Mitä tehdä, jotta voidaan paremmin muistaa vanha
Muotoilu / / December 19, 2019
Sisältöä markkinointi ja päätoimittaja blogin RescueTime Jory Mackay selittääMiksi me usein unohtaa sitä, että olet lukenut viime aikoina, ja miten se korjataan.
Miten aivot muistaa Lue
Aivomme on rajallinen määrä muistia, ja hänellä on jatkuvasti arvioida, kuinka tärkeää on tiedon saanut. Muista siis kaikki luettu on yksinkertaisesti mahdotonta.
Ymmärtää paremmin, miten se tapahtuu, muista opetukset kirjallisuuden koulussa. Varmasti ja nyt voi kuvata juoni, hahmot, ja jopa muutamia keskeisiä kohtauksia olivat osa opetussuunnitelmaa kirjoja. Mutta he unohtavat, että olet lukenut muutama kuukausi sitten.
On olemassa yksinkertainen selitys. Muistat lukeminen koulu koska sinun täytyy muistaa, että. Sinulla on ollut tavoite saada hyvän arvosanan, ja tiesit että tämä tieto on käytettävä tulevaisuudessa - testissä paperi- tai raportin. Kirja, joka olet lukenut kanssa lomallaSe auttoi vain tappaa aikaa koneeseen - ja siinä kaikki.
Koulutusohjelma on suunniteltu erityisesti siten, että voit linkittää uuden tiedon ja lujittaa oppinut. Mutta sama asia tapahtuu nyt: mitä enemmän on olemassa mahdollisuuksia sovittaa jotain lukea tietoja, sitä paremmin tulet saamaan sen.
Tämä ei tarkoita, että on vain luku, mikä alkaa välittömästi käytäntöön. Mutta jos haluat muistaa jotain, se on tarpeen määritellä tavoitteet ja aikeet.
Kuinka valmistautua lukemista
Te voidaan päättää, milloin ottaa kirjan. Mutta silti lopulta unohdat kaiken heti kääntää viimeisen sivun. Tämän välttämiseksi sinun täytyy asettaa.
Valitse oikea kirja
aivomme Hän pitää syyttää kaikki tieto yhteen, säästää energiaa ja tilaa. Jotta voisimme muistaa, mitä he lukevat, sen on oltava erityinen. Ja että sinun tulisi välttää nämä kaksi virhettä:
- Lue sama kuin muiden. Kustannusalalla tuottaa valtavan määrän kirjaa vuodessa. Lisää niitä blogeja julkaisuissa, artikkeleita ja tutkimus. On helppo eksyä, jos et tee henkilökohtaista lukema listan.
- Voimassa itse lukea kirjaa mielenkiinnoton. Joten olet vain tuhlaa aikaasi. Tutkimukset ovat osoittaneet,Odottaa opettaa Parantaa oppimista ja organisaation osaamisen vapaassa muistaminen tekstijaksoaKun olet kiinnostunut jotain on mahdollista, että muistat ja osaa käyttää myöhemmin, paljon suurempi.
Seuraavassa muutamia tapoja, joiden avulla voit valita oikea kirja.
- Yritä noudattaa neuvoa tutkijan mytologiaa, Joseph Campbell: "Mitä pienempi kirja lainaa, sen parempi." Tämä auttaa sinua saamaan tietoa lähteestä.
- Etsi kirjoja, jotka suosittelevat eri ihmisryhmät - tällainen lähestymistapa rohkaisee bloggaaja ja toimittaja Kemarid Hai. Valitse esimerkiksi se, että tarjoat kolme ystäviä eri ammatillinen tausta.
- Kuuntele sisäisen äänen, jos kaikki muu epäonnistuu. Valitse kirjoja ja artikkeleita, jotka olet todella kiinnostunut henkilökohtaisista syistä. Jos huomaat, että menossa nukkumaan, tai tarkistaa puhelimen kahden minuutin välein, todennäköisesti, olisi edelleen näyttää.
Ymmärrä mitä haluat käsittelyssä
Seuraava asia mitä tarvitset - tavoite. Vastaa kysymykseen, miksi olet nyt Luet tätä kirjaaAsetuksen tutkimus?
