9 merkkejä siitä, että ruoka ei sovi sinulle
Terveys / / December 19, 2019
Kun elimistö ei pidä ruokaa, jota olet lähettämässä, hän jättää selväksi signaaleja: ongelmat ruoansulatushäiriöt, päänsärky, ihottumat näkyvät iholla, vaikuttaa muita epämiellyttäviä seurauksia. Jos löydät itsesi muutaman merkkejä listalta, tiedän, että on aika vaihtaa ruokavaliota.
1. finni
Syitä akne tai akne, ei ole täysin selvitetty, mutta ihotulehdus osoittavat selvästi, että elimistö että jotain on vialla. Yksi todennäköisin versiot liittyy vain aterioiden: akne johtuu siitä, että maksa ei pysty selviytymään suuri määrä peräisin olevien toksiinien ruoka, ja ne alkavat olla ulostulo ihoa.
2. ylipaino
Keho alkaa saada nopeammin ylipaino koska myrkkyjä. Kun syöt roskaruokaa, elimistö lisää tuotantoa rasvasolujen ja säilyttää vettä vähentää myrkyllisten kuormitusta ja suojata haitallisia aineita elimiä. Henkinen stressi aiheuttaa samanlaista vaikutusta.
3. selluliitti
Selluliitti - on kertymistä rasvasolujen, myrkkyjä, nesteitä ja muita solun jätteet. Tämän seurauksena ne lisäävät kokoa ja näkyvät "appelsiininkuori". Kertyy haitallisia aineita rasvasolujen voi vuosikymmeniä, joten ainoa muuttamalla elintapoja ja oikea ravinto auttaa pääsemään eroon selluliitista.
4. päänsärky
Usein päänsärkyä johtuvat häiriöt suolen käytön vuoksi haitallisten elintarvikkeiden, alkoholin, huumeiden tai vaikutuksen alaisena stressiä. Ruoka-aineallergiat - myös yleinen syy päänsärkyä.
5. Hapan regurgitaatio tai närästys
Sulattamaan liian rasvainen, raskas tai mausteista ruokaa vatsasi ei voi käsitellä, ja sitten on palata heittää ruokaa mahalaukun mehut ruokatorveen.
6. ripuli
Kun elimistö saa myrkkyjä, se on turvautunut hänen suosikki tapa suojata - ripuli, joka auttaa nopeasti vetämään kaikki haitalliset aineet kehosta.
7. ummetus
Kun elimistö tajuaa, että ruoka on haitallista hänelle, hän voi kieltäytyä sulattaa sitä. Sitten undigested ruokaa alkaa kerääntyä ja lahoamista jossain paikassa ruoansulatuskanavan. Yleensä ihmiset, jotka ovat aliravittuja, kärsivät pitkäaikaisia ummetus, keskeyttää lyhyt jaksoja ripuli.
8. uupumusta
keho ei yksinkertaisesti voi saada tarpeeksi energiaa haitallisilta tuotteista. Siksi ihmiset, jotka eivät syö, koemme väsymys.
9. riippuvuus
Tunne ei panosteta ja väsymystä, monet ovat turvautuneet kaikenlaisia piristeitä: kahvi, savukkeet, sokeri, Alkoholi, huumeet. Varsinainen energiaa kehon tässä tapauksessa ei tietenkään saa.