Miten empatiaa näkökulmasta tieteen

sympatiaa tyypit

Empatiaa, sympatiaa, arkuus, myötätunto, jäljitelmä, "saastuttamasta" tunnetila "tartunnan" sensomotorinen kunnossa, näkemysten ymmärtämisestä toisten ihmiset huolta, sääli... Jos aloitat terminologiaa, heti nouse kiistely määritelmistä, joita käyttämällä kuvaamme miten tapa tehoavat epäonnesta muiden (tämä sisältää ongelman, mikä tarkoittaa, ettei tällaista resonanssi - ilo epäonnea muille tai vain välinpitämättömyys).

Siksi me, puutteessa parempi sana, eli "primitiivisiä" versio vastaus tuskaa muille. Tämä vastaus on niin sanottu "saastuminen" sensomotorista tila: voit nähdä, kuinka joku neulalla prick käsi, ja tuntosarvianne cortex, missä signaalit oman käden tulla, on vastaava kuvitteellinen tunne. Ehkä tässä tapauksessa ja moottori aivokuori aktivoituu, niin, että käsi on tahtomattaan nykiminen. Tai näytät nuoralla suorituskykyä, kun kädet nostetaan itsensä puolelle, pitämällä tasapainoa. Tai joku lähellä Sunset yskä - ja lihaksia kurkkuun Myös alkaa supistua.

Selvemmin epäaito motorisia taitoja voidaan havaita yksinkertaisella jäljitelmä. Tai "infektio" tunnetila - kun lapsi alkaa itkeä, koska useat muut vauvan huusi tai kun henkilö on täysin kaappaa väkivaltaa raivoaa joukosta.

Hyväksy jonkun toisen sisäisen tilan voi olla erilainen. Voit sääliksi henkilö on sairas, [...] Tällaisen vähättelevää sääli on, että henkilö olet johtuvan luokkaan kuumuudelle / matala osaamista. Ja jokainen tunnetaan arjen kokemukset sanan "myötätunto". ( "Kyllä, ymmärrän teidän kantanne, mutta ..."). Eli periaatteessa sinulla on keinoja, joilla lievittää kärsimystä keskustelukumppani, vaan mieluummin pitää niitä.

Seuraava. Meillä on sanoja kuvaamaan kuinka tämä resonanssi muiden ihmisten asemaan liittyy tunteita ja miten - ja syystä. Tässä mielessä "sympatiaa" tarkoittaa, että sinä tunne pahoillani jonkun kipua, mutta ei tietää kipua. Sen sijaan "empatia" sisältää kognitiivisen komponentin syiden ymmärtäminen jonkun kipua, asettaa meidät toinen henkilö, koemme tuskallisia tapahtumia yhdessä.

Silti on eroa, millä tavalla omia tunteitasi noudattaa muiden ihmisten epäonnesta. Kun emotionaalisesti Tiivistelmälomakkeen muodossa sympatiaa me sääliksi henkilö, mitä hän oli loukkaantunut. Mutta voit tuntea mustelmilla tunne, korvike, koska jos se on henkilökohtainen, yksityinen kipua. Ja siellä, päinvastoin, enemmän kognitiivisesti etäällä tunne - käsitys siitä, miten ottaa kipua kärsijäMutta et sinä. Valtion "ikään kuin tämä on minun henkilökohtainen kipu," on täynnä niin intensiteetin kokemusta kyseisen henkilön on ensisijaisesti huolehtiva, miten käsitellä niitä, ja vasta sitten hän muistaa murheet toisen, jonka vuoksi niin kokee. […]

Emotionaalisuus empatiaa

Kun alkaa kaivaa ydin empatia, käy ilmi, että koko matkan läpi neurobiologisia etuosan pihtikorteksissa (ACC). Tulosten mukaan kokeidenHermo perusta Empathy kanssa neyroskanirovaniem, jonka aikana aiheita tuntea kipua toisten tämä osa etuaivokuoressa oli diiva neurobiologian empatiaa.

