5 kaikkein herkullisia ja terveellisiä jälkiruokia tälle talvelle
Ruoka / / December 19, 2019
Tuoksuva, mausteinen ja runsaita jälkiruokia, jotka täydentävät hyvin pakkasella talvi-iltana. Kaikki ne ovat hyödyllisiä ja jotkut jopa auttaa parannuskeinoa kylmä.
Magic inkivääri jäätelöä
Jäätelö ei näytä olevan paras jälkiruoka talvipakkasilla, mutta tässä tapauksessa - erityinen. Ensinnäkin, inkivääri jäätelö on mausteinen maku ja jopa lämmittää. Toiseksi, se on helppo, kuin taikaiskusta, muuttuu täydellinen kastike kakut ja fondanov.
Mitä hyötyä: Inkivääri parantaa verenkiertoon ja on suotuisia vaikutuksia ruoansulatukseen.
ainekset
- 10g inkivääri;
- 200 grammaa maidon rasvapitoisuus on 3,2%;
- 5 munankeltuaisia
- 65 g sokeria;
- ½ tl kurkuma.
valmistelu
- inkivääri puhdas, Leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
- Maito laittaa miedolla lämmöllä ja kiehauta. Sitten laita maito inkivääri, peitä kannella. Jätä liedelle vielä 15-20 minuuttia.
- Siivilöi maito poistaa kappaletta inkivääri. Olkoon se jäähtyy huoneenlämpöiseksi.
- Erillisessä kattilassa, vispilä kaikki keltuaiset ja sokeri. Paino on kirkastaa ja määrät kasvavat.
- Laita pannulla lyöty munankeltuainen hidas tuleen. Sekoittaen massa vispilä, kaada maito. Lisää kurkuma. Se tuottaa kirkkaan värin sävyjä ja mausteinen maku inkivääri. Jos et pidä tästä mauste, voit tehdä ilman sitä. Jäätelö silti erinomainen.
- Pan pitäisi olla miedolla lämmöllä 10 minuuttia. Koko tämän ajan, sekoita massa vispilä.
- Ota kattila liedeltä. Sisällön suodatin ja kaada annoksittain. Voit kaataa massa pussin vetoketju Locke tai kontti, ja sitten levittää erissä lusikalla.
- Inkivääri jäätelöä voidaan koristeltu sitruunan kuori. Muista kokeilla toista tarjonnan vaihtoehto: Asenna pallo inkivääri jäätelöä kuumana konvehti, lämmitettävä evästeen tai palan kakkua. Se sulaa ja muuttuu kermainen kastike mausteinen maku.
Tuoksuva porkkana kakku
Helppo kakku mausteinen suuntaaminen väärin oman rakkaansa. Pääosa porkkana. Mutta hän ei maistuu kasviskiusaus lapsuudesta! Mukava bonus: tämä kakku on valmistettu ilman jauhoja ja öljyä.
Mitä hyötyä: porkkanat auttaa palauttamaan voimaa ja parantaa vastustuskykyä.
ainekset
- 4 munaa;
- 110 g sokeria;
- 50 g kaakaojauhetta;
- 300 g porkkanoita;
- mausteet.
valmistelu
- Erota proteiinit munankeltuaiset.
- Porkkana hiero pieni raastin. Lisää maustetta se (ripaus kanelia, muskottipähkinää, maa kardemumma, vanilja uutetta) ja sekoita.
- Vatkaa keltuaiset 55 grammaa sokeria. Paino on kevyempi ja määrät kasvavat. Lisää kaakaojauhe ja vispilä uudelleen tasaiseksi. Lisää porkkanat ja mausteet ja sekoita hyvin.
- Proteiinit vispilä ja loput sokerista. Lisää varovasti keltuaiset proteiiniin massan kaakaon ja porkkanat. Sekoita taikina puulastalla.
- Laita taikina muottiin leivontaan.
- piirakka tarve paista noin tunti esikuumennettiin uunissa 180 ° C: ssa
- Peitä porkkana kakku kermalla parhaiten perustuu tuorejuustoa. Mutta voit valita minkä tahansa kermaa että nautin eniten, ja palvella kakku ilman sitä.
yskä pastillit
Jos silti syödä liian monia hyödyllisiä asioita, mutta kylmä inkivääri jäätelöä, on aika tehdä herkullisia yskä imeskelytabletteja.
