Johtavilta Saksan hammaslääkäreitä: täydellinen ohjelma suojaa hampaita

Uskotaan, että viljellyt ihminen - on se, joka "ei juo, ei tupakoi eikä kirosanoja." Ehkä niin, mutta yksilöity luettelo ei sisällä joitakin erittäin tärkeitä näkökohtia kulttuurin seisoo korkeammalle kuin tupakoivilla ja puhdista se:

• Kulttuuri huonemajoitusta;
• vaatteet kulttuuri;
• kulttuuri henkilökohtainen hygienia.

Nykypäivän tarina, haluan valottaa sellainen hetki inhimillisen kulttuurin suuhygienia. Sillä, vaikka kuinka fiksu sanaa minuutissa saatamme puhunut, ja elegantti eikä olisi pukeutunut jos meidän suu haisee staleness, mutta hampaat ja ikenet näyttävät epäterveellistä, emme voi vielä kutsua viljellään ihmisiä.

Lisäksi hampaiden ja tuoksu suu - on, että koko ajan on kanssamme. Epäonnistuneet vaatteet voidaan poistaa huonosti kalustettuja huoneita - ulos, ja hänen suustaan ​​emme onnistu päästä eroon koskaan. Ja suu, kuten hampaat - tämä on mitä on suurin vaikutus charism - kyky vaikuttaa toisiin, ottaa ne "vankeudessa" ihastuttava hymy.

Tämä totuus ei tarvitse todisteita. Silti, katsokaa kuvia alla ja ymmärrätte mitä tarkoitan.

Ja tässä haluaisin paljastaa yksi väärinkäsityksiä juurtunut käsitys hampaita.

Monet uskovat, että kruunun (yhteistä "tekohampaat") on vain suuren-isoäidit, kauppiaat markkinoilla tai jotka menettivät rakkaitaan hampaat.

Itse asiassa modernin hammaslääketieteen toistaiseksi astui esiin, nyt kun hampaat voidaan muuttaa kuten vaatteita - on tahtoa ja taloutta.

Mutta, jos olet peittäneet "ruma" hampaat hohtavan kuori, älä erehtykö luulemaan, että nyt et pelkää joko karieksen tai pahanhajuinen hengitys.

Joten haluan puhua suuhygienian miten yhdenmukaistaa hampaitaan voidakseen hammaslääketieteen koulut, joita esiintyy maailmassa, ja virheitä, jotka liittyvät hampaiden ja ulkonäkö.

—

Mutta ensin koska puhumme hammaslääketieteen koulujen pitäisi luultavasti tietää, millaista koulun ja mitä vaihtoehtoja suosittu "Hollywood" ajatuksen kauneuden hymyn.

Mitä School hammaslääketieteen ja mitä odottaa heiltä

Kaikki kolme - kolmen johtavan filosofian säännellään (kukin omalla tavallaan) on sellainen asia kuin kaunis ja terveet hampaat.

japanilainen koulu

Japanin kulttuuri tarttuu vaatimattomuutta kaikessa. Liiallinen valkoiset hampaat pidetään meluisa ja haastava. Se on Japanin - esi standardin joilla voit määrittää tarkasti, mitä väriä hampaat sopivat sinulle. Tämän standardin väri hampaita pitäisi olla yksi ääni pienempi kuin värin silmäsi proteiineja. Miksi vähemmän? Kyllä, koska ensimmäinen asia, joka pitäisi jakaa kasvot - se on hänen silmänsä, symboli sielun. Ja vasta sitten - hampaat havaitsema Japanin jotain eläin, toisin kuin henkinen.

Hampaisiin sopusoinnussa kasvot Japanin hammaslääkärit ovat kehittäneet toinen ainutlaatuinen "osaamista". Japanin hammashoitolat kruunut valmistetaan täyskeraamiset, hieman läpinäkyvä valon. Ja joka tapauksessa, hampaat eivät ole linjassa peräkkäin - katsotaan unaesthetic.

Toinen japanilainen kehittäminen - erityiset nastat vahingoittunut hampaan proteesi. Kun taas muissa kouluissa hammaslääketieteen root on tehty täydellinen korroosion hampaan ruuvattu raskaiden titaani nastat, Japanin oppinut innovatiivinen menetelmä - keraaminen nastat tai lasikuitu. Se seikka, että keraaminen ja lasikuitu nastat eivät ole yhtä vahvoja kuin titaani. Tämän vuoksi, jos olet "porrastettu" proteesin hammas jotain kovaa, se rikkoo tappi, eikä hampaan juuren (viite: purkaminen pituus- hampaan hampaan juuren poistettava).

Joten, japanilainen koulu - kaikkein tyylikäs ja turvallinen.

amerikkalainen koulu

Pääpaino Amerikan maiden hammaslääkäreitä tehdä ulkonäköön - jopa rivi puute kirkkaan oma kulmahampaat ja täydellinen valkoisuus. Tulos näet kuvassa: kirkkaus hampaiden lähes kokonaan "sammuu" näkemys amerikkalaisen mallin Masters Tšadissa. Kun upea hampaat, silmät näyttävät väsynyt ja jopa sairas.

