Yleistä 3 Suunto Fitness - puettavat mukautuva koulutussuunnitelma

Suunnittelu ja ergonomia

Suunto 3 - on monipuolinen tracker, joka näyttää Classic-kello. Hyvä vaihtoehto niille, jotka tarvitsevat tällaista gadget, mutta ei ole valmis luopumaan tavallista kelloja. Täydelliset aitouden voi jopa säätää dial nuolella.

Kellot myydään viisi väriä: vihreä, sininen, vaaleanpunainen, valkoinen ja musta on klassinen ja musta kehys. Kukkia tarpeeksi poimia katsella mitään tyyliä ja monipuolinen Suunto Musta 3 voi käyttää jopa klassinen puku.

Ja ilme katsella akvamariini käteen meidän suunnittelija lattia. Väri ei ole universaali, mutta erittäin söpö.

Setti mukana kellon-Pin Special kaapeli firmware ja laitteiden lataukseen.

Kellot painaa 36 g ja kiristetty joustava silikoni hihna. On kuminauhan toimenpide: juuri tarpeeksi, jotta se ei haittaa liikkumista eikä lentää käsissä kellon.

tehtävät

käyttää rutiininomaisesti

Ennen harjoituksen, sinun täytyy valita tyypin harjoitus listasta. On eksoottisia: cheerleading ja squash. Jokaisen harjoituksen, kellon mukaan avain tiedot: aika, matka, syke,, vaiheiden tai aivohalvauksia. Yksityiskohtaisia ​​tietoja kunkin harjoituksen löytyy Harjoituslokikirja. Mitä näytetään tuntia, riippuen urheilua.

Luettelossa on olemassa monenlaisia ​​vettä liikuntaa: purjehdus, erilaisia ​​veneily, surffausta ja sukellusta. Suunto 3 vastaavat suojausluokan IPX8, ja voi toimia 30 metriin. Tämä tarkoittaa, että veden vastus tuntia ei välttämättä riitä, ellei ammatti sukeltajille. Uida altaassa, koskenlaskua joen kajakilla tai leikata hallituksen aalloilla Suunto 3 - sen helposti.

Niille, jotka harjoittavat välin koulutuksesta ja sekoitetaan, tässäkin kaikki on säädetty. voit muuttaa liikuntalaji prosessissa, ja välit - ohjelmoitu etukäteen.

Sports raportit liitteessä

Enemmän visuaalisen informaation - Suunto sovelluksen. Täältä löytyy yksityiskohtaisia ​​raportteja menneistä liikuntaa. Jos harjoituksen aikana oli mukana GPS, Suunto sovellus näyttää kartan kanssa reitti piiriin. Kyllä, tämä toiminto on ja Strava, Endomondo ja Nike + Run Club. Mutta Suunto 3 tarpeettomat sovellukset voitaisiin asteittain: kaikki tiedot on ajaa, check-in ja muu koulutus keskitetään yhteen paikkaan.

Toinen cool juttu - se on kortti harjoitus. Jos tarkastellaan Euroopan kartan tai suuressa Venäjän kaupungeissa, löydät suosittuja reittejä muiden omistajien Suunto kellot.

Adaptive koulutussuunnitelma

Muut puettavat Suunto 3 erilainen, että voit tehdä mukautuva viikoittain koulutussuunnitelma. Se toimii näin: kun profiilitiedot tulokello aikataulu, joka sisältää kesto ja voimakkuus liikuntaa joka päivä viikon ajan. Intensiteetti määritetään syke harjoituksen aikana aika.

Kello lukenut, että todellinen liikuntaa aikataulu ja säädä ohjelma jos olet sitä tai overfulfils suunnitelman takana. Mekaniikka on yksinkertainen, mutta todella toimii. Tällainen entisestään kannustaa kätevä niille, jotka haluavat pysyä kunnossa, mutta on ongelmia itsekuria.

Jatkuva toiminnan seuranta

Suunto 3 - ei ole vain urheilua katsella, ja multi-tracker. Sen avulla voi seurata pulssin halkoo vaiheita ja poltetut kalorit, unen laatu ja aikaa. Voit seurata tilastoja Suunto sovellus ja iOS-laitteille - viedä hakemuksen tiedot "Health".

Suunto on tärkein sovellus näytössä, näet miten käsitellä päivittäin tavoitteita, ja "Diary" - yksityiskohtaisempi aikataulut kullakin alueella. Täällä voit seurata sykettä nukkuessaan ja miten unen puute on kertynyt vääjäämättä loppupuolella vaikea viikko.

ilmoitus

Suunto 3, voit vihdoinkin poistaa älypuhelimeen pöydältä aikana keskustelut ystävien ja kollegoiden: ilmoitukset tulevat kelloon. Mikään tärkeä, et menetä, ja tarve kolmen minuutin välein katsomaan älypuhelimeen katoaa ruudusta.

Suunto 3 voidaan käyttää kuntokeskus rannekkeen, toiminta tracker, ajastin tai herätyskello. Tai lopulta aivan kuten kellon. Tyylikäs, siisti ja mukava.

johto

Uuden kellon on kytketty tietokoneeseen ja käydä läpi prosessin firmware. Sen jälkeen ne voidaan räätälöidä itse nähdä ohjeita ja syötä tietoja kehosta.

Yhteensä tuntia viisi painiketta: kaksi vasemmalla ja kolme oikealla. Ne ovat miellyttävän reagoivat painamalla ja reagoivat valoa tärinää.

Ylin nappi vasemmalla vastaa tietojen muutos ruudulla. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi näyttää akun tasoa tai määrää. Vasemmassa alareunassa painike - "back" palata edelliseen näyttöön.

Ylempi ja alempi oikea painike tai käyttää näytön avaintoiminnoista tietoja tai hoitavat "ylös" ja "Alas", kun katselet luettelot, ja keskimääräinen toimii «OK» -painiketta.

Toiminnot ja asetukset Suunnon 3 kovasti, joten jonkin aikaa kello vielä tottua.

autonomia

Suunto 3 opetusmuodossa toimimaan 30 tuntia yhdellä latauksella. Tarkka aika riippuu käytöstä Bluetooth ja GPS-signaalin laatua. Valmiustilassa kello työ noin viiden päivän ajan mukana ilmoitukset ja kaksi kertaa pidempään, jos ilmoitus pois, ja synkronointi älypuhelimen ei tapahdu usein.

Sillä seurauksella, että

Tarkkuuden määrä toimintoja ja Suunnon 3 suunnittelun vaatimuksia, joita sovelletaan gadget rakastavaiset "pyöreä" puettavat. Suunto 3 istuvuus ja ammattiurheilijoita, ja ne, jotka rajoittuvat pari lenkkeily viikossa ja harjoitukset aamulla. Suomen kehittäjät paitsi luonut kilpailukykyisen tuotteen, mutta myös hänelle lisän muodossa adaptiivisen koulutussuunnitelma. Ja mikä tärkeintä, hinta laitteen on pysynyt suhteellisen edullinen: 15-17,5 tuhatta ruplaa, riippuen väri.

Tuomio Layfhakera: Suunto 3 Fitness - erinomainen vaihtoehto niille, jotka eivät ole valmiita antamaan hullu rahaa merkkituotteiden laite, mutta haaveilee ammattilaisurheilussa katsella.

Osta Suunto 3