5 elämän oppitunteja, että opit urheilun avulla
Urheilu Ja Kunto / / December 19, 2019
Päätös nostaa kehon kunnossa tekee sinusta paremman paitsi siksi terveys - on hyvä. Sport, kuten tiedämme, lieventäisi henkeä. Ja alkaa harjoitella kuntosalilla tai valmistautua maraton-Astut pitkä tie, joka tuo sinulle paljon löytöjä.
Tietenkin, aktiivinen liikunta joutuvat kärsivällisyyttä ja tahdonvoiman enemmän testejä. Mutta jos tulet ulos niistä kunnialla ja arvokkaasti, voittaa itsensä ja korjataan oman viat, palkinto ei ole vain suuri elin, mutta myös viisautta. Mitä elämän oppitunteja opettaa meitä urheilua?
Ole kärsivällinen
Kun se tulee koulutus salissa, sinun täytyy vain olla kärsivällinen. Valitettavasti monet meistä odottavat, että tulokset nähdään seuraavana päivänä koulun jälkeen. Se on kuitenkin hyvin kaukana totuudesta.
He sanovat, että Moskova ei ole rakennettu. Tämä sananlasku on asianmukaista käyttöä, ja nyt, kun kaikki työt terve, vahva ja kaunis elin vie aikaa. Sama koskee halu menestyä työssä tai henkilökohtaisessa elämässä.
Jos haluat tämän tavoitteen saavuttamiseksi, sinun täytyy olla kärsivällinen. Ymmärrettävä, että et saa mitä haluat päivässä.
Et tuhlaa aikaa ja energiaa, ponnistelut varmasti kantaa hedelmää.
Pysyvyys ja johdonmukaisuus parantavat tuloksia
Ei riitä ponnistella kerran. Näet tuloksia vain, jos teet jotain säännöllisesti. Kun tulet urheiluhalliTiedäthän, yksi harjoitus ei muuta hipiä. Mutta monet pieniä askelia johtaa sinut haluttuun tulokseen. Niinpä temppu on se, että ponnisteluja jatkuvasti.
Jos kohtaat iso tavoite, älä yritä saavuttaa sen yhdeltä istumalta. Jaa polku sen useisiin pieniin osiin ja siirtää pienin askelin.
Pysyviä, vahva, oltava johdonmukaisia. Jos eräänä kauniina aamuna, huomaat, että ulos lenkille vain epätodellinen, vielä mennä. Ehkä se on tärkein elämässäsi.
Kuri auttaa saavuttamaan enemmän
Voit käyttää väsymiseen asti kuntosalilla ja viettää kaikki voimat viimeinen pisara. Mutta se ei tarkoita mitään, jos menet koulun jälkeen lähimpään pikaruokaravintola ja syödä siellä kaikki hampurilaiset.
Sinun täytyy lähettää elämäämme kuriKäytä minuutin välein, jotta tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Lähestymistapa on monimutkainen.
Kuri auttaa saavuttamaan enemmän ja jokainen yritys, jotta se olisi onnistunut. Tämän seurauksena epäonnistuminen tapahtuu harvemmin ja se innostaa ja auttaa liikkumaan tarkoitettu suuntaan.
Hyvät asiat eivät tule helppoa
Kauneus - se on tuskaa ja kovaa työtä. Siksi kaunis elin vaatii vuosien työn itseensä, valtavia ponnistuksia ja itsehillintää. Menestys - epälineaarinen asia, ja näin olet odottanut ylä-ja alamäkiä. Siksi pyrimme tavoitteesi tulee olemaan erittäin vaikeaa, tarvitset pysyvyys ja itsehillintää.
Mutta miten se pitäisi olla. Jos maailman paras, saimme sen helppoa, kaikki olisivat saavuttaneet mitä he halusivat, ja termi "menestys"Katoaisi sellaisenaan.
Meidän kaikkien on voittaa oman hirviöitä matkalla unelma, ja aika auttaa valita hyvä paras.
Tiedätkö miksi ammattiurheilijoita saavat paljon rahaa? Kun maailma melko vähän ihmisiä, jotka pystyvät tekemään mitä he osaavat.
työntää itse
Kun alkaa käsitellä urheiluTe nopeasti huomaamaan ainoa tapa saada mitä haluat ja saavuttaa uusia korkeuksia - joka kerta haasta itsesi, työntää itse töihin, vaikka koko maailma näyttää olevan vastustaa tätä.
Lihakset kasvaa, sinun täytyy vähitellen kuormitusta. Vasta sitten elimistö muutosta parempaan. Sama koskee myös muita elämänalueita. Poistua mukavuus vyöhyke, jatkuvasti työtä itseni ja halu tehdä enemmän auttaa sinua tullut parempi versio itsestäsi.