Tämä kuva on otettu itselleni, epäammattimaista. Samaan ammattilainen fotoshutingah epätasapaino korjataan putoaa kirkastaa silmänvalkuaiset. Mutta nämä pisarat pilata visio ja ärsyttää GLAZA. Kuten sanotaan, "yksi parannuskeino, ja toinen raajarikko."

Miksi amerikkalaiset - kuten valkoisuus fanit... Tässä se on otettava huomioon etninen koostumus amerikkalaisessa yhteiskunnassa. Amerikassa, ihmiset elävät, joiden väri oli aluksi hampaiden, geneettisellä tasolla, uskomattoman valkoinen, ihmiset tummempi ihonväri. Siksi hampaat Amerikassa ei pidetä ominaisuus, joka kuuluu vain sinulle. Hampaita - tämä on jotain, jota ei pitäisi menetetty (tai katsoa epäterveellistä) takana hampaat, jotka tiettyjen parametrien merkittävästi erilainen kuin sinä.

Joten, jos asut, esimerkiksi Keski-Venäjällä, ei ole kiire asettaa itselleen lumivalkoinen hymy. Ehkä se on erittäin kaunis talo, edessä peilin, mutta vastoin hänen maanmiehensä Smiles Dental tekee sinulle bogey.

Näin se tapahtui, että American Dental School - se on kaikkein sileä, erittäin valkoinen ja erittäin mautonta... hampaat.

saksalainen koulu

Saksalaisen koulun hammaslääketieteen huomioi hampaiden väriä ja heidän terveyttään. Termillä "terveys" tarkoittaa paitsi tarvetta perushygieniaa, mutta myös korjata purra, puhtaus suussa, kumit, terveys, kielen ja nielun.

Saksan lääkärit olivat ensimmäiset löytää että malocclusion voi olla vika useita ongelmia vaihtelevat päänsärkyä, päättyen - eivät kuulu! - kipu selkärangassa.

Tässä tapauksessa, jos Japanin hammaslääketieteen noudattaa periaatetta "millä hyvänsä pelastaa syöpynyt hammas", saksalaiset mieluummin heikko hampaat poistetaan ja korvataan "siltoja" tai sylki on raskaiden yksittäisen hampaan implantin on ruuvattu (istutettu) luukudokseen leuka.

Syynä ei pumppaamiseen rahan potilailta, kuten monet luulevat.

Juuri psykoanalyytikot ovat havainneet, että hyvin usein leikkeet, rajoitukset ja jopa masennusta syntyy koska ihmiset alitajuisesti pelkää käyttää ole kovin vahvat hampaat, valmiina lähes tauko.

Mitä tulee hampaiden väriä, saksalaiset tukevat täysin Japanin standardia: väri hampaita pitäisi olla yksi ääni alhaisempi, ja vielä enemmän vasemmalle (keltainen) väri silmäsi proteiinien (kuten näkyy kuvassa).

Perustuen kaikkiin edellä Saksan School hammaslääketieteen on täydellisin. Se kattaa vain kolme käsitettä: luotettavuus, estetiikkaa ja terveyttä.

—

Ehkä tästä syystä, kun Saksassa, ensimmäinen asia päätin korjata virheet entisen proteesien hampaani.

Luonteeltaan Minulla on hyvä, terveet hampaat. Mutta, valitettavasti, useimmat niistä ovat alle kruunut. Ei, en ole jahtaamassa kauneuden ja ei yrittänyt huijata luontoa. Kruunut joutuivat toimenpide - En kuulu niihin hampaita, rikki tai mureni juurille jälkeen ensimmäinen (ja toivottavasti viimeinen) Suhde Venäjän mafian luvun.

Mutta on hopeareunus. Että hampaani mureni antoi minulle mahdollisuuden tutustua saksalaisen koulun hammaslääketieteen.

Ja sitten kävi ilmi jotain mielenkiintoista:

1. Viheltävä korvissani, jota selittää korkeaa äänen kuulokkeista tallennuksen aikana, itse asiassa, polveutuvat samasta pilaama hampaiden malocclusion. Purra todella vaikuttaa meidän valtio, joten hyvä hammasklinikoita välttämättä opi sulkemalla leuat!
2. Venäjän hammaslääketieteen minulle hampaita suljettu kruunut koska niiden keltainen väri. Kuten kävi ilmi, nämä hampaat voivat valkaista yksinkertaisesti käyttämällä blichinga.

Bliching (From Englanti valkaisu - valkaisuun) - tyypillisesti amerikkalainen menettely. Saksassa, ei jokainen hammaslääkäri päättää keskeyttää sen. Syy - tuhoaminen emali. Myöhemmin kiille on palautettu, mutta Saksan Dental tiede on virallisesti sanonut, että hammas on edelleen menettää lujuutensa ja luotettavuutta.

On olemassa kahdenlaisia ​​blichinga: kasvavia ja kertaluonteinen.

