Miten määritellä ihannekorkeudesta oman tuolin

Tuolit tuotettu erissä samoja parametreja, ihmiset - no. Ja vielä paikkoja on oma viehätyksensä - jotkut parametreja voidaan säätää, ja henkilö, joka ei voi vielä säätää sen korkeutta tai jalan pituus, on mahdollista säätää suurin standardi istuin niiden yksittäiset -hotellissa.

© valokuva

Miten löytää ihanteellinen korkeus tuolin ja tee "istumista" työtä hieman mukavampaa?

Tuoli on liian alhainen voi aiheuttaa kipua ja alaselän, tunneli oireyhtymä ranteessa, ja jännitystä olkapäät. Liian syöttötuoli voi johtaa mitä kutsutaan "kipu kyynärpäissä golfari" - tulehdus sisällä kyynärpää.

Selvittämisestä ihannekorkeudesta oman tuolin?

Kun istut alas, jalat pitäisi olla tukevasti lattialla, ja kulma on polvillaan pitäisi olla 90%. Jalat tulisi pitää pöydän alle. Jos et voi vapaasti järjestää jalkansa pöydän alle, joten työpöytä on liian alhainen, ja olisi nostettava hieman.

Jos työpöytä on liian korkea (se on välttämätöntä nostaa kätensä töihin näppäimistöllä), etkä voi korvata sen mukava, voit hieman nostaa työtuoli ja laittaa jalkansa alle seistä jäädä seisoo jalat tasaisesti pintaa.