6 myrkkypäästöjä vanhempien ja kuinka käyttäytyä heidän kanssaan
Yhteys / / December 19, 2019
Tämä artikkeli ei voi vain lukea, mutta myös kuunnella. Jos haluat - päälle podcastin.
Susan Eteenpäin
Ph.D., psykoterapeutti, kirjoittaja "Toxic Vanhemmat", "Miehet jotka vihaavat naisia, ja naiset, jotka rakastavat heitä", "emotionaalinen kiristys".
Myrkyllisiä vanhemmat satuttaa lapsiaan, että heitä kohdellaan epäoikeudenmukaisesti, nöyryytetään, tehdä vahinkoa. Ja se ei ole vain fyysistä, vaan myös emotionaalisia. Ne jatkaa sitä, vaikka lapsi tulee aikuisen.
1. erehtymätön vanhemmat
Tällaiset vanhemmat kokevat lapsen tottelemattomuuden pienintäkään osoitus yksilöllisyyden hyökkäyksenä itseään, ja näin suojata. He loukkaus ja nöyryyttää lasta, tuhota itsetuntoVarjolla hyvän tarkoituksen "malttinsa merkin."
Miten vaikuttaa
Lapset yleensä erehtymätön vanhemmat uskovat niiden täydellisyyttä. Heillä on psykologinen puolustus on mukana.
- Negaatio. Lapsi keksii erilaisen todellisuuden, jossa hänen vanhempansa rakastavat. Negaatio antaa tilapäisen helpotuksen, mikä on kallista: ennemmin tai myöhemmin, se johtaa henkisesti vaikeaa.
esimerkiksi: "Itse asiassa, äitini ei loukkaa minua, ja tekemään parempia avaamaan silmämme epämiellyttävä totuus." - Turha toivo. Lapset kaikkien voimien kiinni myytti täydellisiä vanhempia ja syyttävät itseään kaikki vastoinkäymiset.
esimerkiksi: "En ole hyvä asenne, äiti ja isä haluavat minua hyvin, enkä arvostaa sitä." - Rationalisointi. Tämä haku hyvästä syystä, että selittää, mitä on tapahtumassa, jotta se olisi tuskallista lapselle.
esimerkiksi: "Isäni hakkasi minua, ei loukkaantunut, mutta opettaa minulle oppitunnin."
Mitä tehdä
Ymmärtää, että syyllisyys on, että vanhemmat pitävät siirtyminen loukkauksia ja nöyryyttämistä, no. Siksi yrittää todistaa jotain myrkyllistä vanhempia ei ole mitään järkeä.
Hyvä tapa ymmärtää tilanteen - katso mitä tapahtui silmin ulkopuolinen tarkkailija. Tämä mahdollistaa ymmärtää, että vanhemmat eivät ole niin erehtymätön, ja pohtimaan niiden toimia.
2. riittämätön vanhempien
Myrkyllisyyden määritykseen ja riittämättömyys vanhemmat, jotka eivät ehkä ja pahoinpidellään lapsi vaikeampaa. Todellakin, tässä tapauksessa vahinko ei sovelleta toimintaan ja toimettomuutta. Usein nämä vanhemmat käyttäytyvät impotentti ja vastuutonta lapset itse. Ne aiheuttavat lapsi kasvaa nopeammin ja vastata heidän tarpeisiinsa.
Miten vaikuttaa
- Lapsi tulee vanhempi itse, nuoremmat veljet ja sisaret, oman äidin tai isän. Hän menettää lapsuuden.
esimerkiksi: "Kuinka voit kysyä kävelylle, kun äiti ei ole aikaa pestä kaiken ja kokata illallisen?". - Uhrit myrkyllisiä vanhemmat tuntevat syyllisyyttä ja turhautumista, kun he eivät voi tehdä jotain hyvää perheen.
esimerkiksi: "En voi nukuttaa pikkusisko, hän huutaa koko ajan. Olen huono poika. " - Lapsi voi kadota tunteita puutteen vuoksi emotionaalisen tuen vanhemmiltaan. Aikuisena hän on ongelmia oman identiteetin: kuka hän on, mitä hän haluaa elämältä ja rakkauden suhteet.
esimerkiksi: "Menin kouluun, mutta minusta tuntuu, että tämä ei ole ammatti, että pidän. En tiedä kuka haluan olla. "
Mitä tehdä
Kotityöt, ei tule lasta kauemmin kuin opiskelu, pelaaminen, kävely, viettää aikaa ystävien kanssa. Todista myrkyllinen vanhempien on vaikeaa, mutta mahdollista. Toimivat tosiasiat, "Minä teen huonosti koulussa, jos siivous ja ruoanvalmistus ovat vain minä", "Lääkäri neuvoi minua viettää enemmän aikaa raitista ilmaa ja liikuntaa."