Kertaluonteisia (ammatti) bliching

Kertaluonteisia bliching suorittaa suoraan klinikalla. Koko menettely kestää noin tunnin - riippuen värien lukumäärä, joista on tarpeen keventää hampaita. Suussa asetat erityinen hammasraudat ja kumit päällystetään suojaavalla materiaalilla. Hampaat itse pinnoitettu toisella aineella, joka on vain valkaista luun.

Niin tämä menettely toteutettiin kanssani viime aikoihin asti, kunnes sain tietää minun läsnä hammaslääkäri, Frau tohtori Andersen.

Sanon heti, että olen muuttanut nimensä, koska tässä blogissa En mainostaa. Tavoitteeni - näyttää, mitä sinun täytyy kiinnittää huomiota, kun käsittelet niitä ja erityisesti asettaessaan järjestyksessä hampaitaan.

Joten ystävät neuvoi minua ei säästää keinoja ja viettää bliching että hammashoitola, jotka ne ovat todenneet ainutlaatuinen.

- tuntemus Frau Dr. Andersen muuttavat koko elämänsä, - he sanoivat. - Ymmärrät, että hän ei tiennyt mitään hampaitaan. Ehkä ne eivät ole niin terveellisiä kuin luulet!

Sanomattakin on selvää, kun suositus erityinen Delight I oli lyönyt, ja toisaalta, edes vähän vihainen:

- Saatat ajatella, että minulla on mätä suu peitetty karies! - En katkesi.

I napsahti, vaan varata ja meni sairaalaan - yksinkertaisista uteliaisuus: mitä tämä Frau Anderson on tämä - loistava tarinankertoja hammas !!!

—

Aivan oikein, aggressiivinen ja utelias, kun istuin hammaslääkärintuolista ...

- Ennen kuin teet bliching - Frau Dr. Andersen sanoi - on tarpeen varmistaa, että sinulla on terve suu.

- Terve - kiiruhti rauhoitella häntä olen.

- Se on tarkistus, - hän sanoi, ja alkoi tönäisi minua hampaiden väliin pieni harja, kuten harja kapea Nesteiden, mutta vain koko neula.

Olen jännittynyt.

- Katsos, - sanoi Frau Andersen - sinä veri.

- Tietenkin! - En voinut vastustaa. - Sinä tönäisi minut hampaat pahasti harjalla vahingoittaen siten kumit! Joten ne vuotavat !!!

Joten opin toisesta virhe ...

Meillä oli tapana sanoa: "Minulla on hyvin herkkä elin: yksi huolimaton painamalla - ja mustelma iholla." Tai: "Minulla on hyvin herkkä kumit: hieman Zaden, ja he heti vuotavat."

Itse asiassa, terveen ihmisen keho ei reagoi mihinkään paine, sokki tai kosketa mustelmia ja verenvuotoa. Jos näin käy, et "herkkä elin", ja yksinkertaisesti epäterveellistä.

Niinpä kieltäytyi bliching, Frau Dr. Andersen lähetti minut kotiin - harjoittaa suuhygienia. Mutta sitä ennen, olimme tutkineet kaikki harjoitukset, pakolliset. Harjoitukset että kuukaudessa tehnyt minun hampaat ovat täysin terveitä.

Harjoitus ensimmäinen asia. Työskentelemme hammasväliharjan

Virallisesti tämä ominaisuus on nimeltään Tepe Original hammasväliharjan. On tarpeen tietää, jotta ei tilata verkossa tai tiskin "left" hölynpölyä. Vain harjata Tepe yhtiö täyttää edellytettävät vaatimukset. Kuten näette, tämä harja on sumea rakenne. Monet yritykset tarjoavat harjat muovia, enemmän kuin hammastikkuja. Nämä harjat voivat helposti tunkeutua mainittuun tilaan hampaiden välissä, mutta ilman Villi, ne eivät tuota ikeniä ja hieronta kumit vaikeapääsyisiin paikkoihin - tärkeintä hammashoidon.

Tämä koskee myös niitä, joiden hampaat ovat peitetty kruunut. Lausunnon, joka peitti hammas kruunu ei sovelleta rappeutuminen, se ei ole totta.

Joten sain joukko torjumiseksi koskaan schotochek, samanlainen neulan, ja kysyi joka päivä, aamulla ja illalla, ikeniä ja puhdas lisäämällä harjat hampaiden välissä, kohde ilmoitettu kuva.

Ennen tapahtumaa, sanoisin, että monet ensimmäistä kertaa hankittu tällaiset harjat valittavat, että he eivät vain sovi hampaiden välissä. Olen jakaa kokemuksiaan. Klinikka Frau Dr. Andersen työnnetään minulle nämä harjat melko kursailematta, lähes loukkaantui kumit. Huomaa kuitenkin, että saari ei sijoiteta hampaiden ja alussa juuren, ikenissä. Tässä vaiheessa kaikki on pieni aukko, jos se ei ole kasvanut umpeen tai kuolleita karies ja ikenet turvoksissa osa.

