Urheilu Ja Kunto Opetusohjelma 30/12/2020 Kuinka tehdä Arnold-penkkipuristin rakentaaksesi hartiat, älä tappaa niitä
Urheilu Ja Kunto Opetusohjelma 03/03/2021 Kuinka käyttää soutulaitetta laihduttamiseen ja kestävyyden rakentamiseen