Mitä hyötyä: Inkivääri - se on myös auttaa voittamaan, jota ilman se ei voi tehdä niin, kuka yskää ja aivastaa. Se auttaa kehoa voittamaan sairauden.
ainekset
- lasi hunajaa;
- 1 tl inkivääri mehu;
- piparminttu uutetta.
valmistelu
- Inkivääri hankaa raastin ja purista mehu pois.
- hunaja Kaada kattilaan ja laittaa hidas tuleen. Lisää inkivääri mehu ja 3-4 tippaa piparminttu uutetta. Sitä voi ostaa apteekista.
- Seosta kiehua kunnes tarjouksen. Tarkista kun se hetki tulee, se on helppoa: tippua hieman Silikonimatto. Jos lasku alkaa jäätyä, olet valmis.
- Samalla kun seosta on vielä kuuma, ottaa silikoni matto. Lusikka pieni pyöreä tippaa. Ne ovat viileitä, kovettua ja muuttua karkkia.
- Voipaperi suikaleina kokoa karkkia. Kääri kukin pala karkkia paperi, laita ne purkkiin.
- Perustana Näiden pastillit voivat olla tavallisia karamelli sokeri, keitetään vedessä tai appelsiinimehua ja sitruunan.
Vitamiini appelsiiniaromi
Jälkiruoka - tämä ei välttämättä kakku, evästeet tai kakku. Helppo, herkullinen kerma sopii myös. Tämä vitamiini, kirkkaan oranssi kurdi voidaan levittää paahtoleipää, keksejä, peitä ne kakku tai syödä lusikalla purkista.
Mitä hyötyä: appelsiinit ovat rikkaita vitamiinit. Olennainen öljyt sisältämien kuori, vaikuttavat elimistöön tehokas työkalu vastaan stressiä.
ainekset
- 1-2 oranssi;
- 75 g sokeria;
- 60 g voita;
- 4 munankeltuaiset.
valmistelu
- Purista mehu appelsiineista. Se tarvitsee 120 millilitraa.
- Jossa yksi oranssi, poista kuori.
- Kattilaan, yhdistää öljy, keltuaiset, sokeri, mehu, kuori. Laittaa miedolla lämmöllä.
- Mass Sekoita jatkuvasti. Keitetään tarvitsee vähintään 15 minuuttia. Pinnalla suurten kuplien joka puhkaisi heti olisi. Maukasta kerma - ei liian paksu, mutta voit valita johdonmukaisuus että pidät eniten.
- Poista kerma lämmöltä, kantaa seulan läpi.
- Kaada kerma purkkiin ja laita se jääkaappiin. Se voi olla olemassa välittömästi valmistuksen jälkeen, mutta se on parasta odottaa 12 tuntia: Kurdin infuusioiden ja ihanteellinen.
Lumi riisipuuroa
Kermainen ja tuoksuva riisipuuroa on hyvä aamiainen. Mausteet lämpenee ja tarmoa koko päivän. Lisäksi astia on erittäin tyydyttävä, ja ehkä ei nälkä pitkään.
Riisipuuroa voidaan tarjoilla ja jälkiruokana, ja monissa maissa sitä pidetään kuningas jouluvanukas taulukossa.
Mitä hyötyä: pistaasipähkinät, joita käytetään tässä vanukas, - lähde aminohappoja, vitamiineja ja hivenaineita.
ainekset
- 100 g riisiä;
- 30 g voita;
- 600 ml maitoa;
- 50 g sokeria;
- kourallinen manteleita;
- kourallinen pistaasipähkinöitä;
- mausteet.
valmistelu
- Kuvio huuhtelu juoksevalla vedellä.
- Paksuseinämäisten pannulla kuumenna voi. Hänen tilalleen mausteet. Voit valita ne, jotka rakastavat sinua. Esimerkiksi, sahrami, kaneli, muskottipähkinä, neilikka ja vanilja. Mausteet paista öljyssä.
- Lisää riisi ja keitä noin 2 minuuttia.
- Kaada maito ja lisää sokeri. Keitä kunnes kunnes vähennetään puolet maitomäärän.
- Lisää puolet pähkinöitä. Sekoita, keitä pari minuuttia.
- Poista lämpöä, siirto lautaselle. Koristele jäljellä pähkinöitä. Voit ripottele appelsiinin kuori. Riisipuuroa on myös koristeltu sokeroidut hedelmät, kuivatut hedelmät, marjat.