Internetin edelleen poistaa rajoja ja merkittävä osa työtämme pitkään voidaan suorittaa verkossa. Toisaalta, tämä on hyvä ja säästää aikaa matkalla toimistoon. Toisaalta, pysähdymme viettää työpäivän rajojen jättää itsellesi jotain loppuun viikonloppuna. Viikonloppu - tällä kertaa rentoutua ja pitää taukoa töistä, kommunikoida perheen ja viettää aikaa ystävien kanssa. Jotta loma kirkkaampi on yksi yksinkertainen ratkaisu - älä käytä Internetiä. Mutta se on vielä pieni stressi, joka ei varsinaisesti hyötyä. Siksi on tarpeen rajoittaa surffailuun, ei juuri ajoissa.
Niin, jotkut ilmeistä ja saavutettavissa vinkkejä, sinun ehdottomasti lisätä positiivisia tunteita viikonlopun.
1.Proveryayte postia vain kahdesti päivässä, aamulla ja illalla
Kenellekään sanoo ja sähköposti on osa riippuvuuden. Tämä on havaittavissa erityisesti silloin, kun odotetaan tärkeän kirjeen. Jos haluat tarkistaa sähköpostin, tee se kahdesti aikana off - aamulla ja illalla. Lue, mutta älä yritä vastata. Siirrä vastaus kirjeet maanantaina lisätä sen tehtävä ja unohtaa sen.
2. Älä käytä Internetiä liiketoimintaa varten
Voit käyttää eri selaimia. Esimerkiksi käytän töihin pääosin, Chrome. Safari käytetään paljon harvemmin, joten voin käyttää sitä ilman hajamielinen kirjanmerkit ja seteleihin viikolla.
3.Vyklyuchite matkapuhelin
Yrittää käyttää Internetiä älypuhelimella - huono idea. Lisäksi voit siirtää puheluja työntekijöitä. Ja perhe on ärtynyt, jos aikana perhepäivällisen, kaivaa puhelimeen. Käännä se pois viikonloppuna ja näet, kuinka kauan se on ilmainen! Ja ne, jotka tarvitsevat kipeästi voit aina yhteyttä sähköpostitse tai pikaviestimien.
4.Provodite niin vähän aikaa sosiaalisten verkostojen
Taustaa läsnäolo Facebookissa suurta häiriötä. Sosiaaliset verkostot syö paljon aikaa viikonloppuna. Älä anna heidän tehdä saman tuotoksen! Paras ratkaisu ei yleensä roikkua "Facebook" ja "Twitter" viikonloppuisin. Tai ainakin, sosiaaliset verkostot omistaa niin vähän aikaa kuin mahdollista.
5.Otklyuchite Lankapuhelimesta
Jos mahdollista, se on täynnä onnea kannattaa sammuttaa kotipuhelin. Kukaan herättää sinut aikaisemmin kuin mitä tarvitset ja työ asiat juuri eivät pääse. Jos päätät pitää edellisten kohtien, tietenkin.