Ottaen huomioon tunnettu klassisen toimintoja ACC nisäkkäillä, suhteessaan empatiaa oli odottamatonta. Tässä ovat ominaisuuksia:

• Käsittely tietojen sisäelinten. Aivot saavat aistitietoa paitsi ulkopuolelta vaan myös sisältä, sisäelimissä - lihaksissa, suun kuivuminen, kapinallinen suoli. Jos sydämen lyönnit ja tunteita, jotka ihmeellisesti terävöityvät - kiitos AUC. Se kirjaimellisesti kääntyy "sisätilojen tunnetta" intuitioon, koska se on "sisätilojen tunnetta" vaikuttaa toimintaan frontaalikorteksissa. Ja pääasiallisin sisäpiiritiedon joka reagoi POR - se on tuskaa.Interoception: tunne fysiologisen tilan kehon
• seuranta konfliktit. AUC vastaa ristiriitaisia ​​tunteita, kun ei ole vastaanotettu vastaa odotettua. Suoritettaessa jotain toimintaa, odottaa tietyn tuloksen, mutta se on erilainen, AUC on hälyttävää. Tässä tapauksessa vaste on epäsymmetrinen PPK anna tunnettuihin vaikutuksen karkkia saat kolme sijasta luvatun kahden - PPK vastauksena piristyä. Mutta jos sinulla on yksi, AUC huolestunut kuin hullu. PEP voidaan sanoa sanoja Kevin Ochsner kollegoineen Columbian yliopistossa: "Tämä on hälyttävä Bell kaikissa tilanteissa, kun aikana toiminnan jotain menee sattumanvaraisesti." […]

Katse tästä näkökulmasta, näyttää siltä, ​​että AUC on pääasiassa henkilökohtaisia ​​asioita, se on hienoa kiinnostunut omaksi parhaaksesi. Koska yllätys ulkonäkö hänen keittiö empatiaa. Kuitenkin tulokset lukuisten tutkimusten perusteella näyttää siltä, ​​että kipu tai ottaa (ammuttu sormi, surulliset kasvot, tarinan jonkun kurjuuden - mikä aiheuttaa empatiaa), muista innoissaanHermo Substraatti Ihmisen Empathy: Effects of Perspective-ottaen ja kognitiiviset arviointi PPK. Ja vielä enemmän - enemmän tarkkailija viritetään AUC, sitä enemmän kipua henkilö kokee, aiheuttaen empatiaa. ACC on merkittävä rooli, kun haluat helpottaa liiketoiminnan kokemus muiden. […]

"Auts, että sattuu!" - tämä on lyhin reitti välttää toistamasta virheitä, mitä ne sitten ovatkin.

Mutta vielä enemmän hyötyä, kuten usein tapahtuu, huomaa epäonnesta muiden: "Hän oli pahoin loukkaantunut, minä paremmin poosteregsya tehdä samoin." PPK on yksi tärkeimmistä lisälaitteista pelko ja vaarallisten ti koulutetaan yksinkertainen havainto. Siirtyminen "kaiken ei täsmää" ja "En todennäköisesti aio tehdä sitä" vaatii hieman ylimääräisiä vaiheessa jotain indusoi edustus "I", "pidän hänestä, ei tyytyväinen tähän tilanteeseen."

tuntea kipua toisen henkilön - keinot paljon tehokkaampaa kuin pelkästään tietää noin kipua toisen henkilön. Joten AUC on tärkein heidän henkilökohtaisia, muut murheet huolestunut häntä, mutta vain siltä osin kuin. […]

Järkevä puoli empatiaa

[...] On tarpeen lisätä edelleen tilannetta syy ja tahallinen toiminta, ja kytke muita kognitiivisia ääriviivat: "Joo, se sattuu kauheasti pää, ja se johtuu se toimii tilalla, jossa kaikki on kasteltava torjunta... Tai ehkä he menivät suuri ystävä eilen? "" Tämä AIDS mies, se, joka narkomaani? Tai hän tartunnan verensiirron? "(Aktivointi ihmisistä vahvempia jälkimmäisessä tapauksessa AUC).

