Triathlon ja perhe-elämä
Urheilu Ja Kunto / / December 19, 2019
Kaikenlaista urheilua, jos et vain tuoda kunnossa, mutta haluavat myös osallistua kilpailuihin, ja jopa hyviä tuloksia siellä, vie aikaa, rahaa ja keskittymistä. Esimerkiksi valmisteleva harjoitusohjelman «puoli» (Ironman 70,3) voi sisältää kuusi seitsemästä päivää koulutusta, kesto yhden koulutus - 3 tuntia tai enemmän. Eli jos haluat näyttää todella hyviä tuloksia, ei ryömiä maaliin melkein aivan opiskelijan ennätysajassa. Nyt lisätään tässä työn ja perheen tai sielunkumppani, ja huomaat, että palapelin voi tulla yhdessä.
Mitä tehdä ja on mahdollista istua kaksi tuolia, maat ja kumppani, ja pyörä? Mielestäni on parempi kuunnella maustetaan neuvoja. ;)
Susan Lac - triatletka kokemusta, ja jokainen uusi kausi on aikeissa erota miehestään. Kun pariksi molemmat riippuvaisiksi triathlon, niin ei ole mitään ongelmaa. Kukaan ei loukkaannu, jos päätät pyöräillä lauantaina 04:00 jälkeen voi tehdä saman. Pariksi jokainen ymmärtää, kuinka paljon vaivaa ja aikaa vievä tehtävä, mutta tuo jännitystä saavuttaa uusi henkilökohtainen ennätys, tai osallistua kilpailuun. Yleensä riidat johtuvat siitä, että joku on syönyt väärän käynnissä välipaloja tai ostaa kalliimpia puku. Mutta se ei ole niinkään vaikuta suhteeseen. Olet vielä yhdessä.
Mitä teet, kun yksi kiinnostui triathlon, ja toinen seurauksena on jätetty pois, ja ei ole innostunut uuden intohimon puoliso? Jotta voidaan paremmin ymmärtää ilmiötä "Triathlon avioeron," Susan kääntyi perheen neuvonantajaksi Ben Caldwell. Lisäksi hänen tohtorin Caldwell kuusi kertaa valmistu Ironman, joten hän on kuin kukaan muu ymmärtää tämän ongelman.
Joten, onko pari voi itse saada avioeron takia triathlon?
Tämä ilmiö on todella todellinen. Koulutus aiheuttavat usein riippuvuutta ja koulutus kolmiottelijalle ovat aikaa vieviä ja melko paljon rahaa. Rahaa ja aikaa - kahdesta syystä useimmiten vannon jopa yksinkertainen pari. Joten, te tiedätte, argumentit ovat käytännössä väistämättömiä. Ja pari, jotka eivät ole valmiita syvä sukellus urheilu yksi kumppaneista alkaa kokea vaikeuksia.
Tohtori Caldwell on työskennellyt monet parit, joissa toinen osapuoli oli vakavasti intohimoisesti triathlon, ja hyvä uutinen on, että tilanne ei ole niin toivoton. Jos yrität ottaa huomioon toistensa etujen ja ymmärrystä, sitten jopa triathlon voi tuoda paljon uusia ja mielenkiintoisia asioita perhe-elämässä. Monille pariskunnille, siitä tulee hankkia uusia seikkailuja, ryhmätyö ja uusia yhteisiä saavutuksia.
Mitä ongelmia voi syntyä?
Tapaukset, joissa syynä riita oli kiinnostunut urheilusta itse törmännyt erittäin harvinaista. Yleensä pari nautti siitä, että niiden kumppani päätti ottaa hänet ja alkoi johtaa enemmän terveitä elämäntapoja. Riidat syntyvät lähinnä siitä, että pitkään ei ole liian innokas, koska koulutusta tai alkaa kiinnittää urheilussa enemmän passiivinen kumppani ilman hänen nimenomaista halu.
Ensimmäisessä tapauksessa, koska jatkuva ja melko pitkään poissa kotoa triathlonisti alkaa kaipaamaan paitsi kotona vapaa-aikaan (perhe puhua, yhteiset kampanjat elokuva tai kävellä), mutta ei enää tehdä joitakin heidän velvollisuuksiinsa kotona, mikä tietysti sinänsä katoa ja välitetään toisesta kumppani. Jos pari ei puhu siitä, eikä yritä perustaa aikataulu, joka auttaisi palauttamaan tasapainon, "epäurheilijamainen" kumppani tuntuu loukkaantunut.
Myös toinen kumppani voi päättää, että kaikki koulutus - tapa päästä eroon kodinhoitoon, tai pahimmassa tapauksessa itse. Joskus se tapahtuu, mutta sitten ongelmia ei selvästikään ole pois urheilun. Kaikki on paljon monimutkaisempi ja syvemmälle.
