Aamiainen ideoita: paistettu kaki
Ruoka / / December 19, 2019
Alkuperäinen kausiluonteinen aamiainen voidaan paistaa kaki. Sellu on tärkein hedelmä loppusyksystä täytämme rapea täytetty auringonkukansiemenet, kaurahiutaleita ja murusia öljyä. Myös mielenkiintoinen maku ja rakenne, tärkein etu tällaisen herkku tulee helppoa valmisteen kanssa ja kyky edistää työkappaleen useina annoksina.
ainesosat:
- 3 kaki hedelmät;
- 50 g voita;
- 5 ruokalusikallista jauhoja;
- 1 rkl sokeria;
- 2 ruokalusikallista kaurahiutaleita;
- 2 ruokalusikallista käsitellyt siemenet;
- ripaus kanelia ja muskottipähkinää.
Tärkein tekijä tässä lautasen tulee kaki, joten hänen valintansa tulisi suhtautua huolella. Valitse pehmeä, ja suuret hedelmät sellua, joka ei ole liian neuleita. Voimakkaasti supistava kaki entistäkin supistava paistamisen jälkeen.
Pesun ja kuivaa valittu kaki, jakaa se puoli ja poista massaa noin yksi kolmasosa kunkin puoli avulla tl.
Siirrymme nyt seoksella täyttämiseksi kaki. Sillä on hienonnettu kylmää voita ja sokeri ja jauhot, lisää mausteet ja siemenet kaurahiutaleet. Seokseen voidaan lisätä kaikki mutterit, viljat ja palaa suklaata.
Täytä puolikkaat seoksella ja paikka pergamenttipainos peittämä pellille.
Paista 200 asteessa kaki 12-15 minuuttia ja tarjoile jogurtti tai vain.