10 värikäs ja herkullinen salaatti paprikaa
Opetusohjelma Ruoka / / December 19, 2019
Odotat kevyitä ja runsaita ruokia kanaa, naudanlihaa, juustoa, papuja ja kikherneitä.
1. Salaatti paprika, avokado ja kirsikkatomaatteja
ainekset
- 1 paprika;
- 1 avokado;
- 7-8 kirsikkatomaatteja;
- 3 ruohosipuli varsi;
- 4-5 oksaa persilja tai korianteri;
- 1 pieni sitruuna;
- suolaa - maun;
- mustapippuria - maun.
valmistelu
Paprika ja leikataan lihaa avokado pieniksi kuutioiksi, kirsikka - puolikkaat. Ruohosipuli ja persilja silppua. purista mehu sitruunan.
Laita paprika, avokado, tomaattia, sipulia ja yrttejä kulhoon. Suolaa, pippuria ja mausta sitruunamehulla. Sekoita.
Katsomaan uudella tavalla🍅🥒
- 10 mouthwatering salaatteja kurkkua ja tomaattia
2. Salaatti paistettu paprika, fetajuustoa, oliiveja ja pinjansiemeniä
ainekset
- 1 kynsi valkosipuli;
- 3-5 oksaa basilika;
- 4 paprikaa;
- 2 rkl oliiviöljyä;
- 2 tl punaviinietikkaa;
- Tl kuivattua oregano;
- ¾ tl suolaa;
- 1 ripaus mustapippuria;
- 1 tl sokeria;
- 3 rkl pinjansiemeniä,
- 60 g fetajuustoa;
- 10-12 syöpyneet mustia oliiveja.
valmistelu
Valkosipuli läpi puristimen tai pilkkoa veitsellä. Basil pilko.
Vuodesta paprikaa, poista siemenet ja leikkaa kasvikset pituussuunnassa kahtia. Kaada paistaminen taseen perusteella laid folio ja paista 5-10 minuuttia lämpötilassa 180 ° C Siirrä kulhoon, peitä kelmulla. Kun paprikat lämmetä hieman, poistaa ne kuori, leikataan sitten keskisuurten kappaletta. Laita kulhoon, lisää oliiviöljyä, etikka, valkosipuli, ⅔ basilika, oregano, suola, mustapippuri ja sokeria. Jätä jääkaapissa pari tuntia.
Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä. 3-4 minuuttia paista pinjansiemeniä, sekoita jatkuvasti. Viileä.
Juusto murentua. Drain oliiveja. Lisää paprikat yhdessä pähkinöitä. Sekoita ja ripottele loput basilika.
auttaa itseäsi🧀
- 10 tyylikkäin salaatteja juustolla
3. Salaattia, paprikaa ja kikherne
ainekset
- 3 paprikat;
- 1 pieni kurkku;
- 3 valkosipulin kynttä;
- 1 purkki säilöttyjä peltonätkelmän (425 ml);
- 1 pieni nippu persiljaa;
- 75 g rusinoita;
- 2 rkl valkoviinietikkaa;
- 1 rkl sitruunamehua;
- suolaa - maun;
- mustapippuria - maun;
- 1 tl savustettu paprika;
- 4 ruokalusikallista Tahini.
valmistelu
Paprikaa ja kurkku leikata pieniksi kuutioiksi. Valkosipuli läpi puristimen tai pilkkoa veitsellä. Valuta kikherneet neste. Hienonna persilja.
Taita vihanneksia, yrttejä, kikherneet ja rusinat kulhossa. Kaada viinietikka ja sitruunamehu, suola, pippuri, lisää paprika ja Tahinin. Sekoita hyvin.
Tallenna reseptit🥒
- 10 viileä salaatti suolakurkkua
4. Salaatti paprikat, naudanliha kurkkua
ainekset
- 300 g naudan;
- 5-6 ruokalusikallista kasviöljyä;
- 3-4 kurkku;
- 1 tl suolaa;
- 1 paprika;
- 1 sipuli;
- 2-3 valkosipulin kynttä;
- mustapippuria - maun;
- 1 tl sokeria;
- 1 tl korianteri;
- 3 ruokalusikallista soijakastike;
- 1-2 teelusikallista 9% etikkaa.
valmistelu
naudanliha Keitetään kunnes tarjouksen noin tunnin. Jäähtyä ja leikkaa suikaleiksi.
Paistinpannussa Kuumenna öljy keskilämmöllä. 3-5 minuuttia Ruskista liha. Viileä.
Kurkut leikataan pitkulainen viipaleiksi väliainetta. Suola, sekoita ja anna vaikuttaa noin 15 minuuttia huoneenlämpötilassa. Jälkeen yhdistää vapautunut mehu. Paprika suikaleina, sipulia - puolirenkaista. Valkosipuli kulkevat puristimen läpi.
Taita salaatti kulhoon paistettua lihaa ja voita, kurkkua, paprikaa ja sipulia. Pippuria, lisää sokeri, korianteri ja valkosipuli. Täyttö soijakastike ja etikka. Ennen tarjoilua, anna seistä 20-30 minuuttia jääkaapissa.
yrittää🥩
- 10 runsas ja maukas salaatti naudanlihaa
5. Salaatti paprikaa, papuja ja kurkkuja
ainekset
- 1 tölkki säilöttyjä pavut (150-200 g);
- 1 paprika;
- 1 pieni kurkku;
- 1 nippu korianteri;
- 1 valkosipulinkynsi;
- suolaa - maun;
- mustapippuria - maun;
- majoneesi - maun.
valmistelu
Valua pavut, huuhtele se ja taita siivilä, lasi kaikki vesi.
