Uusi ruokavalio tieteellisen perustan ja hyvin antiikin historia

Nyt elpyessä paleodieta(Se on lyhyt), joka perustuu valtaa primitiivisen yhteiskunnan. Mutta ihmiset edelleen saamaan enemmän ruokailupaikkoja sekä ihmiskunnan historiassa on riittävän pitkä ja tällaisia ​​aikoja monia - on kenen puoleen kääntyä! Tarjoamme sinulle useita ruokavalion hyvin rikas historia. ;)

Resepti oikea ruokavalio

Käytössä paleodietu osuin ristitulessa kritiikkiä, koska kirja käsiin Australian kokki. Lukemisen jälkeen, hän tuli siihen tulokseen, että jotkut ehdottivat reseptit voi vaikuttaa haitallisesti lasten terveyteen.

Totta tai ei ollenkaan, mutta varjo valettiin paleodietu. Kuitenkin ruokavaliot ovat aina olleet suosittuja, ja jotkut heistä jopa työskenteli luvattu. Monet ravitsemusterapeutit ja terveysalan ammattilaiset sopineet, että ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vitamiineja, periaatteessa melko hyvä, mutta kaikille hyveitä on tylsää. No, joka on hauskaa vain syödä hedelmiä ja vihanneksia?

Yleisölle niellyt syötti, sinun täytyy ottaa useimpien tavallisten ja tylsä ​​ruokavalio, kääritään kaunis paperi, lisätä hieman mysteeri ja monimutkaisia ​​tieteellisiä tosiasioita, ja varmasti liittää sen menneisyyden, koska kaikki tämä huono ruoka, joka tekee meistä rasva, - vain moderni ilmiö.

instagram viewer

Aiemmin kukaan söi paistettu, älä juo juomia on paljon sokeria ja ei johtanut liikunnan puute. Ja katso kuinka terveitä he olivat! He elivät pitkän ja terveen elämän... jos he onnistuivat.

Joten, jotta voidaan luoda oikea ruokavalio, tarvitset hyvin epämääräinen käsitys elintarviketieteissä ja ruuansulatusta liittää mihin tahansa meidän rikas historia - kaiken! Tämä ruokavalio tulee automaattisesti tervein, koska kaikki näiden haitallisten elintarvikkeiden lisäaineiden kaukaisessa menneisyydessä ollut kaikkia ruokittiin yksinomaan luomutuotteita. No, hyvin "luonnonmukainen" ja 0,00% GMO!

Napata ideoita uusiin suosittuja ruokavalion!

Ruokavalio Big Bang

Miksi tyytyä kivikauden ajan, jolloin on mahdollista mennä vielä pidemmälle? Jos käytät logiikkaa, että ajassa taaksepäin, enemmän terveellisiä ruoka oli niin kaikkein täydellinen ja puhdas ruokavalio - syntymän maailmankaikkeuden. Kaikki tämä asuu tai on koskaan elänyt tällä planeetalla, syntyi juuri tällä hetkellä, joten se on kuin täsmälleen siinä kohdassa, jossa se oli mahdollista saada puhdas, untainted ja epäpuhtauksista hiipivä entropia kaloria!

Ja voit myös saavuttaa sama puhtaana, jos syöt ruokavalio mukaan alkuräjähdyksen, eli tulee syödä mitä oli saatavilla silloin, kun maailmankaikkeus oli nuori ja tuore, eikä paisunut kuin Nyt.

Sinun täytyy luopua kaikesta jalostettuja elintarvikkeita, lihaa ja vihannes kohteita, kaikesta, voitaisiin saada elävän organismin tai kiviä. Sinulla on oikeus vain molekyylejä.

Sinun tärkein ateria - eräänlainen sekoitus plasmaa, gluonit, säteily ja jäännösenergia Big Bang, joka täyttää sinut energiaa biljoonien vuosiksi eteenpäin.

