Miten musiikki vaikuttaa terveyteemme

Se parantaa mielialaa, auttaa muistamaan unohdettu, kehittyville aivoille eikä vain.

Musiikki stimuloi eri aivoalueiden

Musiikki ja muut äänet anna korvan muodossa ääniaaltoja. Ne värähtelyjä tärykalvo, joka muunnetaan sähköisiksi signaaleiksi. Nämä signaalit kuulohermon saavuttavat kuuloaivokuorella aivojen. Ja se purkaa äänen jotain tunnistettavissa ja ymmärrettävissä meille.

Toisin kuin muut äänet, musiikki ei vaikuta pelkästään kuuloaivokuorella. Käyttämällä fMRI, tutkijat ovat havainneet, että se vaikuttaa aivojen alueelta liittyy tunteita muisti ja liikettä.

Jälkimmäinen on erityisen kiinnostunut tutkijoita. Yhdysvaltain National Institutes of Health tutkittiin, mikä vaikutus musiikin potilaalla on liikehäiriöitä. Esimerkiksi Parkinsonin tauti. Tässä sairaudessa, ihmiset vähitellen menettävät kykynsä liikkua.

"Music tietyllä rytmi voi auttaa ihmisiä, joilla on Parkinsonin tauti mennä," - sanoo Neurotieteilijä Robert Finkelstein (Robert Finkelstein), yksi johtajista tutkimuksen.

On myös näyttöä siitä, että musiikki on hyödyllinen Alzheimerin tauti

Musiikki-instrumentin kehittyy aivojen

Samanaikaisesti stimuloi eri aivojen alueilla. Tämä on erityisen hyödyllinen lapsille ja teini-ikäisille, joiden aivot ovat vielä muodostettu. Neurotieteilijät Northwestern Universitystä Illinoisissa tutkitaanMusiikin koulutus kehittämiseen kuulo taitoja.Miten musiikki koulutus vaikuttaa aivojen kehitykseen. Heidän mukaansa musiikki on positiivinen vaikutus kyky oppia, vaikka musiikinopetukseen aloittaa lukiossa.

"Nuoret tutkimuksessamme biologisia muutoksia aivoissa havaittiin kahden vuoden säännöllisen Soittotunteihin" - sanoi professori Nina Kraus (Nina Kraus).

Tämä parantaa oppimisen taitoja lukemisen ja kirjoittamisen. Ja positiivinen vaikutus kestää pitkään.

"Kun opetat aivot tehokkaasti vastaamaan ääniä, hän jatkaa sitä edelleen, vaikka soittotunnit pysähtynyt, - sanoo Kraus. - Mitä kauemmin pelaat musiikki-instrumentin, sitä enemmän aivot kehittyy. "

Lisäksi se voi suojata kuuloa. Vanhuuden, kuulo kaikki heikkenee. Tutkimusten mukaanMuusikot ovat hienosäädetty neuraalisen ero puheen tavuja., Muusikot helpompi purkaa sanoja keskustelukumppani meluisassa ympäristössä.

Musiikkiterapia auttaa voittamaan vaikeudet

Musiikki terapeutit käyttävät rytmi ja melodia auttaa ihmisiä takaisin kykyjä menetit haitan tai häiriöiden kehitteillä. Esimerkiksi ihmiset aivohalvauksen jälkeen voi puhua, mutta voi laulaa sanoja. Yhteinen musiikin kuuntelu auttaa ottamaan yhteyttä sukulainen, joka kärsii dementia.

Tutkijat Indianan yliopistosta käyttää musiikkiterapia on antaa lapsille ja nuorille, joilla on syöpä. Esimerkiksi yhdessä kokeessa, he auttavat potilaita sanoittaa ja nauhoittaa musiikkivideo, joka on tärkeintä heille.

"Musiikkiterapia on auttanut heitä näkemään omat vahvuutensa ja löytää keinoja selviytyä tilanteesta, vahvistaa side perhe ja ystävät "- kertoo Robb Sheri (Sheri Robb), musiikki terapeutti ja käyttäytymisen asiantuntija väliintuloa.

Vaikka tutkijat tutkimaan edelleen vaikutusta musiikkia aivoihin, yritä lisätä sen elämään. Se parantaa mielialaa, vahvistaa suhteita muihin ihmisiin ja jopa lievittää sairauksia.

"Ajattele musiikkia sekä urheilu- ja ravitsemus - neuvoo Nina Kraus. - Jos haluat tarkkailla hyöty, kuunnella sitä säännöllisesti. Ei koskaan liian myöhäistä lisätä elämästäsi musiikkia. "

katso myös

• Klassinen musiikki vaikuttaa mielialaan ja henkistä suorituskykyä →
• 7 strimingovyh palveluja, joiden avulla musiikki on aina käytettävissä →
• 6 tieteellistä näyttöä siitä, että musiikki on hyvä sinulle →