Ei ole mitään vikaa tarkoituksenaan yksinkertaisesti oppia jotain henkilökohtaista etua. Mutta jos haluat muistaa ja käyttää tulevaisuudessa on parempi ymmärtää, miten aiot soveltaa uutta tietoa.
Tärkeyttä tässä vaiheessa vahvistaa seuraava tutkimusOdottaa opettaa Parantaa oppimista, muistuttaa. Siinä kaikki osallistujat saivat samaa luettavaa. Yksi joukko vapaaehtoisia kerrottiin, että lopussa heidän odottaa testin, ja muut - että he olisivat kouluttaa joku lukemaan.
Tämän seurauksena molemmat ryhmät tehtiin sama koe. Mutta ryhmä "opettajien" selviytyneet paljon paremmin. Varautuneet siihen, että laadullisesti toistavat kaikki materiaali he ovat yrittäneet järjestää tietoja paremmin muistetaan erityisen tärkeitä kohtia.
Joten, yritä tunnistaa selkeä tarkoitus ennen kuin avaat kirjan: joten parempi sulattaa ja note Lue.
Katso tärkein osa teoksesta
Aivot rakastaa uutta tietoa, mutta ei sivuuttaa sitä, että teemme jatkuvasti. Siksi tarkistamista kirjan, ja niin sanotut "pre-lukeminen" auttaa vahvistamaan muistin materiaalia, josta aiot tehdä.
hänen "Miten lukea" Mortimer Adler kertoo, että muistaa aloittaa käsittelyssä "rakenteellinen vaiheissa". Se ei ole heti valmis ensimmäisen sivun, ja saada yleinen käsitys teoksen sisällön. Voit tehdä tämän, Adler ehdottaa vastaamaan seuraaviin kysymyksiin:
- Tämä kirja on käytännöllistä tai teoreettista?
- Mikä opintolinjan se vaikuttaa?
- Kuten jäsennelty kirja (paitsi sisällön lisäksi myös muita osia)?
- Mitä ongelmia pyritään ratkaisemaan kirjailija?
Selaa koko kirjan, lukea otsikoita ja muutama satunnainen kohdat. Katso luettelo kirjallisuudesta ja nuotti, johon lähteisiin kirjoittaja viittaa. Etsi indeksi. Tehdä täydellinen kuva siitä, mitä aikovat sukeltaa.
Miten lukea
Eivät kaikki meistä on opetettu lapsena, joka on nimeltään aktiivinen käsittelyssä. Verrattuna "passiivinen" prosessi, jonka aikana vain henkisesti sanoa sana, aktiivinen vuorovaikutus kirja - se on työtä, joka vaatii ajattelua ja suoraan sanoen paljon aikaa. Mutta se on sen arvoista.
Säännöllisesti varattu lukeminen
tutkimuksen mukaanTässä syy Your Brain Needs You lukea joka ikinen päivä University of Michigan, sinun täytyy lukea vähintään 30 minuuttia päivässä. Ja tämä olisi tehtävä paitsi nopeasti Master paljon kirjoja. Tutkijat ovat havainneet, että systemaattinen lukeminen parantaa keskittymiskykyä, vahvistaa hermostoputken yhteyksiä aivoissa ja kehittää tunneäly.
On tärkeää, että luet ei muuta mitään aikana. Sammuta ilmoituksen, sekä käyttää sovelluksetTukkii sisäänkäynnin sosiaalisia verkostoja ja muita sivustoja.
Tehdä oikeat nuotit
No, kun juonta kirjan kaappaa päätään. Mutta kun se tulee oppimiseen ja muistiin, et voi antaa ajatusten virrata vapaa virtaus.
Tämän välttämiseksi tehdä muistiinpanoja. Kirjaston olisi tappanut teitä siitä, mutta se on parasta käyttää marginalia - kommentit kentät kautta otsikoihin, idealuonnoksia. Tämä tekee sinulle aktiivisempi ja auttaa lukijaa muistaa tietoa.
On monia tapoja tehdä laadukkaita äänitysMutta tärkeintä - välttämään seuraavat toimet:
- Jakaa, uudelleen lukea ja kirjoittaa tekstiä. Tällaiset passiiviset menetelmät pitkälti hyödyttömiä ja voivat jopa mutkistaa ulkoa.
