"Kun minulle tämä vain ei tapahdu," miksi olemme liian optimistinen ja sitä enemmän se uhkaa
Muotoilu / / December 19, 2019
Useimmat ihmiset ajattelevat, että he eivät koskaan joutua kärsimään katastrofin. Tai että he tuskin koskaan hyökkäävät Maniac. Tupakoitsijat uskovat, että keuhkosyöpä on varmasti vähemmän uhkaa niitä kuin muualla kannattajia paha tapa. Orastava yrittäjät odottavat, että niiden käynnistyminen on onnistunut, ja ei onnistu, kuten vastaavia hankkeita. Ymmärrämme, miksi näin tapahtuu.
Mikä on ongelman ydin
Tällainen perustelu ei ole vain itseluottamusta ja vaikuttaa kognitiiviseen vääristymiä - poikkeama suuntaan optimismia. Tämä virhe ajattelu johtaa meidät yliarvioida todennäköisyys myönteiseen tulokseen mihin tahansa tilanteeseen. Se johtuu hänen opiskelijat luottavat usein erittäin korkeita palkkoja valmistumisen jälkeen, ja työntekijöiden aliarvioida aikaa hoitamaan tehtävää.
By ennakkokäsitys optimismi meillä on tapana kaikki terveet ihmiset. Eräässä tutkimuksessaOptimismi bias Osallistujia pyydettiin arvioimaan niiden mahdollisuuksia kohdata vaikeissa tilanteissa. Esimerkiksi todennäköisyydellä huonosti
syöpä. Sitten he osoittivat todellista tilastoja siitä, kuinka usein näin tapahtuu, ja kun pyydetään tarkistamaan arvionsa.Jos henkilö olettaa, että se ei todennäköisesti saada 10%, ja sitten näki todelliset tilastot 30%, se pysyy alkuperäisen lausunnon. Jos aluksi se osoitti suuremman riskin, esimerkiksi 40%, niin, nähdä todellinen luku, muutti arvionsa alempaan.
Eli molemmissa tapauksissa osanottajat yrittivät määritellä mahdollisimman todennäköisyys.
Kuitenkin sama tutkimuksessa todettiin, että ihmiset masentunutVähemmän altis poikkeama suuntaan optimistinen. Päinvastoin, ne yleensä kielteinen arvio.
Mikä saa meidät liian optimistinen
On olemassa useitaoptimismi bias tekijät minkä takia meillä on taipumus yliarvioida asian ratkaisuun ja omat kykynsä.
Enimmäkseen laajalle levinnyt ilmiö
Olemme sitä mieltä, että jos tapahtuma yleensä tapahtuu harvoin, ja sitten meille mitään tällaista tapahtuu. Esimerkki - hurrikaani, tulva tai vakava sairaus. Lisäksi olemme varmojaTestaus rajat optimistinen bias: tapahtuma henkilö valvojat monitasoisessa puitteissaEttä muut ihmiset ovat tämän todennäköisempää kuin me.
Emme kuitenkaan ole kovinkaan toiveikas, kun kyse on yhteinen ongelma: vuodenaikojen virus, tai epäonnistuminen haastattelun avioero.
Kyky hallita tilannetta
Yleensä emme erityisen koeTestaus rajat optimistinen bias: tapahtuma henkilö valvojat monitasoisessa puitteissa ongelmaan, jos ajattelemme, että voimme estää sen. Esimerkiksi kehittäminen alkoholismin tai erottaminen työstä - nämä ovat asioita, joita voimme välttää omia.
Mutta koska bias optimismia, emme aina yrittää tehdä sitä.
Samanaikaisesti paljon suurempi huolenaihe meille on se, että emme voi hallita - rikollinen hyökkäys tai ryöstön.
Pehmeä ja pieni mahdollisuus ongelmia
Taipumus optimismi on pienempi kuin silloin, kun tapahtuma koetaan erittäin epätoivottavaa. Tämän seurauksena emme enää pelkää sydänkohtausKuin mikään vähemmän tärkeä, mutta mitä enemmän yhteisiä ongelmia, kuten hampaiden reikiintymistä.
Jos riski sydänkohtaukseen tuntuu vähintäänkin uskomme, että meille se ei tapahdu. Joten, kun se tietää, että sydänsairauksien useammin ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia, hoikka mies heti tulee vakuuttunut siitä, että hän ei ole uhattuna.
Myös iso rooli on stereotypiat ja ennakkoluulot - esimerkiksi, että aids Vain sairas addikteja.
Itsetunto ja tarve tunnustamista
Ihmiset, joilla on hyvä itsetunto yleensäTestaus rajat optimistinen bias: tapahtuma henkilö valvojat monitasoisessa puitteissa yliarvioivat kykynsä. Tämän vuoksi ne voivat esiintyä huonosti perusteltu luottamus.
