Kuinka tuoda takaisin pulaan ääni

Ääni voi kadota eri syistä, mutta joka tapauksessa tarpeen ottaa mahdollisimman nopeasti hoitoon. Mikä auttaa nopeasti palauttaa näivettynyt ääntä, ja että päinvastoin, se pahentaa tilaa?

Menettää ääni - ei miellyttävin tapahtuma, jos et ole ottanut vaitiololupauksen. Varsinkin surullinen, jos sairaalassa kukaan ei, ja olet työskennellyt esimerkiksi opettaja tai puhelinpalvelukeskuksen operaattori. On olemassa useita tapoja, joiden avulla voit nopeasti tuoda äänihuulet takaisin normaaliksi, ja elää ilman aiheetonta ja kivulias kuiskaus.

Lääketieteellinen nimi menetys ääni - Athos. Tämä menetys on ääni, kun voi vain puhua kuiskaten. Syitä afonia voivat olla hyvin erilaisia, vaihdellen sairaus, joka vaikuttaa äänihuulet, esimerkiksi kasvainten tai tuberkuloosi, ja päättyen yksinkertaisen äänellä väsymys, joka löytyy usein ammatillista liittyvillä aloilla jatkuva jännite nivelsiteet.

Ennen kuin annan neuvoja palauttaminen äänestyksen Katsotaan miten hän katoaa, ja mitä prosesseja tapahtuvat samanaikaisesti.

Äänenä katoaa

Ääni riippuu äänihuulten (tai äänihuulten). Se taittuu limakalvon kurkunpään, mukaan lukien joukko äänen ja lihasten. Kun ilma kulkee äänihuulten, se aiheuttaa heille värisemään, jonka vuoksi toistettu ääniä.

Ääni on normaali, limakalvo kurkunpään on oltava riittävän kostea kertaiseksi voi nopeasti värisemään ja tiiviisti suljettuna. Tulehduksia tai ärsytystä äänihuulet voivat häiritä niiden kyky nopeasti värähtelevät, joka johtaa kokonaan tai osittain äänen menetys.

Voit menettää äänellä äänihuulet ylärajoilla tai ärtynyt. Useimmiten johtaa ärsytystä infektion aikana vilustuminen, kipeä kurkku, kurkunpään tulehdus. Lisäksi ylijännite nivelsiteiden aikana voi esiintyä pitkittynyt ja vakava huutaa tai puhumisen esille äänellä.

Mitä se oli, parantaa Athos, tarvitset muutaman päivän vakavaa huolta omasta terveydestään.

Mitä tehdä aikana ääni- tappio

Levätä nivelsiteet

Kokeile pantomiimi ja mene kuiskata vain silloin, kun sitä todella tarvitaan. Kuiskaus - jännite ja niin ärtynyt äänihuulet, joten jos työssä sinun täytyy ehdottomasti puhua, yrittää pitää vapaata.

enemmän nestettä

Juoda runsaasti nesteitä päivän aikana. Vesi auttaa kosteuttavat kurkun ja edistää nopeaa paranemista. Kunhan et juo kovin kuumaa teetä tai kylmä vesi - lämmintä vettä tai nestettä, kuten liemet on eniten myönteinen vaikutus.

yrttiteet

Infuusiot tietyt yrtit, kuten kamomilla ja timjami, lievittää kurkkukipua. Inkivääri teetä voi lievittää käheyttä ja palaa nopeasti selkeä ääni.

hunaja

Hunaja auttaa lievittämään tulehdusta ja vahvistaa immuunijärjestelmää kehon, niin että hän selviytyi infektio nopeammin. Voit lisätä lusikallinen hunajaa kuumia juomia, kuten samassa yrttiteetä. Toinen erinomainen keino - sitruunan mehua lämpimällä vedellä ja hunajaa.

kostuttaa ilmaa

Kuiva ilma pahasti vaikuttaa ärtynyt äänihuulet, joten aikana menetys ääni Muista kostuttaa huoneilmaa. Voit ostaa edullinen ilmankostutin, se on kätevä talvella, kun keskuslämmitys kuivattaa ilmaa asunnossa.

hengitysteitse

Tämä "mummo" -menetelmällä taistella vilustuminen täydellisesti auttaa palauttamaan ääni. Voit hengittää höyryn suihkuun tai kulhoon kuumaa vettä. Höyry kostuta kurkun ja nopeuttaa palautumista. Mutta seurata tätä menettelyä varoen, jottei polttaa kurkussa.

huuhtelu

Gargling lämpimällä vedellä antaa äänihuulten riittävä kosteus. Jos olet menettänyt äänesi takia vilustuminen tai kurkkukipu, gargling suolaveden kanssa takaa verenkiertoa ja auttaa taistelemaan infektioita.

Mitä sinun tulisi välttää

kofeiini

Sen pitäisi rajoittaa vastaanoton tuotteiden kofeiini, kahvi, vihreä tee, cola, - koska nämä juomat kuivata ruumiin. Vaikka aiheesta on vielä jännittynyt keskustelua. Jotkut tutkijat väittävät, että kofeiini dehydratoi kehon, toimii diureetti, toinen - joka ei vaikuta nesteen määrää elimistössä.

tupakointi

Ainakin jonkin aikaa ei kosketa savukkeen - savu on vieläkin ärsyttävää ja kuivuu kurkkuun. Jopa passiivinen tupakointi tarjoaa kuivumista ja hidastaa paranemista.

alkoholi

Alkoholi dehydratoi elin, joka vahvistaa tauti.

Pöly ja savu

Yrittäkää olla paikoissa, joissa on paljon pölyä ja savua ilmassa välttää kylmää ilmaa ja muita ärsyttäviä aineita, jotka voivat pahentaa kunnossa.

lääketiede

Älä käytä turvotusta huumeita, koska ne voivat kuivua äänihuulet.

Jos ääni köyhtyy tarpeeksi kauan, muista ottaa yhteys lääkäriin, koska se voi olla merkki entistä vakava sairaus.