Jotain tällaista ajatuskulussa simpanssit tulossa lohduttamaan viaton uhri aggression, ei hyökkääjä. [...] Lapsilla selvempi kognitiivisia aktivaatioprofiili näkyy iässä ne alkavat erottaa kipu "samonanesonnuyu" ja aiheutti toinen henkilö. Mukaan Jean Deseti, joka tutki asiaa, sanotaan, että "aktivointi empatian alkuvaiheessa tietojenkäsittelyn moderoitu vakiintunut käytäntö toisen henkilön kanssa. " Toisin sanoen, kognitiiviset prosessit ovat portinvartijan, päättäessään empatiaa tai epäonnea arvokkaasti.

Tietenkin, kognitiivinen tehtävä on tunne outo tuskaa - vähemmän ilmeinen kuin fyysinen; täällä huomattavasti enemmän mukana dorsomedial etuaivokuoren (PFC). Täsmälleen sama asia tapahtuu, kun joku muu kipu ei ehtinyt sinne, ja abstraktisti - näytöllä syttyy siinä vaiheessa, kun henkilö neulalla mulkku kätensä.

Tehoavat kipua muiden tulee myös kognitiivisen tehtävän, kun se tulee kokemus, että ihminen itse ei ollut koskaan kokenut.

"Luulen uskon ymmärtäväni, miten järkyttynyt sotilasjohtaja - hän menetti mahdollisuuden antaa käskyn etninen puhdistus kylässä; Minulla on jotain sellaista oli, kun olin päiväkodissa puhalsi presidentinvaaleissa seuran "hyviä tekoja". " Se vaatii henkistä työtä jo, "Luulen ymmärtäväni ...".

Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa aiheista potilailla, joilla on neurologisia ongelmia, osallistujat keskustelemaan neurologinen tyyppistä kipua näillä potilailla ei tuntenut. Tällöin herääminen tunteet empatian tarvitaanMiten me samaistumaan joku, joka ei ole kuin me? Toimiva magneettikuvaus tutkimuksessa. voimakas kehitys frontaalikorteksissa kuin keskusteluun kivun heille tuttu.

Kun meitä pyydetään sympatisoida mies, jonka emme pidä tai moraalisen tuomion, sitten soitimme todellista taistelua päähän - itse asiassa kipu vihasi ei vain aktivoi ACC, se silti aiheuttaa kohua mesolimbisellä palkitsemisjärjestelmän. Siksi tehtävänä on asettua heidän kengät ja tuntea niiden kärsimyksiä (ei vahingoniloinen) tulee todellinen testi kognitiivisenIntergroup erot jakaminen tunnepitoinen todetaan: hermostoputken todisteita empatiaa kuiluEdes etäisesti muistuttava synnynnäinen automatiikkaa.

Ja luultavasti kaikkein voimakkaimmin nämä hermoratoja aktivoituvat, kun haluat siirtyä tilaan "miten tuntisin hänen paikalleen" tilaan "kuinka hän tuntee nyt paikallaan." Siksi, jos henkilö kysyä keskittyä näkökulmasta ulkopuolinen, se aktivoituu paitsi temporoparietal risteykseen (VTU), mutta myös frontaalikorteksissaEtuaivolohkossa subserves monimuotoista itsetutkiskeluunHän vetää alas komento: "Lopeta ajattelua itsestäsi!".

[...] Kun se tulee empatia, ei ole välttämätöntä erottaa "mieli" ja "tunne" on kuvitteellinen jako. Molempia tarvitaan, "mieli" ja "tuntuu" tasapainottamaan toisiaan ja muodostavat jatkumon, ja "Kohtuullinen" pää työ on tehty, kun erot uhrin ja tarkkailijan aluksi pimentää samankaltaisuus. […]

Mitä tämä kaikki merkitsee käytännössä

Ei ole mitään takeita siitä, että valtion empatian johtaa osallistua. Yksi syistä on melko loistavasti kiinni kirjailija Leslie Jamison: "[Empatia] kantaa myös vaarallinen tunteen suoritus - jos tunnet jotain, tee jotain. On houkuttelevaa ajatella, että sympatiaa jonkun kipu itsessään on moraalinen. Ja ongelma empatiaa ei ole niin, koska hän tuntee ruma, ja että päinvastoin, tuntuu hyvältä ja hyveellinen, ja tämä puolestaan ​​saa meidät näkemään jotain empatiaa omavarainen, kun se on vain osa prosessia, se katalyytti. "

