Harjoituspäiväkirja. IOS- ja Android.
Terveys / / December 19, 2019
Toivottavasti tiedät, että harjoituspäiväkirja - se on olennainen osa koulutusta prosessin. Sen avulla voit seurata tuloksia ja edistymistä. Mutta ei välttämättä käyttää kuntosalilla muistikirjan ja kynän, koska siellä on sovellus, joista paras aiomme keskustella tässä artikkelissa.
harjoituspäiväkirja antaa paljon etuja. Ensinnäkin, tiedät aina, mitä sinun pitää tehdä ja millaisia koulutus on määrä tänään. Toiseksi, voit seurata tuloksia ja tietoisesti kuormituksen kasvaessa. Kolmanneksi, tasaiseen tahtiin. Joten mistä tiedät kuinka paljon koulutus oli aiemmin, voit vaihdella ja muuttaa niitä, aiempien kokemusten pohjalta.
Monet "pitching" mennä kuntosalille, jossa on muistilehtiö ja kynä. Tämä on hyvä vaihtoehto, mutta on sovellus älypuhelimeen on vielä paljon kätevämpää. Tässä ovat parhaat sovellukset iOS ja Android, voisimme löytää.
Jefit - on suosituin ja ehkä toiminnallisen harjoituspäiväkirjan. Sovellus mahdollistaa paitsi seurata tuloksia ja koulutusta, mutta on myös valtava määrä koulutusohjelmia. Ne löytyvät osoitteesta
verkkosivusto käyttömäärä ja yhdellä napsautuksella add app aloittaa harjoittelu.Vuonna Jefit hyvin suuri pohjan harjoituksia. Tästä on hyötyä silloin, kun et tee tekniikka, on mahdollista katsoa ilman ongelmia sovelluksen. Jefit on sekä ilmainen versio rajoituksin, ja tietulli.
Hinta: Vapaa
Hinta: Vapaa
Gym Hero Pro
Gym Hero on myös ilmaisia ja maksullisia versioita. Olen tarkoituksella Suosittelen vain ostaa pro-versio ilmaisena sisältää useita sisäänrakennettu ostojen määrä joka jostain syystä paljon enemmän kuin kustannukset maksullisen version sovelluksen. Kuntosali Hero on kaikki tarvittavat välineet valvoa koulutuksen prosessi. Myös ajastin laajennuksia ja synkronoida iCloud.
Hinta: 229 ruplaa
FitNotes
FitNotes - on ilmainen sovellus Android. Huolimatta ilmainen, FitNotes hyvin toimiva. On valtava määrä harjoituksia ja liikuntaa, virkistys ajastin, kalenteri ja tilastoja varmuuskopioida tulokset pilveen. Sovellus myönteinen arvio ja miellyttävä ulkonäkö.
Hinta: Vapaa
Redy Gym Log
Toinen vapaa harjoituspäiväkirja Android. On mahdollisuus avata lisätoimintojen sisäänrakennetulla ostoksia. Vapaan harjoituspäiväkirja, ajastin, ja luettelon harjoituksista. Kaikki ilman mainontaa ja miellyttävä ulkonäkö. Pro-versio Osta enemmän sisällä 0,99 $.
Hinta: Vapaa
Gorilla Workout
Luulin pitkään tai ei sisällä hakemuksen kokoelma. Huolimatta siitä, että se poikkeaa muista, ehkä Gorilla Workout pitävän vielä enemmän. Tämä on kokoelma epätavallinen harjoituksia omalla painollaan. Harjoitukset on jaettu neljään vaikeustasoa, ja jokainen harjoitus on videoesittely.
Hinta: 75 ruplaa
Fitness Buddy
Erinomainen harjoituspäiväkirja valtava tietokanta harjoituksia. On noin tuhat, ja jokaisen tehtävän on video asianmukaisen täytäntöönpanon. Valitettavasti pääsy video ei ole tarpeeksi ostaa sovelluksen, sinun täytyy myös antaa palkkio tilaus.
Hinta: 299 ruplaa
Yksinkertaisen harjoituksen Log
Jos et tarvitse toiminnallisia blogi, kannattaa kokeilla tätä sovellusta. Lähes täydellinen puuttuminen lisäominaisuuksia, hyvin yksinkertainen käyttöliittymä ja nopea toiminta - niille, jotka eivät tarvitse liiallista toiminnallisuutta.
Hinta: Vapaa
Käytätkö harjoituspäiväkirjaa? Haluatko muistikirjan ja kynän tai sovellukseen vielä?