Poikkeama suuntaan optimismia ilmenee vieläkin voimakkaammin, jos henkilö ajattelee, että hänellä on valvoa tilannetta.
Jos henkilö, päinvastoin, ei riitä itsevarma, optimistinen puolueellinen voi syntyä halu luoda ja tallentaa haluttu kuva. Hän vakuuttaa itsekin tulevaisuudessa menestys ja yrittää todistaa sen muille.
Mikä voisi olla seurauksia
negatiivinen
Taipumus optimismi liittyy usein riskikäyttäytymistä: piittaamattomuus turvallisuussääntöjä, suojaamatonta seksiä, lykkäämistä käynti lääkärin, huolimaton käsittely talouden ja haitallisten tottumukset.
tutkijat confirmOptimismi biasAltteimmat vääristymän ihmisiä todennäköisemmin tupakoida ja vähemmän säästöjä verrattuna niihin, jotka onnistuvat hillitä häntä.
Puolueellinen optimismi tulee useinKustannukset optimismia ja hyödyt pessimismi. syy turhautumista.
Esimerkkinä voimme ottaa opiskelija, joka ymmärtää, että huonosti valmistautunut tenttiin, mutta odottaa hyvää tulosta. Jos hän saa erittäin huono, niin järkyttää jopa enemmän kuin jos sitä ei alun perin asetettu niin positiivisesti. Tällaiset tilanteet voivat johtaa menetykseen motivaatioSyntyminen turvattomuutta kykyjään, ja jopa masennusta.
positiivinen
Huolimatta vaaroja, joita syntyy, koska tämän kognitiivinen vääristymä, sillä ei ole positiivinen puoli. tutkimukset osoittavatOptimismi biasEttä ihmiset, jotka ovat taipuvaisia optimismiin, elävät pidempään ja ovat terveempiä. Näin ollen riski kuolla sydämen vajaatoiminnan laski 30%. Ja vielä todennäköisemmin elävät pidempään kuin 65 vuotta.
Tyypillisesti, optimistit on vahva immuunijärjestelmä ja harvoin kärsivät tartuntatauteja. Tämä johtuu siitä, että odotusarvo myönteisiä tuloksia vähentää stressi ja ahdistus, jotka vaikuttavat haitallisesti terveyteen.
Puolueellinen optimismi tietyissä tilanteissa voi olla hyödyllinen ihmisen psyyke.
Tutkijat myös sitoaOptimismi bias Tämä kognitiivinen bias uran menestys. Yliarvioi kykynsä, ihmiset usein todella saavuttaa mitä voinut saada, jos he eivät olleet niin itsevarma.
Tämä johtuuAdaptive illuusiot: optimismi, ohjaus, ja ihmisen rationaalisuus siitä näkökulmasta evoluution. Jos ihminen ajattelee, että ongelma on liian monimutkainen, jotta se voidaan ottaa, se ei ole aktiivinen. Mutta joskus se on hyödyllistä yrittää selvitä vikaKuin ei yrittää tehdä yhtään mitään. Varsinkin kilpailuympäristössä. Aivot ikään erityisesti teroitettu optimismista että me usein yrittää käyttää kykyjään ja harvoin antaa periksi.
Miten käsitellä tähän ansaan ajattelua
- Opi rationaalisesti tarkastella elämää ja objektiivisesti arvioida niiden ominaisuuksia. Pyri terveen optimistinen.
- Yrittää kerätä kaikki tiedot ongelmasta tai tilanteesta. Kohtuulliset ajattelu ei vapauta sinua riskeistä ja varautumaan niihin. Alkoi harjoittaa liiketoimintaa, älä sivuuttaa epäonnistumisen mahdollisuus. Aina laadittava suunnitelma B.
- Älä välttää huolia ja kokemuksia. Kohtuullisessa stressiä on hyödyllinen: se antaa meille mahdollisuuden liikkeelle kaikki voimansa hätätilanteessa. Joissakin tapauksissa pessimismi Se pystyy tekemään meille ajaa nopeammin ja pidempään.
- Odorgivaete itse aina tuntuu, että "vain saada paremmin," sinä tämä "koskaan tapahdu" ja se on "ehdottomasti ei sinusta." Taistelevat bugeja ajattelu alkaa tietoisuutta.
katso myös🧐
- 13 esimerkkejä siitä, miten aivot vääristää todellisuutta
- 25 virheitä ajattelu, jonka vuoksi otamme vääriä päätöksiä
- 5 kognitiivisia vääristymiä tappoi päättäväisyydestänne