Miten päästä eroon kappaleet, "jumissa" päähäsi?

Olen varma, että kaikki tuntevat: melodia hänen päänsä jumittui ja ei halua jättää sinua. Ja halusimmepa sitä tai ei, voit jopa vihata tämä laulu, mutta päästä eroon se on yksinkertaisesti mahdotonta. Jää sietää pitkään kuunnella piinaava jukeboksi omassa pään. Mutta näyttää siltä (hurraa! hurraa!), on vielä tapa poistaa tämän Kampiliira.

Muuten, kiinnittää huomiota, että yleensä kiinni lauluja jonka tiedät vain muutaman rivin? Tämä johtuu siitä, että niin sanottu vaikutus Zeigarnik, jonka mukaan ihmiset paremmin muistavat liittyvä materiaali kesken olevia toimenpiteitä kuin valmiiseen (wikipedia). Näin voit päästä eroon pakko neuvoo sävelet tohtori Ira Hyman, psykologi Western Washington University:

To head pysähtyi kuulostava laulu, sinun täytyy käyttää asianmukaisesti kognitiivisia resursseja (henkiset kyvyt tarvitaan suorittaa erilaisia ​​käsittelyä toimien tiedot). Jos kävellä tai ajaa ratissa, se pysyy oman pään liikaa tilaa, niin alkaa toistaa Kampiliira. On haittapuoli: jos teet jotain liian monimutkainen, mikä aivot on erittäin vaikea käsitellä, melodia tulee takaisin. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy miehittää itseäsi jotain ei liian helppo eikä liian vaikea. Poreshat ristisanatehtävä tai arvata, esimerkiksi. Luonnollisesti jokainen on erilainen, ja tutkimukset itse, ja niiden vaikeusaste. Tai voit vain rentoutua ja nauttia musiikista päässäsi.

instagram viewer

Ja lopuksi, tässä ovat alkuun kappaleita, jotka tutkimusten mukaan, useimmiten juuttua pääni:

Alejandro - Lady Gaga
Bad Romance - Lady Gaga
Soita minulle Baby - Carly Rae Jepsen.
Single Ladies - Beyoncé
She Loves You - The Beatles
I Wanna Hold Your Hand - The Beatles
SOS - Rihanna
You Belong With Me - Taylor Swift

Nyt jos olet yksi heistä alkoi laulaa hyvin, on aika kokeilla huolehtimismenetelmä, ja tulokset osuus kommentit :)

view: Lea Tihia ™: n