10 erittäin maukkaita ruokia squashia
Opetusohjelma Ruoka / / December 19, 2019
Keitetty, paistettu, täytetyt, paistettu vihanneksia sekä pizzaa ja panzanella.
Pehmustehöyhenet squash valita keskikokoinen, sileä ja ilman ulkoisia vaurioita. Jos ne ovat epävakaita, hieman leikattu pohja. Paahtamisen ja salaatteja sopisi paremmin pieniä vihanneksia.
1. Squash, leivotaan munia
ainekset
- 8 squash jopa 12-14 senttimetriä halkaisijaltaan;
- 1 sipuli;
- 3 valkosipulin kynttä;
- 1-2 oksaa timjamia;
- 3 ruokalusikallista kasviöljyä;
- suolaa - maun;
- 8 munaa.
valmistelu
Vuonna squash, leikata ylä- ja kaavi sellua siemenet. Sipulit hienoksi pilkkoa. valkosipuli kulkevat puristimen läpi. Timjami pilko.
Squash voitele 2 ruokalusikallista öljyä. Kaada pannulle ja paista noin 15 minuuttia lämpötilassa 190 ° C Jäähtyä hieman.
Paistinpannussa lämpöä loput öljystä keskilämmöllä. 3-5 minuuttia, paista sipuli. Mausta suolalla ja pettivät valkosipuli ja paista 30-40 sekuntia lisää. Ripottele timjami, sekoita ja virkavapautta lämmöllä vielä pari minuuttia.
Kussakin squash laittaa sipuli-valkosipuli seoksesta, ylhäältä rikkoa muna ja suola. Paista 15-20 minuutin ajan uunissa 190 ° C: ssa
valmistella🍕
- 5 pizzareseptejä kesäkurpitsaa uuniin ja pannulla
2. Grillattua kampasimpukoita tomaatit, pinaatti ja basilika
ainekset
- 3 squash;
- 1 paprikat;
- 1 tomaatti;
- 5-6 oliivit;
- 2 valkosipulin kynttä;
- 100 g tuoretta pinaattia;
- 1 oksa basilikaa;
- 2 ruokalusikallista kasviöljyä;
- suolaa ja pippuria - maun.
valmistelu
Squash leikataan pieniksi viipaleiksi, paprika - julienne, tomaatti - suuret viipaleita, oliiveja - pieni. Valkosipuli kulkevat puristimen läpi. Pinaatti karkeaksi pilko, pilko basilika.
Paistinpannussa Kuumenna öljy keskilämmöllä. 5-8 minuuttia, sauté squash ja paprikat. Lisää valkosipuli, oliiveja ja tomaattia. Kokki 3-5 minuuttia enemmän. ripotella pinaatti, Sekoitetaan ja annetaan siitä lämpöä vielä 30 sekuntia. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile basilika.
yrittää🍳
- 10 kylmän ja kuuman välipaloja kesäkurpitsa
3. Paistettuja kampasimpukoita smetanaa ja yrttejä
ainekset
- 2-3 pieni squash;
- 5-6 varret kevätsipulia;
- 2-3 oksaa basilika;
- 2 valkosipulin kynttä;
- 100 g kermaa;
- suola ja pippuri - maun;
- 60-70 g vehnäjauhoja;
- 2-3 ruokalusikallista kasviöljyä.
valmistelu
Squash leikataan ohuiksi viipaleiksi.
Sipuli ja pilko basilika, valkosipuli läpi lehdistön ja sekoita se kaikki smetana.
Squash viipaleet suola ja pippuri ja telan jauhoja. Paistinpannussa Kuumenna öljy keskilämmöllä. Paista työkappale kunnes kullanruskeaksi, noin 2-5 minuuttia kummaltakin puolelta. Kaada lautaselle ja kaada kerma kastikkeessa.
Arvostele maku🍲
- 10 epätavallinen keitot kesäkurpitsa herkkusuille
4. Keitetyt kampasimpukat punaviinikastiketta
ainekset
- 8 pientä squash;
- suolaa - maun;
- 190 ml valkoviiniä;
- 170 ml: aan vettä;
- 3 rkl sitruunamehua;
- 1 oksa timjami;
- 1 laakerinlehti;
- 3-4 ruokalusikallista oliiviöljyä;
- pippuria - maun;
- 2-3 oksaa vehreys.
valmistelu
Patissons 4-5 minuuttia kokki kuuman suolaveden. Jälkeen poistaa ja jättää muutaman minuutin kylmässä.