Yksi ratkaisu ongelmaan - kokeile mahdollisimman paljon varovasti vetää toinen puoli urheilua. Ei ole vaikea vetää pitkin koulutukseen, ja varovasti ja vähitellen saattaa ajan tasalle. Jos kuntotason olet suunnilleen sama, niin ei ongelmia. Mutta jos olet paljon paremmin valmistautunut, kumppani tulee olemaan hyvin vaikea voit venyttää, se on peräisin komplekseja, jotka eivät elää jopa tasosi, ja sen seurauksena tilanne voi huonontua entisestään.
Dr. Caldwell tarjoaa useita vaihtoehtoja, joihin liittyy pehmeän epäurheilijamainen kumppani koulutus:
1. Kutsu kumppani rodun katsojana. Ylittäessään maaliviivan kilpailijoille - erittäin positiivinen ja innostava näky, vaikka he tekevät sen kontallaan. :) Tunteet, joka tässä vaiheessa heijastuvat kasvoillaan - se on pääasia inspiraation! Ja se voi olla hyvin erilaisia ihmisiä: nuoria ja vanhoja, hoikka ja täynnä, vahva ja säännöllinen. Sen jälkeen se on vaikea sanoa, että et tule urheilulaji ruumiinrakenne, ja löytää tekosyitä kieltäytymistään itseään.
2. Ohje löytää aikaa koulutukseen. Toinen asia, joka voi lopettaa kumppanin - puute aikaa koulutukseen. Itse kun voit löytää lähes aina, tärkeintä - oikeus levittää töitä ja asettaa prioriteetit. Kyllä, joskus hän haluaa pitää taukoa, ja se on aivan luonnollista, sillä triathlon - työllisyyden vakava ja vaatii enemmän työtä. Mitä vähemmän painat, sitä todennäköisempää on, että puoliso on mukana ja ajaa sinut pyörä ja mennä aamulla lenkille.
3. Tulee hänen suurin fani! Kaikki on yksinkertainen: pitää ympärillä, ja älä arvostella. Kiitosta tahansa, jopa hyvin pieni saavutus, ja tehdä mahdollisimman paljon kohteliaisuuksia positiivisia muutoksia hänen ulkonäkönsä.
Joten, onko sinulla voi tuoda onnea ja miehensä (vaimo), ja minun pyörä? Vastaus - se on mahdollista! Vain priorisoida. Ja jos yhtäkkiä sattuu olemaan niin, että sinun täytyy olla lähellä hänen puoli on hyvin tärkeä syy, mutta tällä kertaa sinun täytyy osallistua kilpailuihin, jotka olivat valmiit kuukautta, valitse kumppani. Lopulta se ei ole viimeisen kilpailun elämässäsi? Siellä on muita, paljon enemmän! Mutta toinen saman tiivis ja rakastettusi, voit enemmän tai tavata.
Syynä useimmat ongelmat, joita esiintyy pareittain vuoksi triathlon tai muuta urheilua harrastukset (kalastus ei lasketa), piilee siinä, että osapuolten välillä ei ole yrittää ymmärtää, mitä tapahtuu, kun epäonnistumisia alkavat viestintä. Jos puhut ja selvittää syy, ehkä kaikki helppo korjata triviaaleja parannusta suunnittelua. Sen osoittamiseksi rakkaansa miten tärkeää on sinulle, se ei tarvitse viettää koko päivän. Puhua siitä, miten sitä tarvitaan, näytä se toimii, ja kaikki on hyvin.
Itseään vaimoaan triathlonisti voi lisätä, että tarkalleen tarvitaan kolme asiaa: kärsivällisyyttä, ymmärtämistä ja hyväksymistä.
1. kärsivällisyysJottei rikki, kun hän jälleen kerran vetää mukanaan tuhannen kilometrin kolme siirtoja Pyörän liikuntaan, ja puolet laukut pakataan hänen urheilu tarvikkeet, muoto ja aparaatti. Tämä on yksinkertaisin esimerkki.
2. ymmärrysTodella ymmärtää, miksi he sitä tarvitsevat. Mitä hän haluaa tällä tavalla. Kun ymmärrät tämän, ärsytys menee pois ja tulee ylpeys rakkaansa, joka yrittää saada paremmin, ei vain itselleen, vaan myös sinulle.
3. Hyväksyminen. Kun olet päättänyt, että olet yhdessä, olet ollut mies, kaikkine hyvät ja huonot puolensa. Jos triathlon tuli osa hänen elämäänsä, sinun täytyy vain hyväksyä se, että kaikki. Tämä ei ole pahin villitys. Lopulta ja voit tulla myös (tai on jo) joitakin hänen intohimoja, jotka sinun täytyy saman ymmärrystä, hyväksyntää ja kärsivällisyyttä. ;)
(kautta)