Tässä, kuten kävi ilmi, ja kertyy eniten bakteerien ei pestä pois huuhtelun ja puhdista pois Tavallisia hammasharjoja. Tässä vaiheessa, koska sen hankala standardi hammasharja, ikenet tuskin mukana veren ja hitaasti kuolemassa, antautumista armoilla bakteerien ja irtoaminen epämiellyttävää hajua.

Koska käytössäsi on valtava paletti schotochek - kaikkein hiuksenhieno lähes "Yorshik", sinun on taitavasti valita sopiva hampaitaan. Hammasvälien harja ei pitäisi "lentää" läpi liian leveä viiltää. Sinun pitäisi tuntea lievää jännitystä ja ikenet - fyysinen vaikutus.

Joskus tuntuu jännitteitä, koska suom harja väärään suuntaan, lävistyksiä ikenet. Mutta tässä se on älykkyyttä ja tunteen 3D-avaruudessa!

Joten tehtävä tulee vieläkin mielenkiintoisempaa: muistaa miten harjata hampaat, mikä on välttämätöntä. Tämän seurauksena aamulla istuu tietokoneella katseltavaksi sähköposti (sillä ei ole väliä - kotona tai töissä), yksinkertainen ja elegantti aseta haluttu paksuus harjan tietyssä paikassa ja järjestää se useita kertoja käyttäen kaikki hyödyllisiä pintaa. Muista, että me emme vain tönäisi hampaat kuten hammastikulla ja tehokas hieronta ikeniä!

Eturivissä harjat tulee kohtisuoraan, ja sivuhammasta, jos leveys hymy riittämätön, - hieman rinteessä: riittää vain taivuttaa sormen opas kärsä, kuten kuva alla.

Teemme saman harjoituksen illalla - kotona, katsella televisiota.

Harjoitus toinen. Self-hieronta

Toinen harjoitus, käski tehdä niin Frau Dr. Andersen kutsuttu "ikeniä." Tällä hetkellä ei ole harjoja tarvita. Tarvitsemme suhteellisen puhdasta etusormen joko käsin. Varsi etusormi, avaat suusi ja painaa kumit sijasta "border", jossa ikenet menee hampaan. Tässä tapauksessa tehdä liikkeitä kuin me vedetään ikenet hampaaseen eikä siirrä sivuun! Eli yläleuka - ylhäältä alas, ja pohja leuan - ylöspäin.

Heti Varoitan, että ne, jotka eivät olleet koskaan tehty tämän harjoituksen, voi tuntea kieli suolainen maku verta. Ei ole mitään vikaa, koska me muistamme virhe numero kaksi: ei herkkä kumit, kumit ovat epäterveellistä.

Ja näet sen muutaman päivän, kun painetaan sormi ikenet ei aiheuta verenvuotoa tai kipua.

Haluan tässä välittää terveiset tyttöystävänsä Annette:

- Tytöt manikyyri, olla hyvin varovainen. On erittäin todennäköistä, että toe kynsien soskolznot ja vahingoittaa ikeniä!

Harjoitus kolmas. Kenkien hammasharja hampaat

Uskotaan, että se on parasta puhdistaa hänen hampaansa sähköhammasharja.

Itse asiassa, sähköhammasharja ei ottanut huomioon, että pinta meidän hampaita ei ole yhtenäinen. Tender kohdunkaulan alueella se Drait samoilla itse muistamattomuus, kiinteänä osana kanssa paksu hammaskiillettä. Ja vain siinä tapauksessa on yhtään vähempää 5-30000 edestakaisin ja sykkivä liikkeet minuutissa! Menettely myös poistamalla kiille kaulasta alueen hampaan on täysin mahdollista kutsua menettelyyn "Hei, karies!". Varsinkin jos käytät "jäykkä" hammastahna korkea kuluttavan.

Jos silti käyttää sähköhammasharja, etsiä pastaa eli indeksi sen abrasiveness (RDA). Sen pitäisi olla alle 20 yksikköä.

RDA indeksi abrasiveness hammastahnaa

Ei kaikki valmistajat hammastahnaa osoittavat indeksin tuotteisiinsa. Ja se ei ole laadun tai peittäminen totuutta, vaan se, että Saksassa, esimerkiksi hammastahna Potilaat kotiutettiin lääkäri - samalla tasolla tablettien ja muiden lääkkeiden kanssa. Siirry apteekki ja ostaa ensimmäinen käytettävissä hammastahna saksaa käsittämätöntä kuin lääkitä itseään.

Koska meidän lääkäreitä itse usein hyvin epämääräinen käsitys siitä, millaisia ​​hammastahnaa, ehdotan käsitellä tätä ongelmaa itse.

Alla olen listannut pieni pöytä käytössä Saksan hammaslääkäreitä: aste hankaavuutta hammastahnaa, mahdollisuus sen soveltamista ja tyyppi hammasharja, suositellaan käytettäväksi.