Tässä tilanteessa, ilmaisu "Tunnen tuskasi" on tullut nykyajan vastine hyödytön byrokraattinen muodollista ilmaisuja, kuten "pahoillani sijainti, mutta ...". Ja enemmän - ne ovat niin kaukana toimintaa, joka ei edes tarvitse tekosyy "mutta", joka pohjimmiltaan tarkoittaa: "En minä voi / ei tehdä." Jos jonkun kärsimys katsotaan olevan voimassa, niin tämä on vain pahenee; parempi yrittää lievittää sitä. […]

Biologisesta pohjan kaikki on selvää. Täällä olemme nähneet kuinka ihminen kärsii kivusta. Oletetaan, että ennen tätä meitä pyydettiin kuvitella itsesi hänen paikalleen (sisältä katsottuna). Tämän seurauksena olemme aktivoitu amygdala, ja AUC, ja saarekkeiden alue; ja lisäksi raportoimme kohonnut taso levottomuus ja stressi. Ja jos pyydetään esittämään itseään ei jonkun paikka, ja tunne toisen henkilön (näkymä ulkopuolelta), aktivoituminen näillä aivojen alueilla ja vähentää tehoa kokemus.

Ja vahvempi ensimmäinen asenne, sitä todennäköisemmin ihmiset yrittävät vähentää omaa stressiä, on niin sanotusti, AVERT heidän silmänsä.

Ja kahtiajako toiminta / jättäminen voidaan hämmästyttävän helppo ennustaa. Laittaa eteen havaitsijan kärsivän tuskaa. Jos se on, tarkkailija, syke kiihtyy - se on merkki ahdistus, levottomuus amygdala - että on hyvin epätodennäköistä toimiaSuhteita Emotionaalisuus ja asetuksen dispositionaalinen ja tilannekohtaista empatia liittyvä vastaaminen hyväksi uhrin, ja on epätodennäköistä, että pro-sosiaalinen teko. Ja ne, jotka syyllistyvät tällainen toimi, syke nähdessään muiden kärsimystä hidastaa; ne voivat kuulla muiden tarpeisiin, ei vain kuumeinen koputtaa rinnassaan.

On käynyt ilmi, että jos nähdessään toisen kärsimyksen alkaa kärsiä itseäni, niin minun ensimmäinen huolenaihe on Huomaan, eikä todellinen kärsijä. Ja joku olisi. Olemme nähneet sen ennenkin, kun puhutaan mitä tapahtuu, jos lisätä kognitiivinen kuormitus - ihmiset käyttäytyvät huonommin nähden ulkopuolisille. Samoin jos henkilö on nälkäinen, hän on vähemmän taipuvaisia ​​olla antelias - miksi ajattelen jonkun toisen vatsaan, koska minä jyrinä vatsassa. Ja jos henkilö on tehty tuntuu hylkiö, hänestä tulee vähemmän myötätuntoinen ja antelias. […]

Toisin sanoen, empatia pikemminkin johtaa toimiin, jos riisuttu kärsimyksen, kauemmas.

[...] Kyllä, alamme toimia ei siksi, että kipu tuntuu muiden kärsimystä - tässä tilanteessa, ihmiset pakenevat mieluummin kuin apua. Irtoaminen tarkoituksena on auttaa, se voi tuntua hyvä tapa - se olisi luultavasti hyvä idea huomioon kaikki hitaasti ja huolellisesti tehdä tietoisen päätöksen pyyteetöntä? Mutta tässä odotamme hälyttävää,: ajatukset helposti johtaa kaikkein yksinkertainen ja kätevä johtopäätös - se ei ole minun ongelmani. Siksi komissio on antelias teko ei auta myöskään kuuma (Limbinen säädettävissä) sydämen tai kylmä perustelut frontaalikorteksissa. Tämä vaatii sisäistä ajettu automatiikkaa taidot: kirjallisesti potin, ajaa polkupyörällä, kertoa totuus, auttaa hädänalaisia.

---

Lisätietoja empatiaa sekä muita ominaisuuksia aivojen ja käyttäytymisen nähdä kirjan Robert Sapolsky "Biologia hyvän ja pahan."

Ostaa kirjan