Viini pour potin, 170 ml: aan vettä ja sitruunamehua. Paikka squash, timjami ja laakerinlehti. Kiehuvaksi ja kiehua väliaine virtaa 10-12 minuuttia. Järjestää kampasimpukat lautaselle ja loput kastike kiehuvaksi yli kuumuudelle 8-10 minuuttia lisää. Siivilöi ja sekoita oliiviöljyä ja kaada kampasimpukat. Mausta suolalla, pippurilla ja hienonnettu persilja.
Record reseptit🌶️
- 10, paistettua kesäkurpitsaa reseptejä rapeaa tai suussa sulavat kastikkeet
5. Leivotaan kampasimpukat valkosipulilla ja yrteillä
ainekset
- 500 g pieni patissons;
- 2-3 oksaa persilja;
- 2 valkosipulin kynttä;
- 2 ruokalusikallista kasviöljyä;
- ¼ tl kuivattua oreganoa;
- ¼ tl kuivattua timjamia;
- suolaa ja pippuria - maun.
valmistelu
Squash, leikataan puolikkaat tai neljäsosaa. Hienonna persilja.
Valkosipuli kulkevat puristimen läpi. Sekoita öljy, oregano, timjami, suola ja pippuri.
Päällystä kampasimpukat kastike ja laita vuokaan. Kokki 15-20 minuuttia uunissa 220 ° C: ssa Sekoita välillä. Ennen tarjoilua, ripottele yrttejä.
kohtelemaan kaikkia🍔
- Top 10 tapoja kokki kesäkurpitsaa pihviä
6. Panzanella squashia
ainekset
- 5-6 pieni squash;
- 100 g mozzarellaa;
- 1 kurkku;
- 8-10 kirsikkatomaatteja;
- 1 valkosipulinkynsi;
- 2-3 oksaa basilika;
- 4-5 viipaletta kuivatut leipää;
- suola ja pippuri - maun;
- 3-4 ruokalusikallista oliiviöljyä;
- ½ tl viinietikkaa;
- 30 g pinjansiemeniä.
valmistelu
Squash, mozzarellaa ja kurkku leikataan pieniksi paloiksi, Cherry - puolikkaat. Hienonna valkosipuli ja basilika. Divide leipä kuutioiksi.
Kampasimpukat suolalla ja pippuria ja sekoita 2 ruokalusikallista öljyä. Paista pannulla grilli (voit käyttää tavanomaisia) keskilämmöllä 2-4 minuuttia kummaltakin puolelta.
Mix squashia kurkut, Kirsikkatomaatteja, mozzarellaa krutonkeja, valkosipuli ja basilika. Suolaa ja pippuria. Täytä loput oliiviöljyä ja viinietikkaa. Ripottele pinjansiemeniä. Ennen tarjoilua salaattia jätetään 15 minuutiksi huoneenlämmössä.
Hemmottelua🥧
- 10 vuoka kesäkurpitsaa, juustoa, lihaa, tomaatteja ja paitsi
7. Pizza squashia
ainekset
- 3 keskipitkällä Squash;
- 40-50 g makkara;
- 150 g mozzarellaa;
- 80 g parmesaania tai muuta kovaa juustoa;
- 2-3 oksaa basilika;
- 1 rkl kasviöljyä;
- 3-4 ruokalusikallista tomaatti kastike.
valmistelu
Squash leikataan ohuiksi viipaleiksi, makkaraa - pieniksi paloiksi. Juusto hiero pieni raastin. Basil pilko.
Paistinpannussa Kuumenna öljy keskilämmöllä. Patissons paista 2-4 minuuttia kummaltakin puolelta. Sen jälkeen, kun harja kastike, top makkaralla ja ripottele juustoa. Kansi, vähennä lämpöä ja keitä muutama minuutti, kunnes juusto sulaa. Ennen tarjoilua, ripottele yrttejä.
Muista🥘
- 10 yksinkertaisia tapoja paista maukasta kesäkurpitsa tempuraa
8. Leivotaan kampasimpukat rapeaa karkeus
ainekset
- 3-4 squash;
- 1 sipuli;
- 100 g mozzarellaa;
- 50 g parmesan- tai muiden kiinteiden juusto;
- 3 valkosipulin kynttä;
- 4 ruokalusikallista kasviöljyä;
- suola ja pippuri - maun;
- 4-5 ruokalusikallista marinara tai muiden tomaattikastiketta;
- 100-150 g korppujauhoja;
- ¼ tl kuivattua oreganoa;
- ¼ tl kuivattua persilja.
valmistelu
Patissons leikataan ohuiksi viipaleiksi noin 1 cm: n paksuinen, sipulit - pienet palaset. Juusto hiero pieni raastin. Hienonna valkosipuli.