1. Erittäin alhainen hankausta: RDA = 0-20. Sensodune pro Schmelz. Herkät hampaat, sähkö- (mekaaninen tai ultraääni) hammasharja.
2. Matala-hankausta: RDA = 20-40. Elmex Herkkä Zahnpasta. Herkät hampaat, ei-mekaanisesti hammasharja alhainen jäykkyys; sähköhammasharja (korkeintaan kaksi kertaa viikossa).
3. , Kohtalaisen: RDA = 40-60. Sensodyne F. Normaali hampaat, ei-mekaanisesti harjalla keskikova harjakset. Poistaa "raid tupakoitsija" ja terveet hampaat emali vahva.
4. Kuluttavaa: RDA = 60-80. Odol med 3 Mikro-Aktiv. Ei-mekaaninen hammasharja. Varotoimena hampaiden valkaisuun pimennetyssä tervettä kiillettä (kahvi ja vahvaa teetä, savukkeet).
5. Erittäin kuluttaviin: RDA> 80. Blend-a-med pro-Expert. Ei-mekaaninen hammasharja. Hampaidenhoitokoostumuksiin päällystetty kruunua. Tapauksessa osittainen kattaminen - ei enempää kuin 2-3 kertaa viikossa, sillä sen lisäksi, luun hampaat, korkea kuluttavan vaikuta haitallisesti pinnan kumit. Loput - pehmeä hammastahna RDA = 0-20.

Jos huomaat, että Saksan hammaslääkärit suositella vaihtoehtoisen tyyppisiä hammastahnaa. Ja itse olen noudattaa suositusta. Käytän Blend-a-med pro-Expert korkea kuluttavan kaksi päivää viikossa ja muina päivinä - pehmeä Sensodynen pro Schmelz. Molemmat tahnat ovat listattu taulukossa.

Mitä sähköhammasharja, olen myös seurata neuvoja johtavan saksalaisen hammaslääkärien ja eivät ole riippuvaisia ​​elektronisia vempaimia, ja niiden kyky, Helppo puhdistaa hampaiden harjaus ei ole tyhmä mekaanisesti mutta taidetta, joilla on paitsi hyödyllinen, mutta myös jännittävä.

Secrets dentifrice yksinkertainen hammasharja

Ensinnäkin niille, jotka, kuten minä, neuvonta ei anneta armoilla tyhmä gadget, ja luottaa heidän taitojaan. Esimerkki rakennettuja ja yksinomaan laadullista hammasharja - kehitys Sveitsin tuotemerkin CURAPROX. Kuten näet pakkauksessa ilmoitettu pehmeysaste ja harjat suunnittelu - ilman turhia lisäyksiä ja ehkäistä tyypin paksuuntunut kahva on valettu kannen kädellä tai pään iskunvaimentimen.

Useimmat hammaslääkärit sinnikkäästi vakuuttaa meidät oikeansuuntainen harjat - niin sanottu "lakaistaan" lentävät suunnassa ikenet hampaaseen. Mutta, kuten viimeaikainen tutkimuksissa, niin puhdistus jää hoitamatta vaara-alueella - kaaren muotoinen paikka yhteisen luun ja kumit.

Neuvot minulle Frau Dr. Andersen oli seuraava. Ei muistuta tylppä ja hyperaktiivinen schotke sähköhammasharja. Mies, toisin kuin vempaimia on korkea älykkyys. Ja hampaiden puhdistus meidän on käytettävä tätä älykkyyttä.

- Juri, yrittää nähdä hampaita ja ikeniä 3D-projektio, - sanoi Frau Dr. Andersen. - Hammasharja kädet pitäisi liikkua kaikkiin suuntiin, joten ei vain "vymetatelnye" liike, mutta ja pyöreä (kaareva liitoskohta paikoissa luun ja kumit), ja feedforward (on purupinta hampaat). Tässä kiertoliike on tehtävä hitaasti, jolla on vähiten paine; ja feedforward - kova ja voimakas.

Täällä tulemme vielä toinen yleinen väärinkäsitys liittyy menettelyn hampaanpuhdistusme- ...

Olemme käytetään harjaamalla hampaat välttämättä ole näköyhteyttä jälkimmäisen katsomassa niitä peiliin. Tulos - hammastahna spattered lasista ja harjatusta hampaansa... huonosti.

Itse aina puhdistaa hampaat kanssa suu kiinni. Eikä vain suljetulla ja vähitellen täyttyy sylkeä, jota on runsaasti erottuu niellyt hammastahnaa suussa. Muuten, siksi hammastahna on niin houkutteleva maku: korostaa tämän hyvin sylkeä.

Salaisuus on, että itse hammastahna ei ole riittävästi antimikrobinen vaikutus. Tämä toiminta näkyy vain, kun se liuotetaan nestemäiseen tahna, vapautuu sylkirauhaset. Sylki koostuu vedestä, jossa liuenneita suoloja erilaisten happojen, lysotsyymi, maltaasi, amylaasia, ja muita aineita, jossa sekoittamalla komponentit hammastahnaa antaa meille perimmäinen työkalu torjumiseksi bakteerien kukkia ja hampaiden kivi.

