi - se on hienoa.

yksinäisyys Psychology

Kuka single?

Poroporvari uskotaan, että ihminen ilman perhettä ja ystäviä. Mutta yksinäisyys - mielentila, ei mitenkään liittyvän läsnäolon tai puuttumisen rakkaitaan.

Ilmiö yksinäisyys on monimutkainen ja epäselvä. Sosiologit, antropologit, filosofit ja psykologit muinaisista ajoista tähän päivään yrittää ymmärtää sen luonne. Psykologian, on useita alueita tutkimuksen tämän ilmiön. Jotkut ovat negatiivisia, toiset - positiivinen.

Yksinäisyys kuin itsetuhojärjestelmä

edustajia psykoanalyyttinen lähestymistapa (Freud Zilburg, Fromm-Reichmann) uskoo, että aikuisen yksinäisyys on juurtunut lapsuuden kokemukset. Mukaan Freud, yksinäisyys on heijastusta ominaisuuksia kuten narsismi, Megalomania ja aggressiivisuutta. Olen zilburg samaa mieltä kollegani ja selkeästi erotellut yksinäisyyttä ja yksityisyys. Jälkimmäinen hän piti normi mies haluaa kapean ystäväpiirin eikä pyritä sen laajentamista. Fromm-Reichmann, kuten muut tämän liikkeen, yksinäisyys huopa "äärimmäinen tila" vahingoiteta henkilö.

Toiseen suuntaan - kognitiivinen. Tärkein ideologien Tämän lähestymistavan - amerikkalainen sosiaalinen psykologit Daniel Perlman ja Letitia Anne Peploe. Heidän mukaansa henkilö on "yksinäisyys sokkelo"Johtuen ristiriidan halutun ja saavutti tason sosiaalisia kontakteja. Ihmiset eivät vastaa yksilön odotuksia käyttäytymistä häntä vastaan. Se tapahtuu huoliaan - mies edustaa itseään yksin ( "kukaan ei ymmärrä minua"), ja alkaa kokea tunnetta yksinäisyys. Käänteisesti, henkilö voi olla yksin, mutta eivät pidä itseäsi yksin eikä koe tätä tunnetta. Siten kognitiivinen tiedemiesten yksinäisyys eräänlaisena suunnittelija tietoisuus.

Jos joku on yksi, se ei tarkoita, että tekemällä niin hän on yksinäinen, kuin jos joku joukosta, se ei tarkoita, että hän ei ole yksin.

Epiktetos

Toinen mielenkiintoinen ja merkityksellinen "digitalisointia yhteiskunnassa" lähestymistapa - sosiologinen. Vuonna 1946 amerikkalainen sosiologi David Riesman johti työtä tutkimuksen joukkoviestinnän yliopistossa Chicagon ja julkaisi kirjan "Lonely Crowd" neljä vuotta myöhemmin. Se Riesman analysoi vaikutusta nykyaikaistamisen käyttäytymiseen ja tietoisuus ihmisen.

Tiedemies on määritellyt kolme sosiaalista tyyppiä: suuntautunut perinteisesti keskittynyt sisä- ja ulkopuolelta suuntautunut. Lonely Crowd - ihmiset suuntautunut ulkopuolella. Ajatuksiaan ja toimia ohjannut ulkoiset tekijät. Nämä ihmiset haluavat miellyttää. He jatkuvasti mukautumaan saadakseen hyväksyntää muille. He ovat huolissaan läsnäolo tai puuttuminen huomiota. Kuitenkin niiden vaatimukset ovat liian korkeat. Nähdessään, että ihmiset eivät ole ystävällisiä ja huolehtiva (ei niin paljon kuin haluaisimme), he kokevat yksinäisyyttä.

Seuraajaa Riesman - Slater ja Bowman - huopaa yksinäisyys tuote yhteiskunnalliset voimat. Vuonna individualistinen yhteiskunta ei voi saavuttaa tyytyväisyyttä viestinnässä, on mahdotonta tuntea osallistumista ihmisiä. Tämä luo yksinäisyys.

Yksinäinen puhua itsensä usein ja jatkaa sitä yhtiössä.

Mason Cooley

Itse asiassa moderni ihminen voi olla yksin, vaikka paksu asioita. Sosiaalinen media ja verkkoviestinnän provosoida kasvua pinnan yhteyksiä.

Kuinka moni ystäväsi sosiaalialalla? todella ystävät?

Tämän seurauksena henkilö ei saada toivottua tunnereaktio ( "Privetkakdela"), tunne ymmärtämättömyys muita ja toiseuden heille. Vähitellen tämä ajattelumalli on tapana - yksinäisyys tulee prosessi. Mies ei huomioi todellista viestintää, mieluummin "pogamat verkossa." Tämän seurauksena se menetti asemaa sosiaaliseen elämään aihe: edes juhlissa, vaikka ympyrän sukulaisten henkilö tuntee olonsa yksinäiseksi.

Nämä (ja muut) katso lähestymistapa yksin tuhoisa alku: se sattuu ja tuhoaa ihmisen. Mutta on tutkijoita, jotka uskovat, että yksinäisyys voi olla luova. Tämä edellytys luovuutta, itsetuntemusta ja itsensä toteuttamiseen.

Yksinäisyys kuin Itsensä toteuttamisen

Maslowin humanisti ajatteli yksinäisyyttä normaalia, jopa välttämättömiä ihmisten tarpeet. Paitsi tietenkin, henkilö pyrkii itsetuntemusta, itsensä kehittämiseen ja itsensä toteuttamiseen. Todellinen minä on mahdotonta ilman yksinäisyys.