Paprika ja kurkku leikata pieniksi kuutioiksi. Chop korianteri. Valkosipuli kulkevat puristimen läpi. Sekoita kaikki papuja. Suolaa, pippuria ja mausta majoneesi.
Amaze kaikille🥗
- 10 Herkullinen salaatti papuja
6. Salaatti paprikat, munia ja kevätsipulia
ainekset
- 2 munaa;
- ½ iso paprika;
- 3-4 vihreä sipuli varsi;
- 2-3 oksaa persilja;
- 1 rkl jogurtti;
- 1 rkl oliiviöljyä;
- ⅓ tl sinappia lusikat;
- Tl mustapippuria tai paprika seos;
- 1 hyppysellinen muskottipähkinää.
valmistelu
Keitä munat kovaksi keitetty 10 minuuttia. Bulgarian paprika leikataan pieniksi paloiksi. Ostuzhennoy munat leikata samassa tai hankaa karkealla raastin. Hienonna sipuli ja persilja.
jogurtti Yhdistä voita, sinappi, pippuri ja muskottipähkinä.
Sekoita munat, vihanneksia ja yrttejä. Mausta kastike.
Hemmottelua🍳
- 15 Herkullinen salaatti munia
7. Salaatti paprika, kanaa ja porkkanoita
ainekset
- 300 grammaa broilerin rintafilee;
- 1 sipuli;
- 2 paprika;
- 200 g porkkanat Korean;
- suolaa - maun;
- pippuria - maun;
- 2-3 ruokalusikallista majoneesia.
valmistelu
kana kiehua kunnes tarjouksen. Anna jäähtyä ja leikkaa pieniksi paloiksi.
Sipulit paloittelevat, kaada kiehuvaa vettä ja jätä 4-5 minuuttia. Jälkeen neste valuu.
Paprika suikaleina. Sekoita kanaa, sipulit ja porkkanat koreaksi. Suolaa, pippuria ja mausta majoneesi.
valmistella🥕
- 15 mielenkiintoista salaatteja porkkanoita
8. Salaatti paprikat, kanaa ja sieniä
ainekset
- 2 pientä kananrintaa;
- 1 tölkki säilöttyjä sieniä (450 g);
- 1 porkkana;
- 1 sipuli;
- 2 paprika;
- 1-2 ruokalusikallista kasviöljyä;
- suolaa - maun;
- pippuria - maun;
- 3-5 ruokalusikallista majoneesia.
valmistelu
Keitä kananrintaa kypsäksi. Jäähtyä ja leikataan keskisuurten palaset sienet.
Porkkanat, sipulit ja paprika, jakaa pieniksi kuutioiksi. Paista öljyssä miedolla lämmöllä pehmeiksi, noin 6-10 minuuttia. Viileä.
Sekoita paistettuja kasviksia kanan ja sieniä. Suolaa, pippuria ja mausta majoneesi.
Arvostele maku🍄
- 10 herkullista ja runsaita salaatteja sieniä
9. Salaatti paprikat ja rapu tikkuja
ainekset
- 4 munaa;
- 300 g surimin;
- 1 paprika;
- 2 kurkku;
- 200 g kiinteää juusto;
- 1 pieni nippu persiljaa;
- 1 valkosipulinkynsi;
- suolaa - maun;
- pippuria - maun;
- 1-2 ruokalusikallista majoneesia tai kermaa.
valmistelu
Kiehua keitettyä munaa 10 minuuttia ja jäähdytetään. Rapu tikkuja leikataan keskisuurten viipaleiksi, paprika, kurkku, munia ja juustoa - hieman pienempi. Pilko vihreät. Valkosipuli kulkevat puristimen läpi.
Sekoita kaikki valmistetut ainekset. Suolaa, pippuria ja mausta majoneesi.
Valitse paras🍤
- 10 mielenkiintoista salaatteja taskurapu tikkuja
10. Salaatti paprika, kana ja omena
ainekset
- 200 grammaa broilerin rintafilee;
- ½ sipuli;
- 2 ruokalusikallista vettä;
- 1 rkl etikka 9%;
- 1 pieni paprika;
- 1 pieni omena;
- 1 selleri - valinnainen;
- suolaa - maun;
- mustapippuria - maun;
- 1-2 ruokalusikallista majoneesia.
valmistelu
Keitä kananrintaa vasta keitettyinä, viileä ja leikataan pieniksi paloiksi.
Sipulit jakamalla puolirenkaista, kansi vedellä ja etikka ja anna hautua 10 minuuttia. Jälkeen nesteen poistamiseksi. Pepper ja omena suikaleina, selleri - pieniksi paloiksi.
Laita broileri, vihanneksia ja omena kulhoon. Suolaa, pippuria, mausta majoneesi ja sekoita.
katso myös🥗👩🍳
- 10 maukas salaatti kalanmaksaöljy
- 10 yksinkertainen ja herkullinen salaatti lohi ja muut punainen kala
- 10 lämmin ja kylmä salaatti kananmaksaa
- 10 mielenkiintoista salaatteja ja riisiä
- 10 suussa sulavia salaatteja tonnikalasäilykkeiden