Jos yhtäkkiä tuntuu hieman näläntunteen, voit hemmotella itseäsi joitakin yksinkertaisia ​​kaasuja.

ruokavalio Ordovician

Kaikki tietävät, että uimaan - yksi parhaista urheilu! Mitä enemmän todisteita teillä täytyy ymmärtää, kuinka hienoa oli, kun me kaikki asuivat yksinomaan vedessä? Kun kaikki ongelmat alkoivat, kun ryömi ulos maan päälle. Jälkeen Terra Firma jalkojensa alle tarkoittaa, että voit vain mennä ja makuulle, kun vedessä täytyy olla jatkuvasti liikkeellä, jos et halua hukkua. Tämä tarkoittaa, että olet jatkuvasti käyttää hyödyllisiä harjoituksia, jotka eivät salli näkyvän ylimääräinen senttimetriä vyötäröllä ja lantiolla. Muuten, tiedätkö, että hait eivät koskaan sairastu?!

Valitettavasti emme voi täysin uudelleen takaisin mereen, mutta voit silti seurata ruokavaliossa Ordovician ajan. Poista kaikki tuotteet, jotka perustuvat solujen ryhmän kanssa kotimaassaan. Tämän seurauksena pysyt planktonin tai suurempia jäännöksiä muiden eläinten, jotka päättivät levätä rauhassa alareunassa mereen. Saat nopeasti energiaa välipalaa voit kokeilla rikkipäästöjen tulivuoren hydrotermisten. Näyttää siltä, ​​että ei voida rinnastaa tupakointiin, vai?

ruokavalio Jurassic

Kaikki rakastavat dinosaurukset. Aikansa kesti paljon kauemmin kuin polku halkoo ihmiskunnan tällä hetkellä, mikä tarkoittaa, että heillä on paljon opittavaa!

On selvää, että dinosaurukset olivat terveitä ja vahvoja, koska ei ole mitään niin auttaa pitämään kunnossa, pysyvänä paeta monen tonnin saalistajia. Eli jos pidätte itseänne kasvinsyöjiä. Jos olet saalistaja, sinulla on vielä melko hiki, jahtaa jälkeen lounaan tai päivällisen.

Mitä syöt on erittäin tärkeää, mutta yhtä tärkeää on se, miten syöt.

Tässä ruokavalio, voit hylätä kaikki modernit säätiöt. Pidätkö syödä lehdet - kiitos! Syödä niin paljon lehtiä, jopa sydämesi toiveet, repivät heitä voimakkaita hampaat alempaan oksille. Älä epäröi kokeilla pari pieniä kiviä, jotka voisivat auttaa vatsasi selviytyä tästä paakku "vihreän energian"!

Jos haluat lihaa, se tarjoaa valtavasti erilaisia ​​jyrsijöiden ja muita pieniä nisäkkäitä. Ainoa ehto on, että liha oli hyvää, sinun täytyy itse heidät kiinni ja vedä niiden terävät hampaat kuuma sisukset.

Ja muista välttää elintarvikkeita, jotka sisältävät gluteenia, ja asteroidit!

Ruokavalio lapsesi

Kun terveys oli parhaassa kunnossa? Tietenkin, kun oli lapsia!

Painat paljon vähemmän kuin nyt, ja te raivosi ehtymätön lähde energiaa. Et todellakaan ole huolissaan asuntolainasta, työn menettämisen tai vähentää hiukset päähäni pariskunta kasvava vatsa. Ja voit syödä mitään, olipa se kulhoon salaattia tai koko potin keitettyä parsakaalia, jos samalla annetaan apua keittiössä ja pelata hieman ruokailuvälineet.

Lapset eivät syö terveellistä ruokaa, jos he eivät luista hänen vanhempansa, ja viipaloi rapeita porkkanaa on melko laskeutua chips!

Joten miksi et pyydä sisäinen lapsi neuvoja ja aloittaa syömisen kuten teit lapsena? Auringonkukansiemenet ihossa, syövät ruohoa "orpin" alla naapurin aidan, ja akaasia kukkia, omena ja kirsikka hartsi ei pidetä!

Toivottavasti vielä muistaa, että tänään - April 1. ;)