Squash ja sipulia sekoita puoli öljy, suola ja pippuri. Kaada pellille yhdessä kerroksessa ja voitele kastike. Paista 15-18 minuuttia lämpötilassa 200 ° C Jälkeen ripottele juustoa ja jättää vielä 5-7 minuuttia.
Kuumenna loput öljystä paistinpannussa keskilämmöllä. 1-2 minuuttia paista valkosipulia. Lisää korppujauhot, oregano, persilja, suola ja pippuri. Keitä 8-10 minuuttia, kunnes kullanruskeaksi. Ripottele kampasimpukat valmiin seoksen ennen tarjoilua.
Valmista tänään🥕
- 10 reseptejä täytetty kesäkurpitsa uunissa ja liesi
9. Squash täytettyjä riisiä ja vihanneksia
ainekset
- 100 g riisiä;
- 3 squash;
- 3 ruokalusikallista kasviöljyä;
- 1 pieni sipuli;
- 1 pieni porkkanat;
- 1 selleri;
- ½ paprika;
- 2 rosmariininvarret;
- 2-3 tilli tai persilja;
- 1-2 valkosipulin kynttä;
- suolaa ja mustapippuria - maun.
valmistelu
riisi kiehua kunnes tarjouksen ja viileä.
Leikkaa kampasimpukoita puoli vaakasuunnassa, ja sitten kohdista ylä- ja alaosan, jolloin saatiin vakautta. Kaavi hedelmäliha siemenistä. Takki puoli öljyn, laittaa säiliö ylösalaisin ja paista 15 minuuttia lämpötilassa 190 ° C Poista squash uunista ja käännä.
Sipulit, porkkanat, selleri ja paprika leikataan pieniksi kuutioiksi. Rosmariini ja muut yrtit pilkkoa. Valkosipuli kulkevat puristimen läpi.
Paistinpannussa lämpöä loput öljystä. 7-9 minuuttia, kuullota sipuli, porkkana, selleri, paprika ja rosmariini. Lisää valkosipuli, suola, pippuri ja kypsennä vielä pari minuuttia. Poista lämmöltä ja sekoita riisiä. Dosolit tarvittaessa.
Nafarshiruyte squash ja keitä uunissa 10-15 minuuttia enemmän, kunnes ne ovat tarpeeksi pehmeitä. Ennen tarjoilua, ripottele tilliä tai persiljaa.
kokeilu🍧
- 5 reseptit alkuperäinen tukos ja kesäkurpitsat
10. Squash täytettyjä quinoa ja naudanlihan
ainekset
- 50 g quinoa;
- 6 patissons;
- 1 pieni sipuli;
- 1-2 valkosipulin kynttä;
- 100 g kovaa juustoa;
- 100 g pakastepinaattia;
- 3-4 ruokalusikallista kasviöljyä;
- 450 g jauhelihaa;
- suolaa ja pippuria - maun.
valmistelu
kiehua quinoa kunnes tarjouksen ja viileä.
Vuonna squash, leikata lusikan kärjellä ja kaavi keskeltä. Älä vahingoita kuorta. Puolet massasta, poista siemenet ja viipaloi vaikeaa pieninä paloina. Loppuosa tätä reseptiä ei tarvita.
Hienonna sipuli ja valkosipuli. Juusto hiero pieni raastin. Pinaatti sulanut.
Lämpö 2-3 ruokalusikallista öljy paistinpannu keskilämmöllä. Paista 3-4 minuuttia massan squash sipulin ja valkosipulin. Lisää jauheliha ja paista 5-7 minuuttia enemmän, sekoita jatkuvasti. Kaada pinaatti ja anna vaikuttaa lämmön vielä pari minuuttia. Sekoita quinoa ja juustoa. Suolaa ja pippuria.
Nafarshiruyte squash, leikata pois yläkuori kansi ja ripottele jäljellä voita. Laita vuokaan, peitä foliolla ja lähettää uunissa 30 minuuttia 175 ° C: Jälkeen poista folio ja paista 7-10 minuuttia enemmän.
katso myös🍳🍆🌽
- 10 viileä tapoja valmistautua Talvikurpitsa
- Miten kokki kesäkurpitsaa uunissa. 10 viileä reseptit
- 4 squash kaviaaria resepti, että voit valmistautua talven
- 14 erittäin maukasta ruokalaji kesäkurpitsa
- 5 herkullisia kakkuja kesäkurpitsa