Kääntämällä iOS Android, olen heti alkoi etsiä sovelluksen laskea ruokavaliota. Vihreä robotti minua uskollisesti palvellut ihana app "Sandwich", mutta iOS ei Venäjänkielisten hakemus ei ollut tällaisia toimintoja. Olen epätoivoinen, mutta ehdottomasti sattui näkemään linkin sovellus Diet Diary että huolimatta joistakin puutteista on todennäköisesti paras hakemuksen tällaisia tehtäviä.
Kun ensin mennä iPhoneSinut viipymättä tarjottava täyttämään perustiedot (paino, pituus, toiminnan tasolla, jne). Eri parametrit ovat melkoisesti, ja voit määrittää sovelluksen erikseen itselleen. Myös itse sovellus valitsee sinulle optimaalisen päiväannoksen kaloreita perustuu syötetty tieto.
Sitten päänäytössä näkyy päivittäisessä ruokapäiväkirjaa erilaisia tietoja. Tämän lisäksi, päänäytön näytetään:
- ravintoarvoa ruokavalio
- veden määrä humalassa
- kilokaloria harjoitus
Lisätä uuden ruokaa ruokavalio sinun täytyy klikata plusmerkkiä oikeassa alakulmassa ja valitse tuote ja määrä. Valitsemalla koko tuotteen, saat heti nähdä määrän kulutetaan rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja, sekä eri yksiköihin.
Tärkein etu hakemus on valtava luettelo tuotteista venäjäksi, sekä kyky luoda omia tuotteita ja ruokia. Lisäämällä uusi tuote tulee täsmentää energiapitoisuus, valita yksiköitä (unssia, grammoina, kilogrammoina) sekä tarjoavat ravintoarvoa. Kaikki tämä löytyy pakkaukseen tuotteen tarvitset.
(Joke)
Ehkä joku pidä siitä, että sovellus on luettelo ruokavalioita. Mutta tässä on, jos haluan pysyä. Jotkut ruokavaliot täällä vain itseruoskinnan ja ovat hyviä kehosta. En tiedä kuka haluaa istua 1000 kaloria päivässä. Siksi kehotan teitä miettiä kahdesti ennen kuin istut tällaisia ruokavalioita.
Kun lisäät aterioita, ne sijaitsevat allekkain blogiisi ja voit aina voi katsella kaikki yksityiskohdat kunkin tuotteen. Ainoa haittapuoli on se, että ohjelma tallentaa ruokaa juuri kun numerot on annettu. Eli jos söi klo 8 ja sitten klo 10 ja klo 13.00 vain muistaa, että on aika tehdä kaikki tämä päiväkirjaan, ohjelma tallentaa kaikki nämä ruoat klo 13.00 ja ei anna sinulle mahdollisuuden muuttaa sitä. Toivokaamme, että se korjaa seuraavassa versiossa.
Sovellus pitää tilastoja ja voit aina tarkasteltava edistymistä. Tai taantua :(
Lisäksi hakemuksessa on runsaasti muita toimintoja, kuten päivittäinen veden, erilaisten koulutus- ja niin edelleen, mutta minulle se vain estää ylikuormitusta käyttöliittymän ja keskittyä päätoiminnot suorittaa ohjelman eli - count kalorit.
Henkilökohtaisesti en ole löytää parempi vaihtoehto päätti tämän hakemuksen. Kokeile!
view: Shutterstock