Vuonna hampaiden puhdistus, on toinenkin etu: sinun ei tarvitse viettää aikaa edessä seisoo kylpyhuoneen pesuallas. Kostuta hammasharja, antaen sille kaistale tahnaa, laita harja suussa ja voit mennä noin kolme minuuttia "vapaassa lennossa". Tänä aikana puhdistaa hampaat, se on mahdollista saada aikaa kastella kukat, jos niitä on, tai katsella uutisia televisiosta, jos niitä on enemmän eivät ole paha.

Loppuvaiheessa harjauksen on vapauttaa suuhun syljen ja hammastahna, joka on kertynyt suuhun, ja sitten soittaa suuhun puhdasta vettä ja jälleen kävellä hampaiden harjaus. Samanaikaisesti kannattaa tehdä litku liikettä, selvitys- ja vypolaskivaya suun samanaikaisesti.

Jos sinulla on kaikki kunnossa mielen kanssa ja liikkeiden koordinointi, voit tehdä tämän harjoituksen.

Harjoitus neljäs. hammaslangan

Kätevyys ja älykkyyttä tarvitaan jopa yhden harjoituksen, nimeltään 'Flossing.' Ja tässä tehtävässä on paras re poispäin tiskialtaan kylpyhuoneessa.

Muuten, olen sattumalta jatkuvasti ohjata sinut kävelylle tasaisella tai sohvalla katsomassa televisiota. Tosiasia on, että edessä seisoo altaan ja katselin hänen peilistä, ei voi keskittyä kunnolla. Kuten tiedämme jo, kun hampaiden harjauksen ei tarvitse nähdä itseäni peilistä, ja - henkisesti - niiden hampaat ja ikenet 3D-näkymä. Ja, mikä tärkeintä, tahto tässä vaiheessa ole kiirettä. Sitten pian saat elämyksiä suun hygieniasta menettelyistä, jotka 90% tapauksista aiheuttaa vain kärsimättömyyden ja ärsytystä ihmisissä.

Siksi Hammaslangan on syytä puhdistaa reunat hampaat ovat tiiviisti limittäin toisiaan. Niin, lisäämällä Flossing hampaiden välissä, se painaa sen näihin reunoihin, kuten on esitetty kuvassa.

Vihreät nuolet symboloivat lanka, ja sininen - paineen suunnan.

Muuten, on toinen väärinkäsityksen liittyy hampaiden säiettä. Kuulemme usein: "Pelkään käyttää lanka, koska se voi satuttaa ja vedä minun täytettä."

Tässä on vastaus tähän julkilausuman, Saksan hammaslääkärit:

Jos Flossing koskettaa tiiviste ja pystyy nappaamaan niitä, se tarkoittaa, että täytteet huonompaa ja parempia kuin ne tosiasiallisesti haittaa siepata ja Flossing.

Tosiasiassa kumpikaan Flossing tai purukumin tai toffeeta ei saisi vaikuttaa meidän täytteet tai kruunut. Jos täyte tai kruunu hyppäsi ylös märehtiä toffee, toffee ei ole syyllinen, ja hammaslääkärin vastaanotolla.

—

Harjoituksia ehdotti minua esiintymään tätä varten. Ja hyvin pian, en voi ylpeillä näkyvyyttä terveitä hampaita, mutta todellinen terveyden suuontelon. Ja uskokaa minua, työ palkitaan, koska kuten sanoin alussa, hävinnyt vaatteet voidaan poistaa huonosti kalustettuja huoneita - ulos ja päästä eroon suunsa, emme koskaan mahdollista. Ja suu, kuten hampaat - tämä on mitä on suurin vaikutus meidän charism - kyky vaikuttaa toisiin.

Kuukautta myöhemmin, minä taas ilmestyi toimistossa Frau Dr. Andersenin ja muistutti häntä blichinga menettelyssä. Kertaluonteisia bliching, prosessi jota kuvattiin alussa tämän julkaisun, Frau lääkäri kieltäytyi, joka tarjoaa minulle enemmän lempeä vaihtoehto - bliching vaiheittain niin kutsuttu kotiin.

Vaiheittain (koti) bliching

Leukasi on erityinen linja klinikalla. Vain määrittää että jos tarjoavat monipuolisen, käyttövalmis bussi, ulos klinikalta! Jolloin saatiin renkaan muoviruiskussa täytetty lempeä valkaisuaineen (minun tapauksessa «valaista-hampaiden valkaisuun geeli").

Nyt koko prosessi on käsissäsi.

1. Ensimmäinen puhdistaa hampaat hyvin.
2. Täytön jälkeen rengas ruiskusta valkaisuainetta (paksu johdonmukaisuus muistuttava hunaja) päällekkäin sen hampaisiin, joka on asettumassa televisioon.

Kesto yhden vaiheen - noin kaksi tuntia.

