Jossain vaiheessa, säännöllinen lenkkeily saa ajattelemaan, että voit välttyä paitsi kauemmin, mutta myös nopeampi. Ja säilyttääkseen ajonopeuden halutulla tasolla koko aikavälillä ihminen kaipaa ulkoista ohjausta tai nopeus voi pudota tai hypätä ylös ja alas. Tällaista välinettä ulkoisen valvonta voi olla musiikkia. Ja koska paljon ihmisiä juoksentelee kuulokkeet korvissaan, tällainen menetelmä voi olla sopiva monille.
Jos käytät musiikkia, voit huomata, että jalat tahattomasti alkavat liikkua musiikin tahdissa - paitsi tietenkin, musiikki ei ole liian nopea eikä liian hidas. Ihmisen aivojen mukavasti sopeutua ulkoisia ilmiöitä. Joten, jos poimia musiikkia sopivalla indikaattori BPM, se on helpompi pitää käynnissä haluttuun tahtiin.
Milloin tahansa musiikki on osoitus sen nopeus - bittien määrän (rummut) minuutissa (bittiä per minuutti, BPM). Teknisesti BPM osoittaa, kuinka monta neljänneksen per minuutti, ja siksi on suhteellinen, ei absoluuttinen mittari nopeus musiikkia. Käytännössä kuitenkin saavuttaa tavoitteemme - laulujen valintaa valvontaa varten ajonopeudesta - saatamme käyttää tätä indeksiä vertailukohtana.
Ensin täytyy selvittää BPM musiikkikirjastosi. Viralliset tiedot MP3-tiedostoja on tällainen kenttä, mutta se ei ole pakollista, ja yleensä ole täytetty. Niistä 30 gigatavua musiikkia minun kovalevy, ei ollut yksi tiedosto, johon tämä luku olisi paljastettu. Mutta vaikka lempikappaleesi ei myöskään sisällä tätä arvoa - älä huoli, koska verkko on täynnä ohjelmia, jotka voivat analysoida mp3-tiedostoja ja laittaa ne BPM. Kerron miten tämä iTunes-kirjasto ja ratkaisuja muille pelaajille, uskon löydät itsesi.
Jotta kukistamaan BPM iTunes-kirjastossa, käytämme ohjelmaa beaTunes. Ohjelma on maksettu, mutta se on kahden viikon monipuolinen kokeiluversio ja toimii OS X ja Windows.
Kun olet asentanut ja käynnistä ohjelma, valitse Työkalut> Analysoi kaikki kappaleet (analysoida kaikkia kappaleita). Vuonna avautuvasta ikkunasta, aseta BPM Arvio rasti (nopeus BPM), valita, haluatko korvata olemassa BPM missä se on jo olemassa, ja rohkeasti painamalla Analysoi. Analyysissä pidetään taustalla, ja sen etenemistä voidaan nähdä vasemman pisteen Task Jono valikko (kaikki tehtävät). Minun 30 Gt musiikkia hoidettiin noin 30 minuuttia, joten voit selvittää niiden liiketoiminnan tällä hetkellä.
Nyt sinun täytyy päättää, mitä tarvitset BPM. Tästä saamme käyttöön jo mainittu sivuilla "Layfhakera" site jog.fm. Oikea pääsivulla on kenttä, joka on tarjoutunut antamaan joko nopeus, jolla yleensä ajaa tai nopeutta, jolla haluat juosta (minuutteina kilometriä kohti). Sen jälkeen sivusto näyttää, miten BPM sopii ajonopeutta. Nyt voit löytää kirjastossa musiikin oikealla ilmaisin. Ja laajentaa useita mahdollisia, ensinnäkin, jotta jokin virhe (esim., Ei 150 BPM, ja alue 148-152) - tällainen virhe on pieni havaittavissa käytännössä. Ja toiseksi, te toimii myös BPM kappaleen 2 kertaa vähemmän - niin yksi bitti osuus useampia askeleita, mutta kaksi. Käyttämällä iTunes Älykkään soittolistan (Uusi> älykäs soittolista, tai Komento + Alt + N) automaattisesti koota soittolistan voi olla vain muutamalla klikkauksella. Miten tarkalleen - se näkyy kuva alla.
Viimeinen vaihe muodostumista käynnissä soittolistan voi olla jo henkilökohtainen valinta kappaleita luettelosta löytyi sopiva BPM. Voit valita kappaleita, jotka haluat tarkemmin, energinen tai enemmän meditatiivinen - kaikki riippuu valintasi. Ja mikä tärkeintä, kun jonkin ajan kuluttua haluat nopeuttaa sen aikavälillä, voit helposti luoda uuden soittolistan samalla periaatteella, mutta eri indeksillä BPM.
view: Shutterstock