- Viettää enemmän aikaa luoda muistiinpanoja ja viitteitä kuin lukeminen itse. Merkinnät ovat vain hyvä, jos ne ovat helppokäyttöisiä ja voit nopeasti palata niihin. Löytää yksinkertainen tekniikka, joka toimii sinulle henkilökohtaisesti.
Kommunikoida uusia ideoita ja näkyvästi
Lisäksi todetaan, aktiivinen lukeminen liittyy rakentamiseen yhteyksiä mitä luet, ja se, että olet jo tietää aiheesta.
Voit tehdä tämän, kun edessä uusia ideoita, yritä suhteuttaa niitä tunnetut tosiasiat - niin se on helpompi yhdistää vanhaa ja uutta. Vertaa mitä löydät tekstissä tietäen, että olet jo saanut aiemmin.
Esimerkiksi perustaja blogin Farnam Street Shane Parrish, paras tapa luomalla yhteyksiä - on jatkuva päivitys kirjaa aikana käsittelyssä. Hän toteaa aloilla ajatuksiaan, kysymyksiä, ja mikä tärkeintä, kommunikoida muiden ideoita. Päättymässä Luvun hän heti kirjoittaa kaikki sen kohokohtia, erityisesti korostaen teemoja, joita voidaan soveltaa jonnekin.
Mitä tehdä, kun lukemisen
Tähän mennessä olet tehnyt kaiken mahdollisen ymmärtämiseksi, oppiminen ja yhdistää käsittelyssä. Mutta pitkäkestoiseen muistiin suuremmassa määrin, joka ei perustu "Read" tiedon, ja tiedon "kokenut." Siksi tärkeintä nyt - kääntää tiedot kokemus.
Levitä että lukea, käytännössä,
Palataan esimerkkiin opetuksista kirjallisuutta. Et muistaa lukea, ei vain koska he olivat tietoisia tarpeesta käyttää materiaalia. Ja myös siksi, että niin kuin piti. Kirjoitat testejä ja raportit ovat keskustelleet näistä aiheista. Olet yhdistettynä ajatus kirjojen globaalien teemojen ja uusia ideoita. Mutta kuinka usein teet sen nyt?
Yksi parhaista tavoista muistaa, mitä lukea - löytää tapa käyttää sitä. Kerro ystävälle, jakaa ajatuksia InternetissäKirjoita lyhyesti kirjan ja keskustella siitä jonkun kanssa, joka ei ole perehtynyt tuotteeseen. Sellaisen käytännön auttaa korjaamaan muistissa olevan esityksen.
Selitä jollekulle luku-
Olemme jo oppineet, että luultavasti muistaa materiaalia, jos yrität retell sen jollekulle. Parempi vielä, jos se on lapsi.
Mukaan Nobel-palkittu fyysikko Richard Feynman, yksi parhaista tavoista todella oppia jotain - on mahdollista selittää yksinkertaisesti. Käytä lyhyitä lauseita ja vältä ehdoin. Normaali puhekielen puhe aiheuttaa voit todella ymmärtää aihe eikä peittää monimutkainen kieli käsittämätöntä.
Mene takaisin muistiinpanoja ja järjestää ne
Kun käytät vanhaa käytäntöä tai selittää joku materiaali on todennäköisesti löytää sivustoja, jotka ovat unohtaneet tai joka ei ole aivan varma. Täällä tarvitset ja kaikki ihanat toteaa, että olet tehnyt.
Palata lähdemateriaalin ja asiakirjoihin ja tarkistettava, että heti katseet. Varmista, että olet yksinkertaistaneet monimutkaisia kuvauksia. Ja sitten järjestää kaiken tiivis ja selkeä teksti - lyhyt yhteenveto. Mitä kertoisit kirjasta, joilla on kaikki 30 sekunnissa?
Jos yrität, kirjan voi saada valtava tuotto. Tämä ei tarkoita sitä, et voi joskus vain rentoutua ja hukkua eri todellisuutta. Mutta jotta muistaa tietoa ja kasvaa ammattimaisesti ja henkilökohtaisella tasolla, lukema pitäisi lähestyä tarkoituksella.
katso myös🧐
- Miten muistaa lukea: Newtonin menetelmä
- Miten paremmin muistaa ja soveltaa elämässäsi Lue
- Miksi on parempi lukea kirja, eikä kuunnella