Usein klinikat tarjoavat makuulle nukkumaan bussilla suussa. On parempi olla tekemättä niin. Ensinnäkin, valkaisuaine ei ole täysin vaaraton. Hereillä, voit ohjata syljeneritystä ja sylkemään, jos valkaisuaine saa suuhun. Unessa juuri niellä koko valkaisuainetta: aamulla hän huuhtoo bussista kanssa sylki - tarkastetaan.

Seuraava vaihe kodin blichinga alkaa seuraavana päivänä (joka tapauksessa viikon!). Yksi pitäisi tiukasti pitää mielessä, että koko vaiheittaisen blichinga erittäin toivottuja kahvinjuonti ja muita juomia väritys sekä tupakointi. Jos et noudata tätä yksinkertaista vaatimusta, hampaiden valkaisuun muuttuu painajaiseksi elämäsi. hampaiden sisempi kyllästetty keltainen, jota ei voida poistaa millä tahansa keinoin.

Vuonna blichinga, erityisesti ammatti, on pimeä puoli (lisäksi tuhoutuminen hampaan rakenne). Se on melko vahva hammassärky. Jos pohjimmiltaan eivät ota kipulääkkeitä paremmalta kertaluonteinen bliching unohtaa.

Lopuksi molemmat näistä menetelmistä on yksi piirre: ne on uusittava joka toinen vuosi.

Täten menettely kodin blichinga yksinkertainen. Se voi suorittaa kuka tahansa opiskelija. Et voi sanoa menettelyä suuhygienian, jossa kaikki perustuu huhuihin ja spekulointia, ja jossa ei ole selkeitä ammattimaista ohjausta. Juuri tämä puute selkeää ohjausta, haluan täyttää. Joten ...

Dispel viime spekulointia ja harha

Uskotaan, että kaikki hygieeninen menettelyjä olisi suoritettava hänen hampaansa ennen nukkumaanmenoa, kun enää murusia ruokaa joudu suussa.

Itse asiassa, jäänteitä ruoka ei todellakaan ole niin vahingollista hampaita. Lisäksi - vain eivät menetä - jääneen ruoan voi olla myönteinen vaikutus hampaisiin, jos se tulee, esimerkiksi salaattia yrteillä, maustettu etikkaa.

Haitata hampaat ja ikenet edelleen eilisen ruokaa, joka oli eläviä bakteereja, ja tämä on samaa mieltä, on suuri ero. Se on näitä "jäänteitä eilisen ruokaa" ja on puututtava.

Siten hampaiden harjaus joka aterian jälkeen paitsi hyödytöntä, vaan myös aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa. Mikään ei ole tuhoisaa hampaita kuin pysyvät skitsofreeninen hankaamalla pintaa harjalla.

Lisäksi hammaslääkärit ei kannata harjata hampaansa heti syömisen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että ruoka koostumus sisältää usein happo heikkeneminen hammaskiillettä. Haluat saada karies... Syö salaatti etikka, ja sitten harjata hampaat. Toista tämä kuusi kuukautta - ja karieksen omasi!

Tyypillisesti hammaskiille palautuu kahden tunnin kuluttua ateriasta. Ottaa tästä seikasta päätelmiä.

On helppo tapa määrittää kunnon kumit ja hampaita. Valkoinen tai sininen hammastahnaa jälkeen vyplovyvaniya suuhun pitäisi säilyttää puhdas väri. Jos sen sijaan sininen tai valkoinen kun Hampaiden harjaaminen, sylkevät tai kellertävänruskea neste, suussa ei ole kovin hyvin. Tietenkin, ennen tällaisen testin tulisi huuhdella suu huuhdellaan suussa, edullisesti ilman alkoholia. (Dr. Andersen neuvoi minua Listerine ZERO.)

Usein harjoittamisesta terveiden elämäntapojen alamme syödä ei ole terveellistä ruokaa, ja helppo, ei vaadi energiaa sulattaa: hienoksi leikattu salaatit, pilkkovat hedelmiä ja vihanneksia tehosekoittimessa. Aluksi teimme kokea hieman helpotusta. Seurauksena tästä korvaaminen ajan, se kärsii paitsi vatsaan, mutta myös hampaat.

Henkilö tarvitsee vain pureskella kiinteää (mukaan lukien liha), pureutuvat omenat, hienonna pähkinöitä poskihampaat. Ilman sitä - salaatteja, banaanit ja mysliä, liottaa maidossa - hampaat hyvin pian tullaan pilalla, ja hänen kasvonsa lihakset SAG.

Älä usko kuuluisuuksia valokuvataan banaani ja käsipainot kädessä. Ei ole mitään helpompaa kuin poimia banaani ja käsipaino sai mainontaan "terveellistä elämäntapaa" miljoona dollaria. Se on vaikeampaa pitkään syömään banaaneja, pitää aktiivista ja kirkas mieli. Ja kukaan ei tiedä tarkalleen, onko liike, koska he asuvat vai julkisuustemppu.

