10 Käyttökelpoisia Instagram-profiilit urheilu ja fitness

Koulutus, oikea tekniikka harjoitukset, tapoja oikea asento ja parantaa suorituskykyä - kaikki tämä löytyy näissä Instagram-profiilit.

1. Tohtori Jacob Harden

Julkaisun Dr. Jacob Harden (@ dr.jacob.harden)16 toukokuu 2017 kello 06:36 PDT

Tämä profiili kiropraktikon Jacob Harden (tri Jacob Harden) klinikalta manipuloinnista Myodetox Orlandossa, Floridassa. Se julkaisee paljon todella hyödyllistä videoita ja artikkeleita tekniikalla harjoituksia, venyttely, peitinkalvolihaselementit hieronta.

Alkusysäyksiä virheet teknologian ja määräyksiä, keinoja parantaa ryhtiä, tutkimus, vammat - vain varasto tietoa niille, jotka välittävät valtion oman selkärangan, nivelten ja lihasten.

2. Vinnie Rehab

Julkaisu Vinh Pham (@vinnierehab)11 toukokuu 2017 klo 09:13 PDT

Profiili Toronto fysioterapeutti ja perustaja manipulointi järjestelmän Myodetox Pham Vinh (Vinh Pham). Hän tuo paljon oikean tekniikan, venytys, tapa lievittää stressiä ja estää vahinkoa.

Hieman anatomia, kuvaavia esimerkkejä kehon biomekaniikan, virheenkorjauksen tekniikka. Tämä profiili pitäisi merkitä, jos etsit tietää enemmän kehon ja jatkuvasti parantaa sitä.

3. Fitness Physio

Julkaisu FitnessPhysio (@fitnessphysio)13 toukokuu 2017 kello 04:15 PDT

Toinen profiili niille, jotka haluavat oppia lisää ihmisen elimistöön. Yleensä viestit anatomiasta erityisiä lihaksia julkaistaan ​​täällä. Jos et ole kiinnostunut anatomian ja biomekaniikan, ohittaa sen.

4. Doc Jen Fit

Julkaisu Jen Esquer, PT, DPT (@docjenfit)12 toukokuu 2017 kello 01:40 PDT

Profiili fysioterapeutti Eskvaer Jen (Jen Esquer). On olemassa paljon hienoja venyttele videoiden ja selitys postitse. Sen pitäisi tilata niitä, jotka haluavat kehittää joustavuuden ja kaipaa uutta tietoa fysiologiasta. Myös itse profiiliin varsin kaunis kuva Jen, useimmiten käsillään ja videoita hänen käytännössä.

5. Scott Fournier

Julkaisu Scott Fournier (@scottfournierpt)18 huhtikuu 2017 1:30 PDT

Profiilia valmentaja Scott Fournier (Scott Fournier) on kuntoklubi Yorkville Toronto. Täältä löydät paljon heidän koulutukseen, voivat tarkistaa ja korjata tekniikka, saat vinkkejä venyttely. Scott tuo harjoituksia vapailla painoilla (erityisesti paljon painoilla), saranat, kuntolaitteita, hieronta rullat.

6. Vahvuus Valmentaja Therapy

Julkaisun Dr. Nalle Willsey DPT, CSCS (@strengthcoachtherapy)16 toukokuu 2017 kello 04:56 PDT

Profiili fysioterapeutti Wills Teddy (Teddy Willsey). Täällä julkaistaan ​​viestit alkulämmittelyn, liikkuvuutta ja vakaus harjoituksia takaisin ja niveliä, neuvoja asianmukaista tekniikkaa niiden toteuttamiseksi.

Sen pitäisi tilata niitä, jotka haluavat välttää ongelmia liikuntaelimistöä, eikä tee virheitä voimaharjoittelun.

7. Muscle & Fitness

Julkaiseminen Muscle & Fitness (@muscle_and_fitness)16 toukokuu 2017 kello 08:47 PDT

Tässä profiilissa, löydät valmiita koulutus- suunnitelmia ja reseptit terveellistä ruokavaliota.

8. Fitness IQ

Julkaisu Youtube | Jorge Rosado (@fitness_iq)05 toukokuu 2017 klo 03:08 PDT

Profiilia valmentaja George Rosado (Jorge Rosado). Hän luo kuvia ja videoita oikea tekniikka suorittaa voimaharjoittelua. Johtuen nuolet ja merkintöjen valokuvat ja videot ovat hyvin selkeitä ja ymmärrettäviä.

9. nostimet Clinic

Julkaisun Dr. Mario Novo, PT, DPT (@liftersclinic)09 toukokuu 2017 klo 06:01 PDT

Profiili fysioterapeutti Uusi Mario (Mario Novo). Täältä löydät uusia harjoituksia liikuntaa ja saada neuvoja miten korjata ongelmia liikuntaelimistöä.

10. Matka saalis

Julkaisemista Matka Booty (@journeytothebooty)16 toukokuu 2017 kello 03:42 PDT

Kaunis profiili tytöille intohimoinen kuntoa. On monia harjoituksia, jotka motivoivat tallennuksen jouset, eri ruokalajeja.

Selkeään virkaa ja paljon hienoja kuvia, ainakin fitonyashek peilin edessä - vain mukavia ja avuliaita.