Hyödyllinen jälkiruokia tryffelit alkaen maapähkinävoita, kaksi uutta energiaa baareja ja maapähkinä neliöt tummaa suklaata
Urheilu Ja Kunto / / December 19, 2019
Maapähkinä tryffelit valkosuklaata
ainesosat:
- 1 kuppi tomusokeria;
- Pehmennetty 3 rkl voita;
- 1/2 cup maapähkinävoi;
- 400 g valkoista suklaata pinnoite suklaata.
Valmistus. Pienessä kulhoon, sekoita maapähkinävoita voita ja tomusokeria. Ovat seoksesta muodostetaan pieniä palloja ja lähettää jääkaapissa 30 minuuttia.
Kun helmet jäähdytetään, kulhossa sulaa mikroaaltouunissa tai höyryhauteella valkosuklaa ja antaa hänelle hieman jäähtyä.
Saa jäähdytetty jääkaapista pallot ja dip niitä yksitellen kulhoon sulatettu valkosuklaa. Varovasti vetää ne pois kulhoon haarukalla ja levitä tarjottimelle leivinpaperilla. Sitten lähettää takaisin jääkaappiin jäädytetty valkosuklaa.
Video on myös käytetty hopeaa sadetus, mutta en usko, että se on pakollinen ainesosa.
Patukka seesaminsiemenillä ja kuivatut hedelmät
ainesosat:
- 2 kuppia paahdettu saksanpähkinä;
- 1 kuppi paahdettuja valkoinen seesaminsiemeniä;
- 1 kuppi kirsikka tai kuivatut karpalot;
- 1/2 tl suolaa;
- 4 ruokalusikallista kookosöljy;
- 3 rkl agave tumma tai hunajaa.
Valmistus. Seesami sekoitetaan sekoittimessa kuivattujen hedelmien ja saksanpähkinät ja jauhetaan niin kauan kuin ne eivät muodosta tahmea massa (se voidaan muovata pallosta, eikä se hajota). Sitten laita kulhoon ja lisää seos kaakaovoita, hunajaa tai agave ja taas kaikki on hyvin sekoitettu.
Asetella seos muotoon hyvin pressuete (paksuus - 1-1,5 cm) ja lähettää jääkaapissa jäähtyä vähintään tunnin ajan. Sitten leikataan pieniksi neliöiksi (nauhat, kolmiot), ja käynnissä välipala on valmis!
Patukka valkosuklaata
ainesosat:
- 450 g hienoksi hienonnettu valkoinen suklaa;
- 3/4 kupillinen mysliä kuivattuja hedelmiä, tai puoli kuppi kaurahiutaleita pikaruokaa, sekoitetaan 1/4 cup hienonnettu kuivatut hedelmät (jokin valinta);
- 1/4 cup suuria paloja paahdetut mantelit.
Valmistus. Sulaa mikroaaltouunissa tai vesihauteessa valkosuklaa ja kaada se etukäteen valmis folion muodossa tai pieni pannulla korkea puskurit, levitetystä paperi leivontaan.
Alkuun tasaisesti ripottele seos kaurahiutaleita pähkinät ja kuivatut hedelmät ja lähettää jääkaappi jähmettyä.
Maapähkinä neliöt tummaa suklaata
ainesosat:
- 1/2 cup sulatettua voita;
- 1 kuppi crumb tai krakkausyksikkö murokeksi;
- 1 kuppi tomusokeria;
- 3/4 cup maapähkinävoi;
- 1 kuppi silputtu tummaa suklaata.
Valmistus. Mikroaaltouunissa tai vesihauteessa sulaa suklaata. Erillisessä kulhoon, sekoita ensimmäinen evästeen murusia voita ja tomusokeria, ja lisätään sitten maapähkinävoita.
Seos pähkinä joko pieni muottiin folion tai syvä pannulla, asennetussa paperin leivonnassa. Tasoite ja kaada sulanut suklaa päälle.
Lähetä jääkaapissa vähintään kolme tuntia. Ennen leikattu paloiksi, antaa hieman jäähtyä huoneenlämpötilassa (10 minuuttia).
Hyvää ruokahalua!