3. määräysvaltaa vanhemmat
Liiallinen kontrolli voi tuntua varovaisuus, varovaisuus, hoito. Mutta myrkyllisiä vanhemmat tässä tapauksessa vain välitä itsestään. Ne pelkäävät yhä merkitystä, mutta koska näin maksimoida lapsen riippuvainen niistä, tuntui avuttomia.
Suosikki lauseita myrkyllinen määräysvaltaa vanhemmat:
- "Teen tämän vain sinulle ja oman hyvä."
- "Tein sen, koska rakastan sinua hyvin paljon."
- "Tee se, tai en puhu sinulle."
- "Jos et tee tätä, minulla oli sydänkohtaus."
- "En tee - lakkaa olemasta jäsen perheemme."
Kaikki tämä tarkoittaa yhtä asiaa: "Teen tämän, koska pelko teistä on niin suuri, että olen valmis tekemään sinulle onneton."
Vanhemmat käsittelylaitteet, jotka haluavat piilotettu ohjaus, ei saada suoraa pyyntöjä ja tilauksia, ja salaa, luo tunne syyllisyyttä. Heillä on "kiinnostunut" apua, joka muodostaa velvollisuudentunnosta lapsen.
Miten vaikuttaa
- Hallittu myrkyllisiä vanhemmat lapset tulevat liian ahdistunut. Ne häviävät haluavat olla aktiivisia, tutkia maailmaa, voittaa vaikeudet.
esimerkiksi: "Pelkään pahoin matkustaa autollaKoska äitini aina väittänyt, että se on hyvin vaarallista. " - Jos lapsi yrittää väittää vanhempiensa kanssa, olla tottelematta heitä, se uhkaa hänen syyllisyyden tunne, itsensä pettämistä.
esimerkiksi: "Lähdin ilman lupaa Sleepover ystävän aamulla äitini sairastui sydänsairaus. En koskaan itselleni anteeksi jos jotain tapahtuu hänelle. " - Jotkut vanhemmat rakastavat verrata lasten kanssa keskenään, luo tunnelmaa vihaa ja kateutta perheessä.
esimerkiksi: "Siskosi on paljon älykkäämpiä kuin sinä, johon olet ruma?". - Lapsi jatkuvasti kokee, että hän ei ole tarpeeksi hyvä, hän on innokas todistamaan arvonsa.
esimerkiksi: "Olen aina halunnut olla mun vanhempi veli, ja meni jopa niin hän on, oppia lääkärin, mutta halusi tulla ohjelmoija."
Mitä tehdä
Käsistä, ilman pelkoa seuraamuksista. Pääsääntöisesti tämä on tavallista kiristystä. Kun ymmärrät, että et ole osa vanhemmista, se ei enää riipu niistä.
4. juominen vanhemmat
Alkoholittomat vanhemmat yleensä kieltää, että ongelma on olemassa lainkaan. Äiti, joka kärsii alkoholismista puolison perustelee sitä, perustelee tarvetta säännölliseen käyttöön alkoholin lievittää stressiä tai ongelmia pomo.
Lapsi on yleensä kerrotaan, että likapyykkiämme ei tarvita enää. Tämän vuoksi se on jatkuvasti kireä, asuu pelko vahingossa pettävät perheen paljastaa salaisuuden.
Miten vaikuttaa
- Lapset alkoholistien ovat usein yksinäisiä susia. He eivät tiedä, miten rakentaa ystävyyssuhteita tai rakkauden suhteet kärsivät kateutta ja epäluuloa.
esimerkiksi: "Olen aina pelkää, että rakkaasi tuo minulle tuskaa, niin ei etsinyt pitkän aikavälin suhdetta." - Tällaisessa perhe, lapsi voi kasvaa giperotvetstvennym ja turvaton.
esimerkiksi: "Olen aina auttanut äitini vahvistettuja napivshegosya isä. Olin peloissani, että hän kuolisi, olin huolissani, että en voinut tehdä asialle mitään. " - Toinen myrkyllisiä vaikutuksia vanhempien - muutosta lapsen "näkymättömyys".
esimerkiksi: "Äitini yritti parantaa hänen isänsä alkoholismista, koodata se, etsivät jatkuvasti uusia lääkkeitä. Meille jäi itselleen, kukaan ei pyytänyt, jos söimme kun opimme, kuin sekaantua. " - Lapset kärsivät syyllisyyden tunteita.
esimerkiksi: "Lapsena aina sanonut:" Jos olisivat toimineet hyvin, isä ei juo. ""
Tilastojen mukaan joka neljäs lapsi perheen alkoholistien, hänestä tulee alkoholisti.