Vastaava asento eksistentialistit (Carl Moustakas, Irvin Yalom, ja muut). He myös nähdä yksin luonnollinen inhimillinen ilmiö. Se on erottamaton luonteeseen psyyke.

... ihminen on pyhä oikeus yksinäisyyttä, sillä hetki yksinäisyyden syntynyt persoonallisuus, Identiteetin, yksinäisyydessä kokenut yksilöllisyyttä ja omaperäisyyttä "I".

N. A. Berdjajev

Positiivisen psykologian ei näe yksin mitään kohtalokasta. Yksinäisyys, kuten mikä tahansa tunne subjektiivisesti. Sen väri - negatiivinen tai positiivinen - se riippuu henkilöstä.

Mikä muuttuu sinulle Ystävänpäivä - tai alakuloisuus nostovoima - riippuu sinusta. Näytämme, miten viettää sitä hyödyksi ja iloksi itse.

Ystävänpäivä yksin

mantroja

Jos haluat muuttaa asennoituminen ja juhlia loma yksin, mutta hymyillen, sinun täytyy antaa itsellesi oikeat asetukset.

totuus 1
Et ole yksin heidän yksinäisyyttä. Miljoonat ihmiset tulee olemaan Ystävänpäivä yksin.

totuus 2
Et ole puoli, ja koko henkilö. Onnellinen rakastunut vain omavarainen henkilö.

totuus 3
Puute kumppani - se ei ole syytä tuntea sääliä itse. Olet elossa, terve ja älykäs, ja elämä on täynnä iloa.

totuus 4
Kun läsnä on pari ≠ iloa. Ei kaikki suhteet ovat harmoninenVaikka ulkoiset hyvinvointiin. Älä kadehdi suudella pari joka kolkassa.

totuus 5
Kysymyksiä kuten "Miksi olet edelleen sinkku (yksi)?" Ihmiset kysyvät, täyttämättömiä hänen yksityiselämäänsä.

makeiset

Seuraava askel on muuttaa käsitystä yksinäisyyden paradigman - haku etuja.

1. säästöt. Sellers kukkia, suklaata ja nalleja rakastavat loma. Kitsastella lahjoja rakkaasi, ja jopa tällaisena päivänä - miten voit?! Rahaa viivyn. Ja jos ostaa kukkia ja karkkia, sitten hänen rakas.
2. vapaus. Sinun ei tarvitse yllätys ja kunnossa. Voit olla oma itsensä. Ei tarvitse olla kuvitteellinen, tukkaa tai ajella. Jos tänä päivänä heräät tunnelma kävellä revitty farkut ja villapaita venytetty, voi helposti varaa.
3. aika. Sinulla on koko illan (tai jopa päivittäin) itselleen. juuri teidän lempimusiikkia, teidän lempiruoka, teidän suosikki toimintaan. Ei tarvitse säätää alle ketään. vain nauttia teidän aikaa.

Tekemistä

On olemassa monia ratkaisuja. Aloitetaan mitä pitäisi tehdä:

• Älä istu sosiaalisissa verkostoissa eivätkä lue #HappyValentinesDay virkaa.
• Ei tuskailla siitä onnittelut. Sinun ei pitäisi vaahtoamista suulla selittää historiaa ja merkitystä loma vastine, kuten (se), sinun SMS-uutiskirjeen. Ehkä hän (hän) vain hyvällä tuulella?
• Älä hyväksy kutsuja ystäviä, pariskunnat viettävät Helmikuu 14: pilata päivän ja itseni ja hänet.

Sen sijaan:

• make puhdistus. Eroon liasta ja tarpeettomia asioita. On osoitettu, että se parantaa mielialaa.
• Mennä kuntosalille. Jos olet aina halunnut aloittaa urheilemaan, on aika. Viettää iltaa trenazhorke, mennä altaaseen tai SPA-keskus. Osoittamaan rakkautta heidän terveyttään.
• Kokata jotain herkullista. epätavallisia resepti ja toteuttaa sen. Älä unohda ruokinta ja palvelevat - ette ansaitse kaunis ruokia ja kynttilät? Joten verenvuotoa kulinaarisia taitoa ja hemmottele itseäsi herkullisen aterian.
• Katso elokuva (vain ei näytelmiä!), Lukea kirjaa, pelata videopelejä - toisin sanoen harjoittaa suosikki harraste.

Yksin ruma ankanpoikanen on aikaa pohtia elämän tarkoitusta, ystävyys, lukea kirjaa ja auttaa muita ihmisiä. Tämä on tapa tulla joutsen. Siksi ruma ankanpoikaset onnellinen.

Marlene Dietrich

Sinusta tuntuu yksinäinen, kokous- Ystävänpäivä yksin, tai ei, se riippuu teistä. Toivottavasti artikkeli on auttanut sinua miettiä uudelleen sellaisenaan, yksinäisyys, ja osoitti, että Ystävänpäivä voidaan "nimeksi" Päivä itsensä rakastamisen. Jos et rakasta itseään, kukaan rakastaa. Rakasta itseäsi, ja sitten, kenties ensi helmikuussa 14 toisessa ei täytä yksin.

Ne, joilla on jo pari, on hyödyllistä täällä tässä artikkelissa. ;)

epätavallinen valentineVoice Kortit suosikkiBudjetin Ystävänpäivä5 ideoita Ystävänpäivä