Kuinka monta kertaa olemme toistetaan lapsilleen: "Älä syö makeisia hänestä pilata hampaita!". Itse asiassa, hampaat eivät pilaa makea, ja bakteerit ovat aktiivisesti ruokinta sakkaroosia. Jos hampaita ja ikeniä hyvin puhdistettu bakteereista, ei sokeria se ei satu. Ja lapset vain sokerin moitteettoman kehitystä! Toinen syy ajatella.

Fanit puhdas suu on jaettu kahteen ryhmään: yksi on jatkuvasti purukumi, ja muita äärettömän huuhtele suu vedellä. Lisäksi monet ihmiset ovat yksinkertaisesti pakkomielle vettä, sanomalla, että päivänä sinun täytyy juoda 3 litraa nestettä, eikä yhdellä kulauksella, ja joka minuutti yksi sip.

Itse asiassa, 3 litraa nestettä päivässä sinun täytyy juoda vain, jos haluat pudottaa niiden munuaiset ja sydän. Ja juoda vettä jatkuvasti, sip - varma tapa osan niiden hampaat.

Miksi? Kyllä, koska ei ole mitään tuhoisaa hammaskiillettä kuin että se vei ympäristöstä, jossa se voidaan menestyksellisesti palautettu. Ja tämä ympäristö - meidän sylkeä. Itse asiassa se on sylki dramaattisesti vaikuttaa tilan hampaita. Jatkuva veden kulutus ei poista suusta bakteerien ja ruoan tähteet. Vesi vain haittaa kehomme luoda suuhun ainutlaatuinen sen parantavan ominaisuuksia oraaliliuos palauttaen hammaskiillettä meidän hampaita.

On erittäin tärkeää, kemiallinen koostumus syljen, joka vaikuttaa elämäntapamme ja voima aste liikkuvuutta. Niinpä hermot ja stressi tuhoaa ensimmäinen syljen, ja sitten hampaat. Joten mitä voittaa, jos syömisen jälkeen propoloschete suuhun... oman syljen, tai joka tapauksessa ei sylkeminen häntä välttämään todellista nestehukka.

Saksan hammaslääkärit tutkituista ihmiset usein unohtavat hampaiden schotke ja pastaa, mutta se on täysin terve suu. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että niillä kaikilla on yksi hauska lapsuuden tapa: siirtää syljen kautta halkeamia hampaiden välissä!

Edullisempaan asema ovat faneja purukumi, jossa on vain yksi ehdolla: se melkein ei Se puhdistaa hampaat, koska et koskaan voi pureskella pieni pala pehmeää kumia ulkosivun hampaat. Nimittäin, ulkopuolella ja takana bólshee bakteerien lukumäärä. Kuitenkaan ole pureskelua lihakauppias pesee sylkeä, vaan päinvastoin edistää syljeneritystä.

On vain muistaa yksi muuttumaton sääntö: aikavälin tehokkuuteen purukumi päät kuluttua 5 minuutin kuluttua laitat sen suuhusi (heti aterian jälkeen, tietenkin). Sitten alkaa ajaa pala kumia suuhunsa, joka vain aktivoi mahahapon mehua. Jos pureskella tyhjään vatsaan, haavauma tai gastriitti annoit.

—

Ei luopua surullinen huomautus gastriitti, annan vielä - tällä kertaa hauskaa - paljasten vakiintuneiden väärinkäsityksiä.

Nähdä jonkun hurmaava hymy, me melkein aina sanoa, "Hollywood!".

Itse asiassa tämä konsepti merkitsee substituoitua suora- ja hohtavan valkoiset vain kahdeksan etuhampaat. Kaikkea sitä tapahtuu suussa muuhun hampaiden, käsite "Hollywood-hymyn" ei sisälly. Kyllä ja termi Hollywood hymy itse ilmestyi Amerikassa Seitsemänkymmentäluvun viime vuosisadan, se on pitkään poissa käytöstä.

Siten, Hollywood hymy - on puhtaasti ulkoinen vaikutus tarvitaan näyttelijä näytti upea kaksi tuntia näytön aika. Saksassa termi "amerikkalainen hymy" ei noteerata. Täällä, hurmaava hymy, sanoen: "Terveet hampaat".

On totta, että moderni ihminen ei enää tyytyväinen siihen, mitä luonto antaa hänelle, jopa kaikkein "terve", kuten. Moderni hammaslääketieteen pystyy tekemään asioita, jotka viime vuosisadalla koettiin yli todellisuutta. Niin että hampaat ovat nyt paitsi valinnut väri, mutta myös pidentää, linjassa, koristeltu jalokivet ja vaikka varustettu (takapuolelta, tietenkin) erityistä hopea insertit, suullinen desinfiointiaineella onkalo.

Vielä yksi vihje: älä tee hammashoidon mahdottomaan jauhoja tai tyagomotinu, joka on käsiteltävä vuoksi terveydelle! Ja jos päätät tuoda suuhun, jotta turvautumalla avulla kehittyneen lääketieteen muistaa motto saksalaisen koulun hammaslääketieteen: luotettavuus, estetiikkaa ja terveyttä.

vilpittömästi, Yuri Balabanov