Mitä tehdä
Älä ota vastuuta siitä, että vanhemmat juo. Jos onnistut vakuuttamaan heille, että on ongelma, on olemassa mahdollisuus, että ne ajattelevat koodausta. Kommunikoida varakkaita perheitä, nyt eivät vakuuta itsellesi, että kaikki aikuisille.
5. halventava vanhemmat
Nämä vanhemmat ovat jatkuvasti väärin ja arvostella lapsi, usein perusteettomiksi, tai tehdä pilaa hänestä. Tämä voi olla sarkasmia, pilkkaa, loukata lempinimiä, nöyryyttäminen, joiden voimassaoloaika huoleen: "Haluan auttaa korjaamaan sen", "Meidän täytyy valmistautua teitä julma elämä." Vanhemmat voivat tehdä lapsen "rikoskumppani" Prosessin: "Hän ymmärtää, että tämä on vain vitsi."
Joskus nöyryytyksen liittyy tunne kilpailun. Vanhempien mielestä lapsen antaa heille epämiellyttäviä tunteita, ja kytke paine: "Et voi tehdä paremmin kuin minä."
Miten vaikuttaa
- Tämä asenne tappaa itsetunto ja lehdet syviä emotionaalisia arpia.
esimerkiksi: "Olen pitkään voinut uskoa Olin pystyy mihin tahansa yli poista roskat, kuten isäni. Ja vihasin itsensä siihen. " - Vanhempien lapset kilpailijat maksavat mielenrauhaa sabotoida heidän menestystään. He haluavat vähätellä niiden todellinen kykyjä.
esimerkiksi: "Halusin osallistua kilpailuun kadun tanssi, hyvin valmistautunut siihen, mutta ei uskaltanut kokeilla. Äiti sanoi aina, että en saanut tanssia kuin hän. " - Voima kova sanalliset hyökkäykset saattavat tulla epärealistisia odotuksia, että aikuiset laittaa lapsen. Ja juuri hän kärsii, kun illuusioita murentua.
esimerkiksi: "Isä oli vakuuttunut siitä, että minusta tulisi loistava jääkiekkoilija. Kun olen jälleen kerran jätetty osio (en pitänyt, enkä tiennyt miten luistella), hänellä oli pitkän puhelun minua arvoton ja mitä ei. " - Epäonnistumisen vuoksi lasten vanhemmilta myrkyllisiä yleensä tulee maailmanloppu.
esimerkiksi: "Kuulen koko ajan:" Toivotan teille ei olisi syntynyt. " Tämä johtuu siitä, että en ole voittanut ensimmäisen sijan olympiadin matematiikan. "
Vartuin tällaisessa perheessä, lasten on usein itsetuhoisia taipumuksia.
Mitä tehdä
löytää tapa lohko solvauksia ja nöyryytystä, joten ne eivät vahingoita teitä. Älkäämme aloite käsiinsä keskustelussa. Jos vastaus monosyllables, eikä periksi manipulointi, hyväksikäytön ja nöyryytystä, myrkyllisiä vanhemmat eivät pääse päämääräänsä. Muista: sinun ei tarvitse todistaa mitään heille.
Lopettaa keskustelun, kun haluat. Mieluiten ennen kuin alat tuntea epämiellyttäviä tunteita.
6. raiskaajia
Vanhemmat, jotka uskovat väkivalta on normi, suurella todennäköisyydellä toimme esille samalla tavalla. Heille se on ainoa mahdollisuus heittää pois viha, selviytymään ongelmista ja negatiivisia tunteita.
fyysistä väkivaltaa
Kannattajat ruumiillinen kuritus lapsiin yleensä purkavat pelkoja ja kompleksit tai vakaasti, että selkäsauna hyötyvät koulutukseen, lapsi tekee rohkeita ja vahva. Todellisuudessa tilanne on päinvastainen: Fyysinen rangaistus kohdistuu vahvin henkiseen ja vammoja.
seksuaalisen väkivallan
Susan Eteenpäin luonnehtia insesti nimellä "emotionaalisesti tuhoisa pettämistä perus välistä luottamusta lapsen ja vanhemman, teko täydellisen perversio." Pieniä uhrauksia armoilla hyökkääjän, heillä ole paikkaa minne mennä, eikä kukaan pyytää apua.
