Miksi on hyödyllistä keskustella tuntemattomien
Yhteys / / December 19, 2019
Tämä artikkeli ei voi vain lukea, mutta myös kuunnella. Jos haluat - päälle podcastin.
Tämä parantaa tunnetilaa
Katsomme pois julkisesta liikenteestä. Juhlissa ja kokouksissa mieluummin keskustella muutamia ihmisiä, jotka tietävät hyvin, ilman riskiä puhuu joku uusi. Kuultuaan naapurilta, "Hyvää huomenta!", Meidän puistattaa ja ajatella, että hän tarvitsee jotain meiltä.
Keskusteluja tuntemattomien kanssa näyttävät meille hankala ja kivulias. Yrittää tehdä keskustelun, pelkäämme, että hylkäämme tai uskomme, että meillä on, että henkilö ei ole mitään tekemistä. Me etukäteen vakuuttaa itsellemme, että emme me eikä sellaista keskustelua hän ei olisi kiinnostunut.
"Tämä ilmiö useita tietämättömyys - sanoi Julian Schroeder (Juliana Schroeder), psykologi University of California at Berkeleyn. - Voit nähdä, että kukaan ei puhu, ja toteaa, että he eivät halua puhua, vaikka taipuvainen puhetta kuin he itse uskovat. "
Julian SchroederIhmiset virheellisesti uskovat, että muiden käyttäytyminen riippuu niiden näkemykset, kun se on todella perusteltua sosiaaliset normit.
Kaikki tämä ei salli meidän ottaa yhteyttä vieraita, joten me valitsemme yksinäisyyttä. Mutta tällainen valinta ei ole aina oikea. Erään tutkimuksen Schroeder, yhteydenpito vieraita on enemmän positiivisia tunteita kuin yksityisyysYrittää turhaan yksinäisyys..
Tutkijat tutkivat tunnetilan ihmisiä joukkoliikenteen. Ne, jotka ovat alle ohjeiden Olen iski jopa keskustelun muiden matkustajien joukkoliikenteessä tai taksinkuljettaja huomautti myönteisen vaikutelman matkaa kuin ne, jotka piti istua hiljaa. Tutkijat halusivat nähdä, jos myönteinen vaikutus ulottuu niille, joiden kanssa puhuit. Voit tehdä tämän, he rekonstruoida olosuhteet odotushuoneessa. Tulokset osoittivat, että myönteisiä tunteita kokenut ja se, joka aloitti keskustelun, ja se, joka puhui.
Toinen ryhmä osallistujia pyydettiin vain kuvitella tällaista keskustelua. He itse odottavat, että kokemus on negatiivinen, mutta koe varmisti päinvastainen.
Julian SchroederMe korostavat sosiaalisia yhteyksiä, uskoen, että yksityisyyden mukavampaa kuin jutella muukalainen. Mutta on positiivinen emotionaalinen vaikutus ja kommunikoida tuntemattomien kanssa.
Tämä pätee tuntemattomia ihmisiäSosiaalinen vuorovaikutus ja hyvinvointi.. Niistä esimerkiksi barista lempikahvilasi, niille, jotka käyvät teille joitakin jooga tai se, joka kävelee koira samassa paikassa kuin sinä. Säännöllinen yhteydenpito näiden tuntemattomien edistää sosiaalista ja henkistä hyvinvointia. Näiden suhteiden on tunnusomaista vähemmän usein yhteydessä, alhainen emotionaalinen intensiteetti ja rajoitettu läheisyys.
"Vilpitön viestintä, pienetkin, auttaa vastaamaan ihmisten perustarpeita kuulua ryhmään, - sanoo Gillian Sendstorm (Gillian Sandström), psykologi Essex Yliopistossa. - Talking tuntemattoman kanssa antaa tunteen siitä, mitä nähdä ja tunnistaa yhteisöllisyyttä mukanaan muistuttaa teitä yhteydestä kaikkia ihmisiä kohtaan. "
Tämä on hyväksi aivoille
Toisen tutkimuksen mukaanYstävät (ja joskus Viholliset) kognitiivisiin edut.Jopa lyhyt vuorovaikutusta jonkun lisää toimeenpanotehtäviä aivojenToimeenpanotehtäviä.. Tämä mielen prosesseja, joiden avulla voimme keskittyä, suunnitella, priorisoida ja organisoida.
Osallistujat jaettiin kolmeen ryhmään. Jotkut täyttyvät ja 10 minuutissa oli ystävällinen keskustelu. toiset kysyi vetoJa toiset eivät kommunikoi keskenään. Sitten kaikki osallistujat tehtiin kognitiiviset testit, työllistää toimeenpanotehtäviä aivojen. Ensimmäinen ryhmä osoitti parempia tuloksia.
Joka päivä meillä on runsaasti mahdollisuuksia keskustella tuntemattomien kanssa: julkisen liikenteen matkalla töihin, lounasaikaan, kokouksissa ja osapuolille. Yritä kirjoittaa sen tavaksi. Jos haluat aloittaa keskustelun, vain hymyilen ja katso henkilöä silmiin. Tärkeintä - yrittää saada yhteyttä vilpittömästi.
Katso myös:
- Miten voittaa vieraalle ensimmäisestä sekuntia viestinnän →
- 5 kokeiluja, joka opettaa sinulle keskustella tuntemattomien →
- 10 kirjaa, joka auttaa pumpun taitoja →