7 herkullinen meatless pannukakku
Opetusohjelma Ruoka / / December 19, 2019
Linssit tai sieniä sooda, hiiva, riisi liemi ja kookosmaito - valita minkä tahansa. Voit nauttia.
1. Harjakattoisia paaston pannukakut varten hiilihapotettua vettä
ainekset
- 220 g vehnäjauhoja;
- hyppysellinen suolaa;
- 1 rkl sokeria;
- 550 ml hiilihapotettua vettä;
- 3 ruokalusikallista kasviöljyä voitelu +.
valmistelu
Yhdistä jauhot, suola ja sokeri. Sekoittaen vispilällä, vähitellen kaada veteen. Lisää voi taikinaan, tehdä tasaiseksi massaksi, ja jätä 15-20 minuuttia.
Kuumenna pannulla hyvin rasvattu. Levitetään ohut kerros pohjan testi ja paista kunnes kullanruskeita molemmin puolin.
Ajoittain pannulla voidellaan öljyllä.
leipoa🥞
- 7 erilaisia reseptejä pannukakut veden
2. Hiiva Lenten pannukakut
ainekset
- 500 g vehnäjauhoja;
- 1 rkl sokeria;
- hyppysellinen suolaa;
- 2 tl nopeavaikutteista hiiva;
- 2 ruokalusikallista kasviöljyä voitelu +;
- 600 ml: aan vettä.
valmistelu
Yhdistä jauhot, sokeri, suola ja hiiva. Lisää voita ja sekoittaen vispilällä, vähitellen kaada lämmitetty vesi.
Peitä astia pyyhkeellä ja loman aikana lämpimässä paikassa 40 minuuttia. Jos taikina tuntuu liian paksua, lisää hieman lämmintä vettä.
Kuumenna paistinpannu, rasvattu. Levitä kerros taikinaa sitä ja paista kunnes kullanruskeaksi molemmin puolin.
Rasvaa pannulla voi olla juuri ennen ensimmäistä pannukakku.
voi olla hyödyllistä🍮
- 5 laiha taikina reseptit piirakat, pizza, nyytit, eikä vain
3. Meatless pannukakkuja riisi-pohjainen
ainekset
- 200 g riisiä;
- 2 litraa vettä;
- 450-500 g jauhoja;
- 2 ruokalusikallista sokeria;
- hyppysellinen suolaa;
- ½ tl leivinsoodaa;
- 4 ruokalusikallista kasviöljyä voitelu +.
valmistelu
Kiehauta riisi 2 litraan vettä, kunnes tarjouksen. Kaada neste seulan läpi toiseen astiaan. Tarvitset 1 litra lientä. Rauhoitu.
Sekoita jauhot, sokeri, suola ja ruokasoodaa ja sekoita tasaiseksi. Kaada taikina valmis öljy.
Rascal voideltuun pannulla. Kaada osa taikinan ja paista kultainen molemmin puolin.
Rasvaa pannulla öljyä ennen keittämistä on paras kyseisellä pannukakku.
Huomioi🍚
- 10 mielenkiintoista salaatteja ja riisiä
4. Meatless pannukakkuja kookosmaitoa
ainekset
- 220 g vehnäjauhoja;
- 2 ruokalusikallista sokeria;
- Tl leivinjauhetta;
- hyppysellinen suolaa;
- 400 ml kookosmaitoa;
- ½ tl kanelia;
- 3 ruokalusikallista kasviöljyä voitelu +.
valmistelu
Liitä seulottua jauhot, sokeri, leivinjauhe ja suola. Lisää kookosmaito ja kaneli ja sekoita hyvin. Kaada taikina valmis öljyn ja jätä 10-15 minuuttia.
Kuumenna öljy paistinpannussa, kaada osa taikinan ja paista kullanruskeaksi molemmin puolin.
Rasvaa pannulla ennen keittämistä on välttämätöntä jokaisen pannukakku.
Kokeile muut kasvis maitoa🍶
- Miten ruokaa puuroa maitoon kahden ainesosia
5. Harjakattoisia Paaston lettuja teetä
ainekset
- 1 paketti mustaa teetä;
- 500 ml: aan vettä;
- 2 ruokalusikallista sokeria;
- hyppysellinen suolaa;
- 250 g vehnäjauhoja;
- ½ tl leivinsoodaa;
- 1 rkl sitruunamehua;
- 3 ruokalusikallista kasviöljyä voitelu +.
valmistelu
Brew pussi 200 ml: aan kiehuvaa vettä ja annetaan seistä 5 minuuttia. Kaada tee kulhoon, lisää loput kylmää vettä ja liuota sokeri. Sekoita jauhot ja suola ja on yhtenäinen konsistenssi.
Sammuta sooda sitruunamehulla, kaada taikina ja sekoita. Lisää sitten öljy ja sekoita hyvin taas.
Rascal voideltuun pannulla. Levitä pohjalle taikinan ja paista kultainen molemmin puolin.
Rasvaa pannun tulevaisuudessa ei ole tarpeen.
valmistella🥚
- 7 eri pannukakku reseptejä ilman munia
6. Lenten linssi pannukakkuja
ainekset
- 150 g punaista linssit;
- 300 ml: aan vettä;
- suolaa - maun;
- mustapippuria - maun;
- 1 tl paprika - valinnainen;
- ½ tl mauste "italialainen yrtit" - vapaaehtoinen;
- Kasviöljy - voiteluun.
valmistelu
Huuhtele linssit ja peitä vedellä. Kansi ja jätä 3 tuntia. Sitten vispilä linssit tehosekoitin vedellä yhtenäinen konsistenssi.
Mauste paino suolaa ja pippuria. Jos haluat tehdä tuoksuva lettuja, ripottele paprikan "italialainen yrtit" ja mausteita oman valinnan.
Kuumenna öljy paistinpannussa. Levitä se taikinan ja paista kultainen molemmin puolin.
Rasvaa pannulla öljyä ennen keittämistä on paras kyseisellä pannukakku.
kokeilu🍔
- 10 reseptejä meatless lihapullia, joista kannattaa kokeilla kaikkia
7. Lean hiiva pannukakkuja sieniä ja kevätsipulia
ainekset
- 400 ml: aan vettä;
- 1 rkl sokeria;
- Tl suolaa;
- 1½ tl nopeasti hiiva;
- 200 g vehnäjauhoja;
- ½ vihreä sipuli palkki;
- 70-100 g säilöttyjä sieniä.
- 4 ruokalusikallista kasviöljyä voitelu +.
valmistelu
Liitä lämmin vesi, sokeri, suola ja hiiva. Sokeria ja suolaa voidaan säätää maku. Lisää jauhot ja sekoita tasaiseksi. Peitä astia pyyhkeellä ja jätä lämpimään paikkaan puoleksi tunniksi.
Hienonna sipulit ja leikkaa herkkusieniä ohuiksi viipaleiksi. Kuumenna öljy paistinpannussa, kaada se taikinaan ja sekoita.
Laita pala taikinaa ja paista keskilämmöllä toisella puolella, kunnes kullanruskeaksi. Kypsennyksen aikana ripottele sipulia ja sieniä pannukakku, käännä ja ruskea toisella puolella. Toista kaikki sama loput taikinasta osien.
Pan olisi säännöllisesti voidella öljyllä.
katso myös🧐😋😍
- 10 yllättävän herkullisia lettuja kakkuja
- 10 parasta reseptejä pannukakkuja kefir
- 7 parhaista reseptit pannukakkuja maitoa
- 7 reseptejä maukasta paksu pannukakku
- 8 reseptejä herkkä ja ohut lettuja