90% lapsista on kokenut seksuaalista väkivaltaa, kukaan ei puhu siitä.
Miten vaikuttaa
- Lapsi tuntee voimattomuuden tunteen ja epätoivon, koska avunpyynnön voi olla täynnä uusia puhkeamisen vihaa ja rangaistusta.
esimerkiksi: "Olen melkein aikuisuuteen koskaan kertonut kenellekään, että äitini lyöntiä. Koska hän ei tuntenut kukaan uskoisi. Mustelmat jalkojani ja käsiä se johtuu siitä, että rakastan juosta ja hyppiä. " - Lapset alkavat vihata itseään, tunteitaan - jatkuva viha ja fantasioita kostoa.
esimerkiksi: "Jo pitkään hän ei ollut varaa myöntää, mutta lapsena halusin kuristaa isänsä, kun hän nukkuu. Hän voittaa äitini, hänen nuorempi sisarensa. Olen iloinen, että he panivat hänet. " - Seksuaalinen hyväksikäyttö ei aina liity kosketuksessa kehon lapsen, mutta se on yhtä vahingollista. Lapset tuntevat syyllisyyttä tapahtuneesta. He häpeävät, he eivät uskalla kertoa kenellekään siitä, mitä tapahtui.
esimerkiksi: "Olin hyvin hiljainen minun luokassa, pelkää, että koulun aiheuttaa isäni, salaisuus paljastuu. Hän pelotella minua, aina sanoin, että jos näin tapahtuu, kaikki luulevat, että olen hullu, minut lähetettiin mielisairaalaan. " - Lapset pitävät kipua itsessään, ei tuhota perheen.
esimerkiksi: "Näin, että äitini on kovasti isäpuoli. Kun olen yrittänyt vihje hänelle, että hän kuuluu minulle, "aikuinen". Mutta hän purskahti itkuun, en enää uskaltanut alkaa puhua siitä. " - Perhe- lapsuuden väärinkäytöstä johtaa usein kaksoiselämää. Tuntuu inhottavaa, mutta teeskentelee olevansa onnistunut, omavarainen henkilö. Hän ei voi rakentaa normaalia suhteet, Pitää itseään kelvoton rakkauden. Se on haava, joka viivästyy pitkään.
esimerkiksi: "Olen aina pitänyt itseäni" likaisen ", koska mitä hän teki minulle lapsen isä. Mennä ensimmäinen päivä, päätin 30 vuoden jälkeen, kun läpi useita hoitojaksoja. "
Mitä tehdä
Ainoa tapa paeta raiskaaja - etäisyys, juosta. Ei vetäytyä itseensä ja hakemaan apua sukulaiset ja ystävät voit luottaa, hakemaan apua psykologit ja poliisi.
Miten käsitellä myrkyllisiä vanhempien
1. Hyväksyä tämä tosiasia. Ja ymmärtää, että vanhemmat muuttuvat voit tuskin. Mutta itseni ja asenne elämään - kyllä.
2. Muista, että niiden myrkyllisyys ei ole sinun vikasi. Et ole vastuussa, miten he käyttäytyvät.
3. Viestintää heidän ei todennäköisesti ole erilainen, joten vähentää sitä minimiin. Aloittaa keskustelun etukäteen tietää, että hän voi päätyä turhauttavaa sinulle.
4. Jos on pakko elää heidän kanssaan, saavat mahdollisuuden peuhata. Treenata kuntosalilla. pitää päiväkirjaKuvataan se ei vain huonoja asioita, mutta myös myönteisiä puolia elättää itsensä. Lue lisää kirjallisuutta myrkyllisiä ihmisille.
5. Älä etsi tekosyitä toimia vanhemmille. Hyvinvointiasi pitäisi olla etusijalla.
katso myös🧐
- Sukupuoli-myrkyllinen ihmisille: keitä he ovat ja miten kommunikoida heidän kanssaan
- Erottaminen: Miten erottaa vanhempien
- Miksi vanhemmat satuttaa meitä ja miten käsitellä sitä